2011年12月24日 星期六

想愛愛口難開 你患上「愛情沉默症」了嗎

[導讀]愛情是美好甜蜜的,戀愛中的男女都感覺度年如日,但是結婚以後呢,那就很難說了。婚後夫妻情感的表達往往顯得忸忸怩怩,甚至到了近乎無話可講的地步。這樣的夫妻,其實是患上了「愛情沉默症」。


  處於熱戀中的青年男女,總有說不完的情話,總有訴不盡的蜜語。雖說現代的戀人變得不像從前那樣勤寫情書,但是,「煮電話粥」所花費的時間與金錢,卻是非常可觀的。

  古今中外用於描寫愛情的字句,用於熱戀的每一對青年男女,總是非常貼切的。而婚後的夫妻,似乎在熱戀時已把情話說完,日常生活中的話語變得非常簡單,如「喂,飯做好了沒有?」「快點去買包鹽回來!」「你怎麼那麼討厭啊」。

  研究發現,許多人認為,一旦成為夫妻,就都是自家人了,他愛我,我愛她,天經地義,何必再不厭其煩地說出來呢?

  作為夫妻,他應該做他的事,掙錢養家;她也應該盡她的本份,相夫育子,兩人沒有必要假惺惺地客套什麼的……

  這是目前一些夫妻對待感情交流所持的態度。在這種觀念支配下,中國的已婚男女一反熱戀的親密與熱烈,對婚後夫妻情感的表達往往顯得忸忸怩怩,甚至到了近乎無話可講的地步。這樣的夫妻,其實是患上了「愛情沉默症」。

  「愛情沉默症」的表現主要有:

  很少對愛人說一些十分甜蜜的話;從不向愛人認錯;兩人從不共同討論性生活問題;很少去想愛人需要些什麼物品;常常覺得與愛人聊天是浪費時間;喜歡一個人做事,不願意與配偶商量;認為故意取悅於對方是庸俗的;搞不清愛人對自己的感情如何;

  愛人做了件自以為得意的事,你卻不以為然,覺得沒有什麼了不起,不值得慶賀;遇到矛盾或問題,夫妻倆經常生悶氣;認為「在愛人面前認錯也很丟人」;有些事心裡很不滿,可又怕說出來傷了夫妻的感情;

  不知道愛人對自己哪方面不滿意;婚後很少坐下來交流感情;愛人生氣時,常常置之不理;有許多話不願意與愛人說;在愛人面前談論想法時,對方常常顯得心不在焉;有時兩人在一起時,常覺得無聊;很少去探究愛人為什麼總是情緒不好。

  導致「愛情沉默症」的原因很多。當然,如果夫妻之間已不再相愛,或一方有了外遇,則「愛情沉默症」只是「伴隨症狀」而已。那麼,「愛情沉默症」如何治療呢?

  1、打破錯誤觀念

  婚後,生活確實變得現實多了,但只有不斷發展類似婚前的那種戀情,平凡的生活才會產生樂趣,才能從生活的繁瑣中體味到人間的幸福。否則,每日埋頭於生活瑣事,會漸漸讓人產生厭倦情緒,這樣便使「結婚是愛情的墳墓」得到了印證。

  2、學會共同創造新生活

  多在家庭生活中安排一些娛樂項目與交流感情的機會,因為這不僅僅是鞏固和發展夫妻關係的需要,同時也是對繁忙緊張工作的調劑,從而使人們能從緊張的工作中解脫出來,以旺盛的精力和充沛的體力,繼續工作與學習。

  3、不要總想自己的尊嚴

  夫妻間不應當笑話誰主動了,誰得面子了等等。因為主動和熱情本身就是對愛人的一種尊重與依賴,對方若以此取笑,豈不是不知好人心?

  4、增加性生活的和諧

  和諧的性生活是強化夫妻感情的一種粘合劑。夫妻間如果在性生活中有了障礙,一定要去尋求專門的科學指導。否則,一生中幾十年都會在痛苦中度過。

  5、正確認識「男子漢

  真正的男子漢,應該是既懂大義,又明細理;既有七情六慾,又會適當地進行表達。那種缺乏溫情的、冷酷的男人,實際上是心理不健康的男人。

揭秘男女最受用的接吻線路

[導讀]親熱原來也有學問,單單親吻一項竟然可以還有路線圖,在這裡我們只能佩服情愛專家們的本事了。好吧,一起來看看男女最受用的親吻路線盤點吧!


  (一)充分的肢體語言

  先用肢體動作挑起他的渴望。

  無論你多傾慕他,都別急著將唇片送上去。你應該先用指尖體會對方的體溫,感覺他的情緒,以眼神傳遞浪漫訊息,然後再開始親吻的動作。

  「挑逗是最有效的前戲,對於親吻而言亦是如此。」William Cane這位《吻是藝術,有問必答》的作者如此表示。

  別忘了巧妙運用你的雙眼和雙手:在深情凝視下,以指尖輕輕滑過他的臉龐,偷偷在他的耳邊吹氣,喃喃低語你是多麼期待誘人的親吻,籍此挑起他的慾望,好為接下來的步驟拉開序幕。假使你偏好狂野的法式深吻,就以吃來激起他的幻想!

