受不了，老公說性生活是無聊事

有時候真的很生氣，一說他怎麼老是沒有慾望的，他就說哪像我那麼有空，天天都在想些無聊事，說得我啞口無言。
　　
　　很不開心，我和老公的性生活基本勉強維持在一個月一次的水平，重點是我們的年齡才是28歲，並且基本都是一個月內我主動示意多次，老公才做一次的情況下發生的，他不知道是不是有些憂鬱症的感覺了，總是沒什麼情緒，老說累，睡不好，其實他的工作一點都不辛苦，我覺得主要是他得精力都花在打「千年」遊戲上，每天不上班就在家對著電腦。
　　
　　他的工作很清閒的，經常不用去的，還有一點就是他老是想賺錢，老想發財，他的那個眉頭基本就沒有舒展過的，整天都是這樣，真受不了他了。有時候真的很生氣，一說他怎麼老是沒有慾望的，他就說哪像我那麼有空，天天都在想些無聊事，說得我啞口無言，暈死，性生活叫做無聊事！我還是第一次聽說。
　　
　　救命啊，我們還那麼年輕，竟然就會出現這種極不和諧的情況，怎麼辦？我總覺得夫妻生活是很重要的感情交流，如果連這個都沒有的話，夫妻之間真的沒什麼特殊得感情了，只是晚上睡覺多一個人在旁邊而已。但他一點都不覺得這個問題是個值得花時間精力去討論得事情，已經持續差不多一年了，我真得很不開心，本身我也是個算是慾望較強烈的女人，又在這個年齡段，姐妹們能理解我的心情嗎？有時候和好姐妹聊天，他們說起和老公的性事都是比較頻繁，而且都是老公主動，我表面上不怎麼樣，其實心理真得很羨慕他們。正常得夫妻就該是這樣。
　　
　　半年前有個男人追我，是個沒有結婚的優質男人，很熱烈的攻勢，我幾乎承受不住這樣的攻勢，不過我知道不能這樣做，選則了逃避，畢竟我很愛我老公，他除了那方面，其他的都很好。在外面我很風光，有車開，有清閒得工作，而且好多人都經常是誇我好看啊，漂亮啊什麼的，像個幸福的少婦，我只能對那些人一笑而過。我心理的苦沒人知道，這種感覺很酸。我該怎麼改變他？如果一直這樣下去，我怎麼辦？
　　

要不要這八萬元，該不該給她加名字，我該珍怎麼辦

簡單交待一下背景
　　　　女友：某普通國企普通員工，月收入在1.5k到3k之間
　　　　我：目前某公司打工仔，月收入3k，工薪家庭，父親新亡，母親有DM，長期服藥，雙親沒有積蓄，一切靠自己！！
　　　　女友母親：某普通國企財務還是出納哦，超級算計的老太太，理想的女婿是上繳全部工資+免費勞工。
　　　　
　　　　二零零五年年初，我們相識
　　　　二零零五年五月，因為女友母親堅決反對我們在一起，女友淨身出戶，我和我父母接納了她，從此，她跟我，在我父母家住，工資交她管理，至今2年收入不到4W，生活費支出1.5W有餘。
　　　　去年，我父親病逝……
　　　　今年初，女友母親態度有所鬆動，答應不反對我們談戀愛，關於我們結婚的事她同不同意，隻字未提……
　　　　今年3月，女友母親提出願意給她買房，條件是女友母親付首付約10餘萬，我們供月供2.7k左右，購房是寫女友的名字。我以月供太高拒絕了，因為女友當時的月薪只有1480，我是3k，那個房子等於是我一個人供……
　　　　
　　　　重點：前幾天，我買了套房子，首付26W，月供1.7k，女友因為之前跟他母親一起有過貸款購房史，我們也沒有簽字結婚，所以沒寫她的名字，我承諾她，等按揭辦理好，我們結婚後，房產證加上她的名字。
　　　　昨天她說，她跟母親商量，我們買房子她母親願意出幾萬塊（估計是八萬），雖然沒說什麼條件，估計是在房產證上加上她的名字吧……
　　　　
　　　　我現在的問題是：要不要這八萬塊，或者是這個房子，要不要加女友的名字？？？？
　　

做自己的美容大王－－一個混合性偏干女的超級護膚大匯總。簡單實用有效~~

作為一個女人，我想，從生下來就注定了這一聲，離不開對美麗的追求。在這裡，我想跟所有的JM分享一下我的護膚心得，希望我們可以一起變美麗，並且會一直美麗下去。
　　 廢話不多說，我會分為幾個篇幅來介紹我的美容護膚方法。希望有心得的JM一起交流。
　　 第一篇：臉部皮膚護理、
　　 總體而言，不管什麼膚質，一般的皮膚護理程序只有兩大類，清潔和保濕。
　　 在這裡我得強調一下保濕的重要性，水是萬物之源，皮膚水分足，什麼問題都會改善，包括暗沉，細紋，粗糙，毛孔，甚至痘痘和疤痕。不要懷疑，保濕就是這麼重要。
　　
　　 首先，我先介紹一下我的膚質，我是混合偏干性的皮膚，膚色中等，角質層比較薄。我的皮膚好處是毛孔比較細，不容易長痘痘。缺點是在這個乾燥的北方，容易敏感乾燥。
　　 其實我從初中的時候，就已經對護膚咨詢非常感興趣，但是那時候青春無敵，程序簡單，就是洗面奶+乳液。真正開始對皮膚的護理，是從上了大學開始。
　　 護膚第一步：卸妝
　　 有的女孩子會說，我不化妝所以不需要卸妝，我想說，只要有塗防曬和隔離，卸妝的程序就必不可少。我上大學的時候還未滿18歲，但是那時候已經有跟同宿舍女友學習化妝。這裡得說一下，化妝真的對皮膚傷害很大，但是如果及時護理，傷害是可以忽略的，皮膚也會越來越好。那時候，我並不知道卸妝的重要性甚至連清潔都懶得做。而且，剛剛化妝女孩子都喜歡粉底塗很厚，我曾經誇張到連續3晚沒有卸妝就睡覺。
　　 大概這樣大半年的時間，我突然發現，我的皮膚壞掉了。
　　 毛孔粗大，黑頭遍佈，突發性小痘痘，甚至乾燥脫皮。
　　 我嚇壞了，立刻上網查找咨詢，在查看了好幾天的資料之後，我買了生平第一瓶卸妝油。雅芳的，45元。（宿舍有女生代理雅芳產品）第一次塗它的時候，很不習慣，油質很厚重，覺得像塗了一臉花生油，那種感覺超級不爽。但是習慣了就還好，在這裡順便說一下雅芳這個卸妝油，其實現在再用，它對得起價格了，雖然比較厚重，但好在卸的夠乾淨。
　　 用過一段時間以後，略有改善，但是並不明顯，在美容大王大S的影響下我又買了生平第一瓶磨砂膏。佰草集 75元
　　 我用熱水蒸臉把毛孔打開，用粉刺針清掉黑頭和粉刺，然後用冷水收斂毛孔，然後去角質。
　　 當去完角質洗臉的時候突然興奮的發現皮膚觸感變好，瞬間變光滑，看上去毛孔問題也好了很多。
　　 真的，去角質就是這麼有效，但是不能常常去，後來就是因為嘗到去角質的甜頭，於是太過頻繁的使用磨砂膏，導致了我的另一場噩夢--敏感。。
　　 卸妝完畢之後，要用洗面奶把它清洗乾淨。先要用冷水把卸妝油洗乾淨，那些白白的都洗走之後才能用洗面奶，而且清洗卸妝油一定要用泡沫洗面奶，但是不推薦洗完很干的，我一般用保濕的。
　　 洗面奶洗兩遍之後，用面巾紙把臉上的水吸乾，到這裡，清潔工作結束，雖然我寫的囉嗦，但是事實上很簡單，也就幾分鐘的事情，皮膚是最忠實的朋友，你好好對它，它就會回報給你。
　　 從18歲開始，化妝已經成為我的習慣，一直到現在6年了，除了上述問題，我的皮膚，再沒有因為化妝導致過任何其他問題，都是因為我努力做清潔工作的原因。
　　 事實上清潔很簡單就是卸妝油+洗面奶。
　　 在這裡還要提一句，卸妝一定要每個地方都卸到，鼻翼，嘴角，眼角，額頭，耳後等等死角的地方，我曾經認識一個女孩子，卸妝的時候脖子和臉頰最後面都卸不到，時間久了那些地方的皮膚就會暗沉。
　　 眼睛上的卸妝，我一般不用專門的卸妝油，我只是用化妝棉先把卸妝油敷上去卸掉睫毛膏和眼線，其他的用手就好，眼睛周圍皮膚很薄，千萬不要用力拉扯，否則以後會張皺紋。
　　 總之，清潔一定要做好，清潔不好，後面的全部白費。
　　 還有去角質，去角質要定期，油性皮膚一週一次就可以，別的兩週一次，特別干的一個月一次就可以，敏感皮膚最好別去角質。
　　 去角質的作用是把皮膚老化變厚的角質層代謝掉，然後你的護膚品更容易吸收，皮膚也會更有光澤和通透。

