毛孔粗大問題不再肆虐—食療與護膚的珠聯璧合

產生有多方面的原因，有的是油脂分泌過多，淤積在毛囊裡，撐大了毛孔。有的是因為皮膚乾燥，造成表皮細胞萎縮，毛孔也隨之增大。其實之所以產生以上現象，都是歸因於皮膚細胞老化的緣故，導致了新陳代謝變得緩慢，皮膚排污修護的能力降低，毛孔自然也變大了。要改善毛孔的粗大，對於也是戰孔一族的我來講，有2個小心得，和大家分享。
　　首先我們就要以內養外，在日常飲食起居中多加注意的，不失為一種治本之法。皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，只要細胞健康有活力，皮膚各方面機能的運轉就順暢，毛孔問題也就不易產生。細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及肉類，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。
下列食物對皮膚的美容有益哦
　　1.多吃含有膠原蛋白多的食物，如豬腳，雞爪，肉皮等，膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，它的流失會直接導致彈性纖維斷裂，肌膚鬆弛毛孔變大。
　　2.要多喝水，假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象，皮膚顯得乾燥、起皺。每天喝8-10大杯水。
　　3.多吃蔬果豆製品，豆製品含有與女性荷爾蒙作用相似的大豆異黃酮，同時還富有給於肌膚張力的彈性蛋白，雙重力量使我們的肌膚恢復活力。蔬果裡含有各種維生素礦物質，增毛孔問題一直是愛美MM們的天敵，隨著最近溫度的升高，更是跟著越演越烈。毛孔的加肌膚抵抗力和修復功能，對肌膚有再生作用。
　　
　　 這麼一大推，又要忌口又要吃很多自己平時不吃的東西，對許多親來講是很難堅持，那就要靠專業護膚品來助你一臂之力了。
　　說到關於毛孔的護膚品，個人推薦一個針對縮小毛孔的乳液，歐萊雅的毛孔細嫩乳，當初敗的時候聽它家BA說裡面含有的一些高科技成分是專門用來抵禦毛孔粗大，還特地上網查了它的資料。原來它裡面含有的玻色因、透明質酸能高度防止肌膚老化，給予肌膚充足水份，從而能達到緊致肌膚細滑毛孔的目的。質地是白色清透的乳液，有淡淡的清香，好像沒有什麼油份，塗在臉上感覺很清爽，而且很好吸收，輕拍幾下皮膚會水水潤潤的。它給我的第一印象就是蠻適合當夏天的爽膚乳使用。等時間長了，就會發現可能是肌膚活力增加，或者由於肌膚濕潤度提高，臉摸上去要比之前光滑好多，毛孔也變細了 。
清潔產品的正確使用，也會影響到毛孔的大小。我現在比較喜歡自己自製一些清潔面膜使用，自己感覺效果很好，在這一併介紹給大家。
　　燕麥粉2湯匙，綠豆粉一湯匙，加入酸奶調和至粘稠而有力度感為佳，敷於面部。10分鐘後用清水洗淨即可。
它的主要功能就是能吸出深藏在我毛孔裡的污垢，祛除多餘角質,能讓我的毛孔暢通呼吸，以便皮膚對於後續產品的吸收。雖然自製面膜很多人覺得有點麻煩，但是它清潔力不錯，又不會給皮膚帶來什麼副作用，洗好後臉很滑爽也很乾淨。
　　除了以上幾個縮小毛孔的方法外，平時的一些生活小習慣也能促進皮膚修護，改善毛孔的粗大，如爭取在晚上11點睡覺，不吃油炸高糖刺激性食物，注意防曬等等，只要自己時刻把毛孔問題放在心上，並積極採取相應措施，就不信毛孔粗大解決不了。