  「每當我看到女友狂咽美食,就情不自禁想和她來個激情的吻。」來自紐約等28公關業者Sam Kilmore如此表示。

  你的情人是只不解風情的呆頭鵝嗎?下次試著對他津津有味地啃雞腿!油光亮澤的烤雞腿,在狂放的撕咬之下顯得如此美味,而吃得津津有味的你,別忘了以眼光挑逗他。舔舔嘴唇,無聲地告訴他:你認為他的吻,美味更甚於面前的食物!相信再笨的他也會受教。

  (二)技巧需同步

  想同時體驗第一類接觸的美好,頻率相同是非常重要的。

  他喜歡哪種形式的吻?事前又需要哪些暖身動作?關於吻的禁忌有哪些?(譬如有些男人在意女人的口氣芬芳,有些男人則無辛辣不歡,滿口大蒜味反而能激起他無窮樂趣)這些細節和你的喜好又能否配合……

  根據一項非正式調查顯示,大部分男人夢寐以求大膽而激烈的法式熱吻,女人則比較喜歡如羽片般輕柔、浪漫勝於激情的吻。假如對方表現不如預期該怎麼辦?建議你以身體力行的方式不落痕跡地告訴他,進而改造對方。由於人都有模仿的習性,久而久之對方就能感之他的心意,做出符合希望的回應。

  (三)要有絕佳的想像力

  技巧絕佳之外,很重要的一點是要有想像力。誰在乎你的吻是否長久、角度如何你需要的是全心投入。

  盡量發揮創意,將櫻桃小嘴做最大運用。千萬別傻楞楞地只將吻鎖定在嘴對嘴。雨點般的溫柔吻可以落在額頭、下巴、雙頰,甚至雙眼與眉毛。狂放式的吸吮吻除了感受他的舌之美味,嘗嘗耳垂又有何不可

  一個吻如果可以或深或淺地縱深延伸,想法子使它也能橫向拓展,必能發掘出不同的趣味。看看來自洛山磯性治療專家Ava Cadell博士提供的吻之線圖,再生手的你也能按圖所翼,好好表現:

  1.先輕柔地將愛人的臉龐吻過一遍。從眉頭開始,向下探索至下巴與雙頰,最後將定點落至雙唇部位。

  2.接下來,唇與唇的嬉戲正式上場。伸出舌尖輕輕打開對方的唇片,轉一圈,嘗嘗他口中的氣味。

  大部分人此時都會迫不及待吸吮對方的舌頭,但建議你別太躁進。想像自己以舌尖跳Tango——進退自如,彷彿和對方的舌玩一場你來我往的遊戲,又好似一個淘氣的孩子正大施誘惑魅力,吊他的胃口,加深你的神秘感!

  3.最後就大膽長驅直入吧!挑逗對方的感官,讓濕潤的舌頭彼此交會,快樂至最高點!

  (四)挑准性感帶

  根據統計,男人最受用得親吻路線依序是「由上往下」與「由前往後」,試試看以不同壓力、不同濕度的吻測驗他的激情指數,隨時注意對方的反應,以找出他的性感帶。

  「如果他特定部位會因為吻而顯得肌肉僵硬,不要放棄,繼續挑逗他,這多半就是他的性感帶。」性治療師Cohen Greene說道。「我對肚臍之吻特別感到受用。」

  25歲的薩克斯風演奏家王錫成如是說,「我喜歡她親吻我的肚臍。先以舌尖繞肚臍一圈,再伸舌舔舐,並逗弄肚臍凹陷的部位,此舉將令我興奮至極而無法把持。」

6個銷魂技巧讓你們越做越愛

[導讀]你不曾奢望性生活像電影一樣,但也不希望做愛好像點套餐一樣缺乏驚喜,或是一定得從一壘開始,然後二壘、三壘,跑回本壘;好歹可以像選自助餐,多一些選擇,這樣才能常保新鮮、越做越愛……


  第一招:挖掘被忽略的性愛機會

  你的時間經常會被工作、孩子、娛樂所佔去,顯得很不夠用。但性學專家指出:夫婦缺乏一同上床而不受干擾的非睡眠時間,可能是問題的一部分,主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。

  步驟一:假如有十分鐘可用,便來一次快速的性愛。聽來或許過於倉促,然而急速地做愛並不一定是壞事。事實上,不少夫婦十分讚賞急速的性愛所帶來的刺激,還可製造只屬二人秘密的感覺,特別是在親友前來用晚膳前進行。