移動公司聯歡晚會樓道裡居然撞見員工3P!!!

事情是這樣的,我一個朋友是移動瀋陽分公司的一個培訓經理,是個女的.移動公司這個區的營業廳前一陣子舉行聯歡晚會,就在晚會的間歇,我的這位朋友撞到了一件不可思意的事情.
　　
　　 為了還原整個事件,我盡量以我朋友為第一人稱來敘述這個事情.她是這樣跟我說的:
　　
　　 "我們公司春節期間舉行了整個大區營業廳的春節聯歡晚會,每個中心和部門都報了節目.晚會由於是以公司名義辦的,要求很嚴格每個部門都要報節目,全體從員工到部門經理都必須參加,而且中途不許遲到早退,出去必須要請假.
　　
　　 移動公司裡面女孩子比較多,尤其是客服和後台(就是10086接電話的)也比較漂亮,風氣方面應該算比較開放,但是怎麼說也是國有企業,儘管年輕人比較多,但是也不敢太放肆,也就是偶爾看點葷笑話什麼的.
　　
　　 但是晚會期間發生的事情我是一點也沒想到.說這個事情還要從我們大樓的樓道說起.
　　
　　 我們所在的大樓8樓到9樓間的樓梯有一段樓道,公司把這段樓道用鋁合金封成了一個封閉的通道,用於裝一些東西.通過這個通道是女話務員的寢室,但是一般可以通過電梯去寢室,所以這個封閉樓道只是偶爾才有人上下.
　　
　　 那天晚會進行到中途,我去過洗手間,一個人在8樓透會風,晚會在7樓.突然聽到封閉樓道裡有聲音,而且很奇怪.我就走過去,聽到裡面有男女呻吟的聲.我當時心想,誰這麼大膽子呢?
　　
　　 好奇心驅使下,我走到樓道口悄悄把鋁合金拉門給拉開了,向上走了幾步,結果看的我嚇了一跳:
　　
　　 一共有兩男一女3個人在樓道裡3P!三個都沒穿衣服,男的褲子褪到腳上下,女的衣服搭在樓梯扶手上,內褲也褪到腳上.兩個男的一前一後,一個胸貼著她胸,一個在後面抱著她的腰,正在和她起勁做著,女年紀不大,由於光線昏暗,看不清臉大致看起來20剛出頭吧,身材很性感那種,正起勁的叫著.
　　
　　 我當時就看的呆住了,當時臉就紅了停了7,8秒,我趕忙往回走,結果不小心弄響了什麼.三個人一下子發現了正在偷窺的我,當時三個人都很驚訝,動作停了下來,楞楞的看著我.我當時也尷尬極了,一邊退一邊說:"不好意思,你們繼續,你們繼續."
　　
　　 往回跑的路上我還心撲通撲通的直跳,等回去和幾個死黨姐妹一說,大家都很驚訝.根據大家猜測,這幾個人可能都是來自後台10086話務中心的.有個膽大好事的姐妹還跑到封閉樓道去看了一趟,結果說人早都不見了.
　　
　　 而且這幾個人應該認識我,因為我是專門做培訓的.當時的光線我看不清上面的人,但是上面的人應該能看清我的臉.也就是說,可能之後第二天的培訓其中就有那天晚上我撞見3P的,但是當時確實沒辦法看清他們的臉.
　　
　　 後來和同事說起著事,大家都覺得這事真的沒想到,以前只知道單位風氣也就算開開葷笑話什麼的,絕沒想到居然在公司樓道裡"打野戰"而且是3P!
　　
　　 這批新招的話務都是來自各個學校的大學生,都是85年，.86年的.來的時候說實話都是相貌很不錯的,因為以後有可能從裡面挑來一些相貌嬌好業務過硬的去做前台.但是這些年輕人到移動才幾個月,沒想到居然這麼開放,我一個朋友開玩笑說:"說不定這些年輕人裡有些什麼性派對組織也說不准呢".
　　
　　 但是事後我還是覺得這事挺噁心,幹這事要是讓領導撞見多不好啊,就是假如同事發現了也很難在單位混得下去啊.
　　
　　 現在的大學生真的讓我覺得難以理解,他們在性的觀念上真的很奇怪.旦願以後不要再讓我撞見這樣的事情了.

