白領健康美味減肥食譜

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的減肥食譜能幫到你。為你介紹道適合白領減肥的瘦身食譜，讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥，一舉兩得。趕快來學學這道減肥菜吧！美味減肥一舉兩得



　　瘦肉山藥炒木耳


　　材料：山藥300克，泡發好的黑木耳200克。

　　做法：


　1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鐘。

　 2、山藥切薄片備用。

　 3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗乾淨。

　4、鍋中油熱後，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。

　 5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。

　 6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調味即可。