  第二招:改善撫摸技巧

  經過數年婚姻生活後,經常撫摸愛侶,較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示:「除了做愛,不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方,他們可能對此感到彆扭。」改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。

  第三招:學會說出你的意願

  不少男士在床上會表現得像苦行修士一樣,極力嘗試以真摯的力量來覆蓋你每一寸肌膚,借此取悅你。假如你希望他停留在某一部位,便應向他發出一些指示。

  第四招:拓展做愛空間

  假如睡床是你倆做愛的唯一地點,那便可能錯過在家中其它地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

  步驟—:由廚房開始,可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品,這樣可能會引領你到達前所未至的境界。

  步驟二:在每一個房間重複做,如果你已體會在臥室搖椅上做愛的滋味,便可進入更深一層的性愛境界。

  第五招:切勿放過一瞬即逝的時機

  有不少人在家中興奮起來,但在前往睡房途中,總會被不少東西分散注意力,很快便提不起勁。專家指出假如你希望享受更多和更佳的性愛樂趣,被挑起情慾時便要立即行動。

  步驟—:當你感到性慾高漲時,不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。

  步驟二:盡一切可能,選擇家居某一個地方立即開始行事。

  通過以上環節,你的性愛溝通技巧已經增強,現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平——提出特別要求或分享一次性幻想。

  第六招:懂得適時提出性幻想

  通過以上環節,你的性愛溝通技巧已經增強,現在則可以準備把言語技巧提高至另一水平——提出特別要求或分享一次性幻想。

  步驟一:讓愛人知道自己心中所需,或用字條寫下你心中所想的,又或嘗試書籤技巧:在一本描述性幻想的書中,找出其中你想「重演」的一幕,然後用紅筆在該部分做些標記,再把書放在他的床邊。

  步驟二:在預先定下行房的其中一天之前,通知他閱讀那些篇章,讓他有足夠時間徹底領會其中內容。

老公突然變冷淡 男人也有生理期

[導讀]眾所周知,大部分女人都會收到每個月生理期的困擾。身體的不適,導致了其情緒上的波動,就亂發脾氣了。所以,當女人無緣無故發脾氣的時候,男人總會說她生理期又到了。


  不知道你是否知道,其實男人也是有生理期的。所以,在毫無緣由的情況之下,男人突然對自己漠不關心,不理不睬的話,不要以為男人在外面有了其他的女人,因為很有可能是他的生理期到了。

  男人也有生理期,生理期一來,比詩人的靈魂還煩人,比飯後杯盤狼藉還難收拾。對他們來說,每隔一定的時間,總會有那麼幾天出現情緒上的波動,乃至身體上的不舒服,醫學專家稱之為男性的「低潮」現象,有些醫生戲稱其為男性「生理期」。

  這實際上是一種生物節律變化,是激素水平變化的結果。只不過有的人節律明顯,有的人不明顯。看看男人生理期來了都有些什麼樣的表現。

  1.坐立不安

  男人生理期來的時候,會表現出坐立不安。你問他發生了什麼事,他說他不想說話,就一直讓你摸不著頭腦。

  坐立不安是男人內心焦躁的表現,他也不知道自己為了什麼而煩躁,可就是控制不了自己。

  2. 不知道自己要做什麼

  有那麼一段時間,男人不知道自己究竟要做什麼,不知道自己的所需。他總是坐著看書,但總把書翻來翻去;或者看電視,卻把電視台調來調去,總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候,平時很有主見的他也顯得拿不定主意,讓你自己去挑。

  生理期間的男人,不瞭解自己,更難以瞭解別人,所以不要讓他拿主意了,讓他消停一會吧。

  3.冷漠

  他突然變得冷淡,甚至冷漠,見了你不主動說話。當你試圖接近他時,他感到不習慣,還會給你不好的臉色看,認為你影響了他。

  平時主動慇勤的他不見了,變得冷漠無情,好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧,不要打擾著他,生理期會過去的。

  4.言語不清

  你只要仔細一點便能發現,有一段時間,男人說話的節奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清,甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什麼打擊變傻了,其實那只是最平常不過的生理期而已。

  男人生理期的時候,神經會莫名變得緊繃,話語就在會緊張的情境之下變化了,可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。

  5.發怒

  平時的他細心呵護著你,不讓你受半點委屈,不讓你掉半滴眼淚。可是,他變了,他時不時地發火,或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現在他的臉上,整天都是愁眉莫展。

  男人生理期的時候心中會有澆不盡的火,一點雞毛蒜皮的小事就能成為導火索,點燃它心中的熊熊大火,怒髮衝冠。

  6. 抽悶煙

  男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當心裡不痛快的時候,他們要麼找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂,要麼自己一個人獨自抽悶煙,而且時不時長長地喘粗氣。