我搞笑的極品婆婆

第一次登婆婆家的門時,我還是個孩子.快樂單純,什麼也不懂.
　　趕了一天路,很餓.晚飯做好了,就洗手準備吃飯.剛拿起筷子,婆婆就大喝一聲,家人還沒到齊,先不能吃.我飢腸碌碌地等啊等.終於在飯菜都變的冰冷時公公和大哥大嫂都回家了.婆婆才又把飯菜熱一遍.當時心裡還挺感動的.看人家一家人!慌忙抓起筷子又被婆婆訓斥,大人還沒動筷子,小孩子先不能吃!我自小沒經歷過這個,還覺得很有趣.這是我去的第一天.
　　晚上累了,就在婆婆給我安排的小單間裡大睡,半夜想去衛生間,卻怎麼也打不開門.正急著弄門呢,婆婆睡眼朦朧的趕來,把門打開了,說我從外面給鎖上了,你要去衛生間就叫門.天!這是什麼道理!沒明白也沒問.那會兒小的沒心肝.後來才知道她怕他兒子半夜來找我.
　　第二天,處於極度疲憊的我還沒睡醒,就聽嗷的一聲,嚇了我一跳.醒過來,發現一家人鐵青著臉.原來一早婆婆叫我老公給她改個褲子(老公是服裝設計專業的)改了半天沒改好,婆婆就說花錢供你上學連個褲子都改不好,老公臉上過不去,就說,急什麼,別催啦.於是婆婆就一聲大叫竄上床,蒙著被哭了一天.公公和大哥上班去了,大嫂小心的叫了幾次媽,吃飯.都沒反應.
　　我沒見過這駕式,也不知道該怎麼辦.尷尬的熬了一天,晚上大家都到齊了,沒想到竟開起了家庭會議.外人是不能參加的.我和大嫂被趕進小屋,這是我兩第一次單獨對話.我問,他媽究竟怎麼啦?回答,你可不知道,他媽可是個寶,以後你就知道了.我們偷聽著外面的對話,先是公公的長篇批判,後是徵求大哥意見,最後是老公賠禮道歉.終於把婆婆從床上拉起來了.晚飯時,公公義正詞嚴的宣佈,婆婆是家裡唯一的女生,誰也不能欺負她.
　　那時候我好感動,因為我家裡的女人是沒地位的,看到這樣的平等心裡除了感動還是感動.飯後婆婆和我聊天,說孩子們都很聽話,也很孝順,從沒有人頂過嘴.連大聲說話她都受不了.
　　第三天,可能是臘月二十幾了.晚飯後又開會了,這天她二兒子也回來了,也讓我和大嫂一起參加.婆婆說一年到頭都是我做飯,這過年了,人那麼多,我可不能一個人做,這不公平.要列個表,每兩人一組做一天,如此輪換,做飯的不刷碗.二哥忙小聲問我會不會做飯.我說當然,其實我從沒進過廚房,連鹽和糖都搞不清楚.於是二哥馬上說好,我和弟妹一組.沒想到第二天一早,婆婆還真搞了個名單貼在廚房門口.
　　哈哈,有意思,沒見過這樣的家庭,還真是新鮮.
　　雖然婆婆不做飯,她的嘴可沒閒著,一會兒說我土豆皮削的太厚,一會兒說我油放的太多.一會兒說燒的時間太短,菜太生吃起來費牙費胃.
　　我都哈哈一笑,知道老人都愛嘮叨,她也沒惡意.甚至有點喜歡起這個未來的婆婆,覺得她天真的有時像個孩子.
　　婆婆神秘的帶我去她的屋,從房樑上取下一大包東西,給我看,是她存了幾十年的棉花.說是上好的長毛棉,現在都沒的賣了.大哥二哥的都做完了,剩下的就是給我們的.
　　對城市裡長大的我來說,這一切都是新鮮的有趣的.當笑話和我媽媽說了,老媽歎氣說,傻丫頭,你這婆婆可不好伺候.再往後的話我就不記得了.

拋妻棄子 背叛之愛淒慘收場

王文凱來打電話時聲音顯得激動而暴躁，他說，為了和她在一起，他幾乎什麼都沒有了，現在，她卻突然不辭而別。除了激動和暴躁，他的聲音裡更多的是極度地絕望和悲憤。
我們見面時，他不像電話裡那麼激動，整個敘述過程中竭力地克制著自己，但7月肆虐的陽光並沒能減淡他臉上的陰霾。他說這段時間他已經找遍了所有她可能去的地方，但是她好像從人間蒸發了，沒留絲毫痕跡。

激情與活力在她的青春中回歸里
5年前，我在一家中型企業做部門經理，收入頗豐，妻子、兒子、房子、車子樣樣不缺。在外人眼裡是志得意滿，我也自我感覺良好。只是和妻兒分居兩地，偶爾會讓我感到有些遺憾。妻子在一個區縣的事業單位工作，工作以外全心全意地照顧老人帶孩子，讓我毫無後顧之憂。
我在主城的生活看似豐富，其實單調，翻來覆去就是應酬，每天陪吃陪喝陪玩。如果沒有應酬，我寧願一個人在家看看碟、聽聽歌，好好放鬆自己。總之，生活沒有意外，沒有驚喜，就這樣日復一日地過。
夏天，我的部門新招來3個大學畢業生，小月是最出色的一個。她是典型的重慶女孩，性格外向，能幹開朗，潑辣和利落。她雖然是新人，但很有悟性，交待給她的工作，只要稍加點撥，她就能完成得很出色。工作之餘，她還成了部門的開心果，我經常看到她身邊圍著一群同事，她眉飛色舞地說著什麼，不時配上形象的肢體語言，逗得大家笑得前仰後合。
一個才到公司不久的女孩，能贏得所有人的喜歡，這不能不說是一種能力，我就喜歡這種天生有親和力凝聚力的人。但是，她在我面前卻總顯得生疏，也許是因為上下級的關係，她和我的交流僅限於工作。
不知道為什麼，我卻很在乎小月對我的態度。我便主動去接近她，剛開始時，我也許只是單純地想化解我們之間的拘謹，因為我並不是一個古板的上司，我和部門的其他同事都相處得非常愉快。
我開始有意地參與有小月參加的同事集體活動，越和小月接近，越被她身上的活力所吸引和打動。她點子很多，組織大家爬山、打網球、玩殺人遊戲……這些都是我平常很少做的事情。
一個週末，同事一起去爬山，像我這種平時少於鍛煉的人，剛爬到一半就累得半死，還是小月一路拉著我爬到山頂。從那以後，我和小月的關係有了微妙的變化，一種似有若無的曖昧似乎存在於我們之間。
小月的青春洋溢，重新喚起了我的活力。我發現我和妻子的感情早已經淡漠，沒有了激情，只剩下柴米油鹽。很快，我和小月就住到了一起。

那麼好的妻子 我開不了口
一段時間以後，明眼人都能看出我和小月之間有什麼，同事們在私下裡對我們的關係也有所猜測和議論。這時，小月鼓勵我辭職創業，遠離這些人言漩渦。
於是，2005年春節過後，我辭去了工作，自己成立了一個公司。依托之前的經驗和人脈，我的創業非常順利，半年後，我讓小月也辭職出來幫我，有了小月的幫助，我如虎添翼。
和自己心愛的人一起打拼，加上公司發展挺順利，讓我感受到一種前所未有的幸福，這才是愛情事業雙豐收。現在回想起來，那段時間是我們在一起最快樂的時光，一起享受一筆業務的成交，一起為生意出謀劃策，一切是那麼完美。
生活總是不能百分百讓人稱心如意，畢竟我是有家庭有妻兒的，我需要隔三岔五回區縣老家看看妻子和兒子，同父母一起享受天倫之樂。對此，小月剛開始並沒說什麼，時間長了，她有些不滿，覺得我是在逃避現實，不敢勇敢面對我們之間的愛情，不願給她一個交代。
其實，我不是不敢面對，也是真心想和小月在一起，但我對妻子懷有愧疚。結婚六七年，妻子一直在老家幫我照顧雙親，教養幼兒，從來沒有半句怨言。甚至當初還是她鼓勵我到重慶發展，覺得老家那個小地方不夠我施展拳腳，為了讓我好好發展事業，她一直是我最堅強的後盾。這樣的妻子，我實在沒法對她開口。

