時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子,可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥,甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種秀腿絕招,讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來!
芹 菜
防止下半身浮腫 它有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。
菠 菜
防止腿部出現皺紋多吃菠菜可以便血液循環更活絡,將新鮮的養分和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。怕腿部肌膚干糙、提早出現皺紋,請學大力水手多吃菠菜!
花生既美腿又補心
花生有維他命B2國王的雅稱,有豐富的維他命B2、煙鹼酸,是高蛋白含量極高,除了能美腿,也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。
三草瘦腿茶
馬鞭草、檸檬草、迷迭草、玫瑰花、洋甘菊。
瘦腿原理:
馬鞭草:治偏頭痛,淨化腸胃及瘦身,減脂、活血、解鬱悶
檸檬草:健胃整腸助消化,可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞。
迷迭草:幫助消化,治腸胃脹氣,腹痛,頭痛。
沖泡方法:
1、熱水沖泡,每次取懷素堂三草瘦腿茶一袋,裝入壺、茶杯中,緩緩注入的開水,茶香隨之飄散開來。
2、放置約3分鐘後飲用,每天一至二袋可反覆沖泡輕輕鬆鬆的瘦腿,堅持下來會有意想不到的驚喜。。。
禁 忌:例假期間、孕婦不可飲用。
瘦腿是不能急於求成的,按著正確的方式,持之以恆。才會有滿意的效果哦!
祝各位們想瘦腿的MM心想事成哦!!!
2009年7月30日 星期四
訂閱:
張貼留言 (Atom)
最近 7 天熱門文章
-
導讀:咖啡成為了日一種日常飲品。不少人在工作時都會喝上一杯咖啡提提神。而不少研究顯示,咖啡有效對抗心血管疾病。但咖啡可以瘦身你又知道嗎?原來咖啡在減肥瘦上有不可多得的功效,大家一齊看看咖啡瘦身功效在哪。 咖啡是一種飲品,我們平常都會喝一杯用來提神,不過大家又知道咖啡可以...
-
夏季是旅遊旺季,但因溫度高,很多人喜好生冷食物,容易引起中暑,腹瀉,食慾不振等不適。為了出門旅遊的健康和安全,建議大家出門時帶上一些藥物,以備不適之需。 1.防暑藥。夏季高溫時易中暑,輕者頭暈眼花,噁心嘔吐;重者突然暈倒,四肢痙攣,甚至虛脫而死亡。 藿香類藥物是傳統的防暑解...
-
導讀:吃素很早之前已經成為一個健康指標,因為大家都開始注重健康,吃素也是健康飲食的一種,因此素食主義者也越來越多。確實素食可以讓我們的身體更加健康,遠離許多吃出來的疾病。以下就是有關素食烹調介紹。 吃素的好處,素食者在如今的這個社會已經不是什麼新鮮事務。我們身邊的素食者越...
-
大腿按摩可以刺激全身,加強性興奮、引起性慾。按摩前,要求伴侶彎起一腿膝蓋,在臀部下面放一塊軟墊。 第一,跪在伴侶的膝蓋間。按摩時力量主要用在拇指側和掌根,手指則緊貼著腿。在到達大腿根部時,手指轉到腿後,從下往上擦,然後再回到開始的位置。重複這一動作可以恢復大腿的活力。 第二,...
-
近兩年來,國內不少醫院的產科病房都提倡準爸爸們走進去,認為這樣可以讓丈夫們了解妻子生產的不易,從而增進他們對妻子的關愛,加深夫妻感情。但是記者了解到,在日本及很多歐美國家,目前正在進行一場新的討論:是否應該讓男人從產房走開?讓丈夫陪伴分娩,是否弊大於利? 據了解,丈夫陪伴妻子分娩...
-
有人說,女人的癡情是一輩子,男人的癡情往往就那一陣子。其實不然男人都像孩子,需要女人的疼愛和引導;好女人就像是一所學校,可以培養出最優秀的畢業生。並且,我們要記住:在這所學校裡,妻子們培養好丈夫都是自產自銷,沒有男人能自學成材。女人能否讓老公寵愛一輩子,主動權其實完全在於自己……...
-
文:蘇芩 我曾經認為自己很幸運。因為既不是處女也沒有好家境的我,居然和家境殷實,工作穩定的80後他結婚。大概,是因為他很難找到第二個像我對他那麼體貼,而且在家裡任勞任怨的人了吧? 前幾天,他開玩笑似地對老婆說:「你沒有把完整的人留給我。所以,我想在你懷孕後去找小姐,而且我的家境...
-
台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑遇過一名女病人,一天到晚想要性高潮,一天總想來個10幾、20幾次,還好她是單純的家庭主婦,只好在家看A片自慰,「玩累了就睡,睡醒了再玩」,因為過度沉溺其中,不得不求助醫師。 由於女病人告訴醫師,其實先生工作很忙,常忽略了她,不知是不是這樣,才導...
-
是朋友介紹我認識您的,她說您能幫助我走出情感困惑。我看了您的博客,寫得很好,簡直就是一針見血,我現在站在十字路口,希望您看了我的經歷,分析一下我的生活,並給我個意見。謝謝您! 2001年我30歲。由於前夫嫖和賭,我們離了。女兒判給了前夫,但孩子一直跟著我,04有人給我介紹...
-
就算你認識他很久,可是他現在是我的男人,所以請別在深夜超過12點的時候還打電話給他,說你心情不好,讓他陪你聊天。 就算你們隔得很近很近,可是他現在是我的男人,所以請別老是找他吃飯,並且在吃飯的時候讓他給你講笑話。他是我的男人,他的笑話,只給我聽。 就算他有多優秀長得有多帥...




沒有留言:
張貼留言