  他希望盡快走出生理期的低谷,盡快恢復樂觀的自我,可是他還沒應付得來,所以他抽悶煙自己想方設法。

  你若不瞭解丈夫的心理週期,就很可能會在這個時候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發現不需要任何明顯理由,心愛的男人每隔一段時間就會突然疏遠自己。他好像很冷淡,甚至不願意跟你說話,總是躲在一邊,或者看書,或者看電視。當你努力接近丈夫時,他的反應會令人難以接受。

  他會躲閃,甚至會大聲說:「走開,讓我清靜一會兒。」如果你以為愛情就此結束那就錯了。事實上,這是男人在心理「例假」作用下產生的週期性感情脫離,既非他的錯,也非你的錯。

  當丈夫心理週期來臨時,太太不要試圖把他拉回來。女人應該利用這段時間做些本來自己曾想做的事情,給他自由,讓他游離在你的關注之外。過了那幾天,他就會自己回來。

  你需要讓丈夫感到豐富的人生意義,不要讓他把注意力完全集中於事業得失。想讓丈夫認識到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標,最好的方式就是妻子通過自身的帶動,讓丈夫嘗試盡量多的休閒娛樂方式,無論是旅遊、健身、收藏還是琴棋書畫,都能達到這一目的。

女人,美好始於狼虎之時…

[導讀]有話說女人的美好生活從30歲開始,也有話說女人三十如狼四十如虎,結論:女人的美好生活始於狼虎之時。不過這是為什麼呢?為了讓老公沒「精力」在外亂搞?還是為了抓住自己青春的尾巴?


對於30歲左右的女性來說,事業有成,婚姻穩定,慾望自然也就上來了

在葛優的電影《非誠勿擾》裡,相信大家對那個「一年一次」的大姐印象深刻……正如葛大爺在片中所講,30到40歲之間,那可是「如狼似虎的年齡啊」!

穩定帶來開放

美國凱斯西儲大學(Case Western Reserve University)的生育專家Sheryl Kingsberg這樣描述女性對性的需求:「當女性處在更穩定的關係時,她們對性的渴求也就更強烈。」

對於30歲左右的女性來說,事業有成,婚姻穩定,慾望自然也就上來了。與此同時,30來歲的女性一般來說都有著10年左右的性經驗,對性的需求和對高潮的把握她們也都有一個更明確的認識。

相比30來歲的女性,20多歲的姑娘們在乎的事情可就多了去了:會不會意外懷孕?會不會感染性病?會不會睡完就被甩了?諸如此類問題在一些程度上影響了20多歲姑娘們對性的態度,讓這個本該「激情四射」的年齡敗給了30歲的女性們。

如果說20歲的姑娘們還是抱著好奇的心態接受性愛的話,那麼30歲的女性就可以更加盡情地享受性的美妙了,她們向伴侶提出自己的需求,並且勇於探索,熱衷討論有關性的話題。

激素促進性慾

「睪丸酮」這個東西一聽就知道是男人蛋蛋裡的,但女性的腎上腺和卵巢中其實也會分泌很少量的睪丸酮(比男性的1/20還要少)。而這微量的睪丸酮對女性的性慾起著重要的作用。

雖然現在還沒有完全搞明白睪丸酮和女性的性慾有著什麼樣的數量關係,不過在女性性慾障礙(Hypoactive sexual desire disorder)的治療上,睪丸酮已經被證明很有成效了。

除了睪丸酮以外,還有另一種激素會促進女性的性慾—孕酮。部分懷孕的女性會在懷孕中期(4-7個月)慾望超強,這是因為體內產生了大量孕酮,而孕酮會令陰唇充血,並且分泌粘液潤滑陰道—這也正是性衝動的體現。另外,如果懷的是男寶寶,這個時期也會開始分泌少量睪丸酮,促進媽媽的性慾。(當然,拿自己的性慾來判斷寶寶的性別是不準確的。)

不過,好日子也不是一直都有。寶寶出生後,女性的孕酮和睪丸酮的水平會大幅下降,再加上對寶寶的牽掛,新媽媽們也就無暇做愛做的事啦。

進化論也來湊熱鬧

美國德克薩斯大學(University of Texas)的心理學家David Buss於今年7月份在《個性與個體差異》(Personality and Individual Differences)雜誌上發表論文,用進化論的觀點解釋了「如狼似虎」的「真相」:

「由於各種疾病、飢餓、戰爭等因素,古代女性已經習慣了自己的孩子裡可能多達半數都會夭折的現實,這一心理創傷使得她們對下一代抱著越多越好的態度。隨著年齡的增加,女性卵子受孕的機會也越來越小,因此中年婦女對性愛的渴求也就水漲船高。」

這可以算是一個全新的角度吧。 不過凡事都用進化論來解釋的最大弊端就在於,它在解釋一個問題的同時,總會製造出更多新的問題。

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