她說我是她偷來的幸福
世上沒有不透風的牆，妻子不知從哪裡得知了我和小月的事情。這件事在我家裡無疑是一枚重磅炸彈，全心全意為著這個家的妻子無法接受這事實，她哭著和我大鬧了一場。非常滿意這個兒媳婦的老父親也氣得進了醫院。
既然事情已經攤開了，對我來說是個開口的機會，我順勢提出了離婚，並主動提出多分財產給妻子。但是，這並不能安撫已經幾乎瘋狂的妻子，她對我產生了深深的怨恨，她說離婚可以，但是4歲的兒子要跟著她，她要帶著兒子另嫁，讓兒子恨我這個拋棄他們母子的人。對一個男人而言，她這樣瘋狂的做法無疑擊中了我的命脈，我無法對她的威脅無動於衷。
我屈服了，不再提離婚的事，我想等兒子長大一點，對事情有判斷能力了再說。我也想用疲勞戰術拖垮妻子的信念，希望時間真能沖淡一切，我能說服她讓她放手。
拉鋸戰就此開始，一直持續了兩年。
這兩年裡，小月雖然一直跟我站在一起，但她開始對我不理解，常常指責我不去解決問題是想腳踏兩隻船。我那頭和妻子鬧，這頭和小月吵，身心疲憊。也許這讓我忽略了小月的變化，她變得很容易生氣，常常無緣無故發脾氣，那個開朗可愛的小月迅速凋萎。我知道都是這種尷尬的關係給她帶來了巨大的壓力，可我當時自己都疲於應付，也就沒將她的變化放在心上。
現在想來，小月那時是真的愛我。很多次，她淚流滿面抱著我哭，說我是她偷來的幸福，隨時會還給別人。每次我都摸著她的腦袋，安慰她說我們會在一起的。

毛孔粗大問題不再肆虐—食療與護膚的珠聯璧合

產生有多方面的原因，有的是油脂分泌過多，淤積在毛囊裡，撐大了毛孔。有的是因為皮膚乾燥，造成表皮細胞萎縮，毛孔也隨之增大。其實之所以產生以上現象，都是歸因於皮膚細胞老化的緣故，導致了新陳代謝變得緩慢，皮膚排污修護的能力降低，毛孔自然也變大了。要改善毛孔的粗大，對於也是戰孔一族的我來講，有2個小心得，和大家分享。
　　首先我們就要以內養外，在日常飲食起居中多加注意的，不失為一種治本之法。皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，只要細胞健康有活力，皮膚各方面機能的運轉就順暢，毛孔問題也就不易產生。細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及肉類，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。
下列食物對皮膚的美容有益哦
　　1.多吃含有膠原蛋白多的食物，如豬腳，雞爪，肉皮等，膠原蛋白是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分，它的流失會直接導致彈性纖維斷裂，肌膚鬆弛毛孔變大。
　　2.要多喝水，假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象，皮膚顯得乾燥、起皺。每天喝8-10大杯水。
　　3.多吃蔬果豆製品，豆製品含有與女性荷爾蒙作用相似的大豆異黃酮，同時還富有給於肌膚張力的彈性蛋白，雙重力量使我們的肌膚恢復活力。蔬果裡含有各種維生素礦物質，增毛孔問題一直是愛美MM們的天敵，隨著最近溫度的升高，更是跟著越演越烈。毛孔的加肌膚抵抗力和修復功能，對肌膚有再生作用。
　　
　　 這麼一大推，又要忌口又要吃很多自己平時不吃的東西，對許多親來講是很難堅持，那就要靠專業護膚品來助你一臂之力了。
　　說到關於毛孔的護膚品，個人推薦一個針對縮小毛孔的乳液，歐萊雅的毛孔細嫩乳，當初敗的時候聽它家BA說裡面含有的一些高科技成分是專門用來抵禦毛孔粗大，還特地上網查了它的資料。原來它裡面含有的玻色因、透明質酸能高度防止肌膚老化，給予肌膚充足水份，從而能達到緊致肌膚細滑毛孔的目的。質地是白色清透的乳液，有淡淡的清香，好像沒有什麼油份，塗在臉上感覺很清爽，而且很好吸收，輕拍幾下皮膚會水水潤潤的。它給我的第一印象就是蠻適合當夏天的爽膚乳使用。等時間長了，就會發現可能是肌膚活力增加，或者由於肌膚濕潤度提高，臉摸上去要比之前光滑好多，毛孔也變細了 。
清潔產品的正確使用，也會影響到毛孔的大小。我現在比較喜歡自己自製一些清潔面膜使用，自己感覺效果很好，在這一併介紹給大家。
　　燕麥粉2湯匙，綠豆粉一湯匙，加入酸奶調和至粘稠而有力度感為佳，敷於面部。10分鐘後用清水洗淨即可。
它的主要功能就是能吸出深藏在我毛孔裡的污垢，祛除多餘角質,能讓我的毛孔暢通呼吸，以便皮膚對於後續產品的吸收。雖然自製面膜很多人覺得有點麻煩，但是它清潔力不錯，又不會給皮膚帶來什麼副作用，洗好後臉很滑爽也很乾淨。
　　除了以上幾個縮小毛孔的方法外，平時的一些生活小習慣也能促進皮膚修護，改善毛孔的粗大，如爭取在晚上11點睡覺，不吃油炸高糖刺激性食物，注意防曬等等，只要自己時刻把毛孔問題放在心上，並積極採取相應措施，就不信毛孔粗大解決不了。

二手女人再婚的4大隱痛

是朋友介紹我認識您的，她說您能幫助我走出情感困惑。我看了您的博客，寫得很好，簡直就是一針見血，我現在站在十字路口，希望您看了我的經歷，分析一下我的生活，並給我個意見。謝謝您！


2001年我30歲。由於前夫嫖和賭，我們離了。女兒判給了前夫，但孩子一直跟著我，04有人給我介紹男友，前夫把孩子接到另一個城市，既不讓我看又不知道她在哪兒，從而造成我精神有些恍惚，對感情的事情也暫時擱淺。07年經同事介紹認識了現在的他。


我們剛認識時，感覺他和前夫很像（感覺不好），我也給他說了我的感覺，他說人有很多相像的地方，但也有很多地方不一樣，我覺得他說的也對。跟他在一起有安全感，剛開始時有三件事感動了我，一、剛跟他學會開車不小心在一個晚上撞了個人，當時嚇壞我了，他站出來擔當了，還說真是把人撞死了他也不會說是他撞的，判刑也不怕。還支付了對方2000元（其實那個人沒事，就想訛點錢）。二、我來例假不舒服，他就主動做家務，還說以後只要來例假就不用摸水，髒衣服他會用洗衣機洗。三、我們相識第三個月他就把工資存折（上面有23000元錢）給我了，我感覺他挺信任我。因為他離婚前把他的工資全部交給了他的前妻，到離婚時，他前妻說沒存款，還說他花她的錢，所以他是帶著孩子淨身出戶。所以他對錢很敏感，在我之前談的幾個朋友都沒有見過他的錢。我相信了他。我從未計較錢的事，把自己的錢毫無保留的用在了這個沒有法律保證的家裡。我們認識時那個家一窮二白，先是添置了生活用品，支付我們的生活開支，反正就是一個家庭的正常開支我都沒有問他要過錢，也沒取過他的錢。因為我想和他走完我的下半生。我覺得花誰的錢都一樣，再說我們打算把房子裝修一下，我想把他的錢存下來裝修用，讓他也挺有面子。裝修時我也花了將近兩萬。裝修完後我取了他三個月的工資，他說我花的太大手，後來有一次我們生氣他藉機把存折要走了，每個月他都把工資全取出來，有時給我1000，有時給我1500（他那時月工資2800左右）。


去年12他們分廠停產，工資降了下來（每月1600左右），從今年1月份開始他就沒再給我錢，家裡的一切開支都是我的。我覺的我做的可以，沒有像中國傳統的嫁漢嫁漢穿衣吃飯那樣要求他。可是就在5月2號那天我收拾床的時候在床的靠背內發現有3000元錢，當時我的頭都懵了，我像剛才說的那樣全心全意的對他，而他卻在背地裡存私房錢，我寒心極了。當時他沒解釋，後來才說其中的2000元是別人還的，500元是主任給他報的，還有500是存的。這3000元他想買數碼相機（前一段時間他說過）還說他之所以這樣做是因為他沒錢，和我商量買狗，買豬，買車庫我都沒同意，他在家沒什麼地位。我不同意他買那些是因為我們的經濟狀況以及現實環境，我也給他說了原因。而且狗他也買了，車庫我後來也讓他買了。是不是他說買什麼我就得同意，不管需不需要？


他在外面有情人，最早我發現一個女的給她發短信，「xx你要是再有性需求請你去動物園」以前我挺相信他，從不看他的手機，那次也是無意看到的，從那後我就不再相信他了，還有一個是我帶孩子去市裡洗溫泉的時候，一個女的給他的短信：「哥，對不起，今天晚上我不能去了，孩子不願意在他姥姥家。」還有他以前談過的女友也經常給他打電話。我是受過這方面傷害的，所以很在乎。


來自博客的留言：好意提醒你，不要高興得太早了，我看到照片，知道你是XX，你的老公有一個十幾年的情人，他們在溫泉的甜美被我朋友看到了。那個女人好像在你們單位門口見過。我替你可惜。你真的瞭解你老公嗎？他的花心好像很有名。他是不會給你安定生活的，請你睜大眼睛。你是不會得到幸福的。小心傷了自己。」後來我才知道他是誰，竟然是他的一個小老弟的老婆。他們倆手機的後4位是一樣的。


我把她寫給我的信讓你看看：


我是xx，今天我找你是想給你說說我和你丈夫之間的事，老是一個人在猜疑你也難受。我老被你盯著也很不舒服，如果我再不解釋一下，恐怕我們兩家都要散了！


我和你丈夫95年認識，那時我剛剛上班半年，通過我們老闆認識了，我們的關係發展的很快，我只是一個毫無社會經驗的小丫頭，我認定了他，我愛他，我一味的以為只要有愛，什麼年齡，金錢，婚姻，都不是阻礙。而你丈夫那時剛剛30歲，他就是一頭降不住的野馬，打架，喝酒，飆車，什麼事都幹，特別是朋友，他看得很重。我覺得那會他根本沒把我放在眼裡，我只是他炫耀的資本（哈哈，我很傻吧）。我一直默默地在一旁注視著他，沒有任何怨言的跟隨著他。後來他離婚了（不是因為我），我覺得那時我就是他的後盾，我知道他很難過，很傷心，我更不會離開他。只要他給我打電話，不管什麼時間我都會出現在他身邊。我覺得只要我們呆在一起，什麼也不做，什麼也不說，我就是幸福的，我就是他的安慰。就這樣我們的事一直拖到03年，這期間他找了4個女人，我都知道。那時他就是我的天，我死的心都有了，任何語言也無法形容我的心傷，但我沒離開他，他也沒離開我。他只是一直對我說「他是離過婚的，我還沒結過婚，如果我們結婚，會對我很不公平，他是喜歡我，愛我，只是不能結婚，你想我有多傷心。


一次次原諒，一次次心傷，一次次失望，一次次忍讓。最後，在他又一次找了一個心儀的女人後，我就離開了他。去接受別人給我介紹的對象，他就是yy，我們認識一個月就結了婚。yy沒有談過對象，人很純，對我，對家都很負責任，我們過得很好。我和你丈夫的事我沒告訴他，我和你丈夫在我結婚後就一直偶爾電話聯繫，連面都沒見過。yy和你丈夫是因為用車才認識的，我只是打了一個電話，其他的什麼也沒有。我一直覺得這樣挺好，不能相愛就做朋友。


我去溫泉的事，我是佔一個單位的名額去的，我沒見到你丈夫。我也不知道他去了。還有，我把什麼事都說清楚了，我希望你能相信我，如果你不希望我們再做朋友，我們可以不再聯繫，我只希望你還大家一片寧靜的世界，只希望你能夠出面給yy解釋一下，那個紙條只是個誤會。


我尊敬你，希望你也可以尊敬我。畢竟每個人都會有過去。都會有別人無法理解的痛。


我很喜歡你的性格，很希望和你做朋友。


正因為她的這封信我決定和她面對面談談，她說她的老公對她很好，（我現在的他）很不安分。我就勸她「既然你現在有家庭了，還有個愛你的老公，有個可愛的兒子，你就不應該再和他來往了，我離婚了，我知道離婚給孩子帶來的傷害很大，我不希望你的兒子也成為單親的孩子」她也說她不再和他聯繫了，可是後來他們還是聯繫。而他給我的解釋是他耍了她，覺得很對不起她，他和她不會有什麼，只是她需要幫忙的只要他能幫得上就會不遺餘力的去幫她，他也不會給她錢，如果她需要錢，他會讓她給我說，我們借給她。


我們之間還有孩子的事，本來我一直帶著他的兒子，他感覺挺好。在我們裝修完房子也就是07年的12月份，我的前夫意外身亡了，孩子回到了我的身邊，他的孩子從心裡排斥我的孩子，不管我對我的孩子做點什麼他的孩子就覺得我偏心。現在發展到會和我吵架，或者不理我。我覺得他是孩子不和他計較，我經常委屈我的孩子，但我心裡很不舒服。


我向他提出幾次領結婚證，都被他以種種借口拒絕了，說什麼我一生氣就走，他害怕我們領完證再離婚，他已經離過一次了，不能再丟人了；我愛耍脾氣，現在都這樣，到更年期會怎麼樣？我和他提出分手他又不願意，您說他到底怎麼想，我怎麼覺得他是在騙我的錢和感情。因為我對他很好，不管是感情還是性生活，他說和我的夫妻生活最和諧，他想要什麼我都盡量滿足他。人們都說愛一個人愛到七分就可以了，我愛他已經超過十分，我覺得好像失去了自我。我對他的家人也很好，我能想到的都去做了，他的家人對我的評價很好，曾多次催著我們結婚。我覺得他對我沒有包容（我一生氣他就說我耍脾氣，對著跟我來，我們經常會冷戰，不過近段他有些改善），疼愛（天冷我讓他給我送秋褲他不太情願的給我送來，下雨也不接我），理解（每次我們生氣後溝通我都把他說的話好好想想，站在他的角度分析一下，可他卻不管用）溝通（我有什麼都和他溝通，可他有什麼看法、想法卻從來不說，按照自己的想法去做，造成誤會，我曾不止一次的給他說，我們是兩個腦子，想的肯定不一樣，有什麼就說，免得造成誤會）信任（存私房錢，覺得我偏心）。我一說點什麼他就說他實在不會虛偽。他認為他很愛我，昨天還說讓我去打聽打聽他談了那麼多，給誰買過東西（去年七夕情人節給我買了一個小鑽戒，這是他給我買的唯一的東西）,看過誰的臉子，別人不理他後都是人家先給他說好話，不像我他還先給我說話。他去年還用煙盒上的錫紙給我疊千紙鶴準備我過生日的時候送給我......


看我囉哩囉唆說了這麼多，我是想盡量說得清楚些。您幫我分析發現他對我到底是什麼態度，我該怎麼辦，是快刀斬亂麻，還是繼續下去。


回復博友：


你的困惑大致可以分為4部分，他的工資、他的前女友、你們的孩子、結婚證。


他的工資：他曾經把他的工資本交給你了不是？是你對他在財政上的約束才讓他趁機把自己的財政大權重新奪回去了，其實女人就是這樣，拿著男人的工資其實並不會花男人太對錢，甚至自己還會倒貼。但是女人就喜歡這一口：把自己男人的一切都攔攏在自己這裡，甚至人身自由。但是又何苦呢？自己的錢自己花，他愛怎麼折騰就讓他折騰，更何況，他不是每個月不是還會給你開支嗎？相比較原來你拿著他工資本的時候，你是不是賺了？


他的前女友：他們真心愛過這是真的，她的心態是不甘，但不想靠的太近，因為她知道她更看重的是她現在的家庭。而你的丈夫除了愧疚還有一份想佔有的私心，雖然當初是你丈夫耍了她，但是最終拋棄情感的卻是她。因為她比你聰明，她知道什麼對她來說是重要的，而你卻迷茫在其中。所以他們之間的偶爾聯繫都屬於你丈夫的主動騷擾以及她的不想撕破臉，畢竟你的丈夫或許會在生活能夠幫上她。所以，她也很無辜。


你們的孩子：他孩子的舉動可以理解，畢竟生活了很多年的家庭突然出現一個陌生的面孔除了要接受來自其他小朋友的非議還有就是孩子的一種排他性。孩子不仁做家長的絕對不能不義，盡量避免兩個孩子發生正面衝突，在發生衝突的時候，原則上應該對孩子進行思想教育而並非訓斥。不要刻意去袒護某一方，盡量用事實說話。


結婚證：其實結婚證和各種證件一樣，是對一個人社會角色、家庭角色、職業角色的一種肯定或度量，面對沒有證件的家庭就像一盤散沙，沒有任何保障。如果他遲遲不願和你領證，那你就選擇退出，萬一若干年以後你幫他把孩子養大了，他甩了你，你不就虧大了？更何況他本身就很花心，而你有不能容忍花心行為。


雖然咱現在經營的是二手婚姻，但是二手婚姻的女人也不應該賤賣愛情。對自己好的女人才會贏的更多人的尊重，如果作為女人老是為了男人虧待自己只會遭來男人的輕視和糊弄。

那夜我主動上了男友的床

心裡面好像有很多的話要衝出來跟你講，卻不知道從哪裡開始。就讓我慢慢的先從最開始講起吧，好嗎？
大二那一年，我遇到了兩個男生，簡稱為A和B吧，都比我小一屆，我那時在學生會裡面做事，A是我直接的部下，B和A同一個宿舍，A介紹我們認識。A性情溫和，溫柔，愛笑樂觀、開朗、樂於助人，相處之下，不自覺的會被人吸引，可是我婉轉的向A說出我的感覺之後，他拒絕了我。當時很傷心，B很會說話，天南海北的說，他們都是學美術的，因為寫生去過很多地方，他講的見聞總是讓我覺得很新奇，在被A拒絕的日子裡，和B聊天是件最開心的事情，我知道B有女朋友（B女朋友不在我們學校，隔很遠），最開始我也沒有抱著喜歡的心情，可是聊著聊著感情就會發生變化，我們走到了一起，可是我卻是以「小三」的身份，B給的理由是他女朋友對他太好了，他沒有辦法和女朋友分手，我不知道我為什麼會同意。那年五一B去了他女友那邊，整整7天，我發短信不回，打電話不接，我在那種恐慌過了7天，他回來的那天，我問為什麼，他說不方便，一句話堵的我根本沒有辦法去回他什麼，本來我心冷了，跟他說結束了，可是說完我就後悔了，在宿舍裡面哭了好久，後來和他再談的時候，我們還是沒有結束，我依然做了個「小三」。從那之後就是不斷的爭吵，因為他總是拿他女朋友的事情來刺激我，現在回想，應該是他要逼我主動放手，我卻不肯放。我們之間最親密的程度也只到親吻，沒有發生關係。
後來，大三、大四儘管和B已經說好結束，但是這段感情我卻忘不了，心裡總是放不下，大四的有一天，一個和我玩的好的男生約我出去玩，我們一直只是朋友的關係，我沒有想太多，他買了些吃的和酒我們一起在學校操場那裡聊天玩，酒後，他強吻了我，還差點和我發生了關係，我當時嚇哭了，我沒有想到他會做這樣的事情，後來我反抗，一個人跑了。但是這件事情一直留在我心裡，跟誰也沒有講，卻是一個不敢揭開的傷疤，我心裡一直有陰影。
快要畢業前，我和以前高中的一個同學C在家裡相遇，都感覺還不錯，他已經工作一年，剛和女友分手，但是他心裡一直沒有忘記他的初戀，這是我後來知道的事情，可是我們交往不到一個月，他就和我分手了，因為之前的女友一直纏著他要復合，我很瀟灑的放手，可是心裡卻很難過，後來因緣巧合下，我們又聯繫上了，後來才知道，他沒有和那個女生復合，也沒有和誰再談。只是我們再聯繫上的時候，我工作的地方和他工作的地方隔了好幾個省，大概聯繫了2個月之後，我們決定再交往試看看，可是，一個月之後，他突然在不理我，2、3天之後跟我說要分手，原因是這次的交往，他只是為了補償上次交往時對我的傷害，而不是喜歡，他受不了了，所以才提出分手，因為他努力了，可是仍然不能喜歡上我。這個打擊讓我幾乎一下子崩潰掉，我以為我們是因為喜歡才決定的交往，沒有想到真正背後的原因是這個，我沒有再說什麼，立刻同意，並再也沒有聯繫過。
大學裡的男生B今年畢業，我們再聯繫上的時候，我發現我對他已經毫無感情，他快要畢業的時候和他女朋友分手了，問我願意不願意跟他一起，我說：這句話來的太遲了。現在一切已經釋然，我們做了朋友，淡如水的朋友。
今年4月初，在一個論壇上認識了男生D，我們上網聊的時候才知道，他大我三歲，我進他的空間看了他寫的很多日誌，才發現他跟男生C（我高中同學）驚人的相似，他跟之前的女友分手三年了，到現在還忘不了以前的那個女生，他前女友已經結婚並即將要有一個小孩，他們之間有沒有很密切的聯繫我不知道，也害怕知道，他對我而言就像鴉片，我忍不住靠近卻害怕知道他的過去，我怕我會介意、會耿耿於懷，所以我不問他的過去，我想等我們感情穩定時再聽他細細的講，我們剛認識的時候，他沒有工作，後來他找了份工作做，很辛苦，賺的錢也不多，我跟他說，沒有關係，你窮也好富也好，我不是那種拜金的女孩子，他不相信，認為我還太年輕，以後一定會變的，因為他身邊已經有太多這樣的例子。我們第一次見面是在認識後不久，因為我覺得不見面就談是不可能發展感情的，所以我們在他那邊見面，我其實很害怕，可是見到他的時候就不怕了，他給我的感覺很親切，讓我更想靠近，那天他留在賓館陪我，很君子，反而是我表現的不好，我至今也想不明白我那天究竟是怎麼了，我不是那種隨便的女孩子，可是那天確實是我主動到他的床上抱著他一起睡的，雖然我們之間什麼事情也沒有發生，我更加覺得他好，回來後，他跟我說他不喜歡我那個樣子，被我嚇住了，我當時還沒有意識到自己的行為有多麼的不好，可是他說了之後我們之間就像有個疙瘩樣的，明明說開了，反而怪怪的，後來他跟我說賺錢的事情，我一直認為只要開心的過日子，錢賺夠用就好，他卻突然變得很渴望錢，我們一下子沒有了交流的時間，剛剛好一個月的時候，有天我上班的時候，突然發現他把我從他的好友裡面刪掉了，我打他手機不接，或者關機，我甚至不明白到底怎麼了，我們前一天並沒有發生爭吵之類的事情，隔了一天他告訴我，他至今忘不了以前的女朋友，時時刻刻在想著那個女孩子，說我們性格也合不來，所以要簡簡單單的結束。我依然瀟灑的同意，可是第二天休假時，才慢半拍的反應過來，心痛死了，我想打電話跟他說說話，可是他不接。接下來的幾天，我把之前我們的交往想了很久，我才發現我嘴上說的是認真和他交往，可是表現上不是那麼一回事，我總是顯得很小孩子，不夠成熟，顯得很急切。
對於他，我真的想了很多，想了很久，我不想就這樣把這段感情結束，可以請你幫幫我，好嗎？我知道，我太急切了，要從過去走出來的不僅僅是他，我自己似乎從來沒有走出來過，我想有重新來過的一次機會，讓他重新認識我的機會，我不是之前表現的那樣的女孩子，我想就算不能重新來過，可是也不應該成為陌生人，他要將我徹底的趕出他的生命，我真的很難過。誰都有過去的，不是嗎？請您幫我想想辦法，我真的想好好的愛一回，正常的，不扭曲的愛一回。
這些話，目前還只敢和你講，我還沒有勇氣去面對更多的人。
很多年來，雖然你經歷愛情無數，但你永遠扮演的是一個受傷的角色，從人情味的角度來講你的確有些衰，但是仔細回味，有哪次愛情來的是很真切的？
或者說你根本不懂得愛情，你現在似乎也不需要愛情，你需要的是有一個男人陪同著你，讓你宣告單身生活的結束。
網戀真的很好玩，很刺激嗎？或者你遇到的男人不是懷舊型的，就是不切合實際型的，讓你如此受傷也是情理之中的事，誰讓咱在面對感情的時候太多情？
你愛上男人的速度雖然沒有你換衣服的速度頻繁，但是速度快的也的確有點驚人。你是一個渴望浪漫愛情的主，只是浪漫愛情暫時不能眷顧你，因為你的多情多數只是停留在表面而並非你的內心真實的寫照，你現在更看重的是對帥哥的征服，額滴娘呀，這樣的感情哪能繼續經營？
每一段情感結束你都會在新的目標出現的時候把過去的傷痛拋在腦後，這個習慣比較好，所以既然分手了，就說明兩個人不合適，咱必須明白一個道理：強扭的瓜不甜。所以咱就耐心等待新的戀情出現吧。在沒有變成剩女之前把自己嫁出去就OK了，你現在需要修煉的就是作為女人要假裝矜持和冷淡，以後在和男人談戀愛的時候，就算心中愛情之火怒放，咱也要學著淡定，否則女人過頭的熱情會嚇跑男人的，學會吊男人的胃口，也是戀愛中的一大奇招，誰讓人都是犯賤的動物捏？

女人婚後得寵五大秘笈

以柔克剛是女人征服男人的最好辦法。
當今很多女人和男人一樣走出了家庭到職場去尋找屬於自己的一片天地，隨著女人經濟收入的不斷攀升，在社會中充當的角色也在悄然發生著變化，儘管如此，男人還是扛起了家庭的重任，很大程度上男人的事業成功與否決定著家庭生活質量的好壞。於是如何做個好女人讓老公寵愛一輩子就成了當今女人必須面對的課題。


帶著很多女人面對家庭生活的煩惱，木子李今天給大家簡單聊上一些比較實用的話題，但願能對你的婚姻生活有所幫助。


一、學會獨立。
所謂的獨立主要集中在經濟方面。全職太太一般分為三類人群：1.沒有一定的專業技能，又不願做很基層工作的女人；2.在農村靠種田為生的農村婦女（貌似種田就是她們的工作）。3.老公很會掙錢的闊夫人。對於這三種女人，可能會有很多女人羨慕她們的清閒，殊不知長期的清閒讓她們在經濟上對男人產生了過分的依賴，這種被動的局面會讓夫妻關係嚴重失去平衡，同時也會因為自己的清閒產生一些胡思亂想的行為，導致自己變的敏感，對婚姻生活產生多疑，從而破壞婚姻原有的安定。如果女人能夠謀事一定不要做一個全職太太。


二、掌握說話技巧。
人與人之間溝通的最常用工具就是語言。在生活中，有些人說出的話我們愛聽，有些人說出的話我們就不愛聽。不可否認，有的人在言語表達的時候可能是善意的，但是對聽的人來說咋聽咋變扭。所以學會說話，也是一門很深的學問，很多女人對所謂的「女妖精」恨之入骨，但是從來就沒想過自己是如何被「女妖精」比下去的。大家只看到了表皮的一些事情，為什麼就不能考究一下「女妖精」是如何和男人交流的？


三、別打擊男人的積極性。
有的女人有時很不靠譜，當男人回到家保持好吃懶做的狀態時，女人總會發出牢騷的聲音；當男人勤快的加入廚房的戰鬥時，女人又會抱怨男人做的不好。面對這樣的女人，男人真的很犯愁，因為他們永遠也不知道這類女人到底想要什麼，長期以來，女人的挑剔會讓很男人不知所措，對家庭產生一種厭倦的情緒。所以當男人願意為家庭分擔的時候，女人千萬別嫌，在你的鼓勵中男人會做的更加好。


四、學會聆聽和忍讓。
每個人都會有不順心的時候，每個人都需要一個聆聽著。許多女人總會抱怨自己的丈夫回到家什麼事情都不願對自己說。我敢肯定在之前男人一定在女人面前牢騷過，只是女人用自身的不耐煩回擊了男人的傾訴，所以在這種情況，男人找別的女人傾訴就變的水到渠成。這個時候女人又會責怪男人和其他女人玩激情燃燒的歲月。殊不知這樣的機會是被自己親手扼殺掉了。我不想把女人說的一文不值，但是很多時候事實就是如此。因為很多女人永遠希望自己的丈夫能夠容忍自己，而自己對丈夫的一些過錯就完全不予原諒，然後生悶氣、自己糾結，這樣做又是何苦捏？


五、要把「強大」留給丈夫。
男人較女人比較豁達，但是男人也遠比女人愛要面子。但是在廣眾之下能給足男人面子的女人有幾個？女人時常把男人在廣眾之下對自己的言即必從當做顯擺男人愛自己的一種方式，殊不知大家這時只是在看一個家庭的笑話，不但嘲笑男人沒本事，更加嘲笑女人沒素質。所以想讓老公寵你一輩子，就要把更多的強大留給丈夫。


我深信女人如果在這些方面做得足夠好，你的丈夫一定會寵愛你一輩子，但是也有個別負心漢或白眼狼男人會背道而馳，對於此類男人，女人最好的辦法就是：踹掉。

美發寶典

從古至今，女人頭髮的美麗，總是詩人筆下那一抹欲說還休的溫柔和遐想。
　　我國第一部詩歌集《詩經》裡就有讚美女人頭髮的詩句：《詩經•鄘風•君子偕老》載：「鬢髮如雲，不屑鬄也」。就是說女人的頭髮如烏雲一般濃黑、發亮，以至於多美的假髮都難以與其相媲美。
　　在一些小說傳記裡，對頭髮的讚美更是數不勝數，總是少不了「一頭青絲」的襯托。那些字裡行間描述的美人，大都擁有一頭黑漆般亮麗柔順的長髮，或梳成髮髻、插了珠玉、搖曳動人，或編了辮子、跳躍在肩頭、清新自然，也有隨意的散落在肩上、微風吹過，也是一種別樣的溫柔和心動……大家所熟知的漢代的衛子夫衛皇后，就是靠著這樣一頭烏黑亮麗的長髮，把少年漢武帝深深吸引住的。
　　時光流轉，現代社會中，女人對容顏美的追求較之從前，有過之而無不及。與此同時，頭髮的美麗，也越來越多的令時尚女性所關注。頭髮富有光澤、有彈性、柔軟順滑，加上巧妙地與臉型、身材、衣著相搭配，不僅會給人一種美的享受，更能展現由內而外散發出來的活力，擁有一頭柔滑健康、髮型得體的頭髮，不僅會幫助您在人際交往中獲得對方的讚賞，而且還會在不知不覺中，為成功敲開第一扇門。
　　頭髮的美麗與否，與後天的努力密不可分。一位資深的人力資源經理，在談到招聘新員工的經驗時，曾經透露了一個他選擇女職員的小秘密：新進的女職員，必須頭髮清爽，最好飄逸亮麗……因為這樣會給人健康，積極，向上的感覺。
　　我們暫時不去評判這種觀點的對與否，至少他說了一句真話，即使相貌平平，擁有清爽的頭髮，適宜的髮型，也能為整個人平添一份亮麗和自信。在職場上，漂亮的秀髮能夠給人一個良好的第一印象，在情場上，美麗的青絲能夠給人一個賞心悅目的感覺！
　　適應不能改變的，改變可以改變的。縱使，我們沒有美麗的傾城之姿，我們也要擁有一頭清爽、美麗的頭髮。這樣的我們，無論走在人群中，還是坐在辦公室，無論在約會的甜蜜場合，還是在盛大的宴會上，都會因為一頭美麗的頭髮、獨特的髮型，贏得一份真誠的讚賞！
　　一、從古至今，女人頭髮的美麗，總是詩人筆下那一抹欲說還休的溫柔和遐想。
　　我國第一部詩歌集《詩經》裡就有讚美女人頭髮的詩句：《詩經•鄘風•君子偕老》載：「鬢髮如雲，不屑鬄也」。就是說女人的頭髮如烏雲一般濃黑、發亮，以至於多美的假髮都難以與其相媲美。
　　在一些小說傳記裡，對頭髮的讚美更是數不勝數，總是少不了「一頭青絲」的襯托。那些字裡行間描述的美人，大都擁有一頭黑漆般亮麗柔順的長髮，或梳成髮髻、插了珠玉、搖曳動人，或編了辮子、跳躍在肩頭、清新自然，也有隨意的散落在肩上、微風吹過，也是一種別樣的溫柔和心動……大家所熟知的漢代的衛子夫衛皇后，就是靠著這樣一頭烏黑亮麗的長髮，把少年漢武帝深深吸引住的。
　　時光流轉，現代社會中，女人對容顏美的追求較之從前，有過之而無不及。與此同時，頭髮的美麗，也越來越多的令時尚女性所關注。頭髮富有光澤、有彈性、柔軟順滑，加上巧妙地與臉型、身材、衣著相搭配，不僅會給人一種美的享受，更能展現由內而外散發出來的活力，擁有一頭柔滑健康、髮型得體的頭髮，不僅會幫助您在人際交往中獲得對方的讚賞，而且還會在不知不覺中，為成功敲開第一扇門。
　　頭髮的美麗與否，與後天的努力密不可分。一位資深的人力資源經理，在談到招聘新員工的經驗時，曾經透露了一個他選擇女職員的小秘密：新進的女職員，必須頭髮清爽，最好飄逸亮麗……因為這樣會給人健康，積極，向上的感覺。
　　我們暫時不去評判這種觀點的對與否，至少他說了一句真話，即使相貌平平，擁有清爽的頭髮，適宜的髮型，也能為整個人平添一份亮麗和自信。在職場上，漂亮的秀髮能夠給人一個良好的第一印象，在情場上，美麗的青絲能夠給人一個賞心悅目的感覺！
　　適應不能改變的，改變可以改變的。縱使，我們沒有美麗的傾城之姿，我們也要擁有一頭清爽、美麗的頭髮。這樣的我們，無論走在人群中，還是坐在辦公室，無論在約會的甜蜜場合，還是在盛大的宴會上，都會因為一頭美麗的頭髮、獨特的髮型，贏得一份真誠的讚賞！
　　一、從古至今，女人頭髮的美麗，總是詩人筆下那一抹欲說還休的溫柔和遐想。
　　我國第一部詩歌集《詩經》裡就有讚美女人頭髮的詩句：《詩經•鄘風•君子偕老》載：「鬢髮如雲，不屑鬄也」。就是說女人的頭髮如烏雲一般濃黑、發亮，以至於多美的假髮都難以與其相媲美。
　　在一些小說傳記裡，對頭髮的讚美更是數不勝數，總是少不了「一頭青絲」的襯托。那些字裡行間描述的美人，大都擁有一頭黑漆般亮麗柔順的長髮，或梳成髮髻、插了珠玉、搖曳動人，或編了辮子、跳躍在肩頭、清新自然，也有隨意的散落在肩上、微風吹過，也是一種別樣的溫柔和心動……大家所熟知的漢代的衛子夫衛皇后，就是靠著這樣一頭烏黑亮麗的長髮，把少年漢武帝深深吸引住的。
　　時光流轉，現代社會中，女人對容顏美的追求較之從前，有過之而無不及。與此同時，頭髮的美麗，也越來越多的令時尚女性所關注。頭髮富有光澤、有彈性、柔軟順滑，加上巧妙地與臉型、身材、衣著相搭配，不僅會給人一種美的享受，更能展現由內而外散發出來的活力，擁有一頭柔滑健康、髮型得體的頭髮，不僅會幫助您在人際交往中獲得對方的讚賞，而且還會在不知不覺中，為成功敲開第一扇門。
　　頭髮的美麗與否，與後天的努力密不可分。一位資深的人力資源經理，在談到招聘新員工的經驗時，曾經透露了一個他選擇女職員的小秘密：新進的女職員，必須頭髮清爽，最好飄逸亮麗……因為這樣會給人健康，積極，向上的感覺。
　　我們暫時不去評判這種觀點的對與否，至少他說了一句真話，即使相貌平平，擁有清爽的頭髮，適宜的髮型，也能為整個人平添一份亮麗和自信。在職場上，漂亮的秀髮能夠給人一個良好的第一印象，在情場上，美麗的青絲能夠給人一個賞心悅目的感覺！
　　適應不能改變的，改變可以改變的。縱使，我們沒有美麗的傾城之姿，我們也要擁有一頭清爽、美麗的頭髮。這樣的我們，無論走在人群中，還是坐在辦公室，無論在約會的甜蜜場合，還是在盛大的宴會上，都會因為一頭美麗的頭髮、獨特的髮型，贏得一份真誠的讚賞！
　　一、八種髮質，你屬於哪一種
　　想擁有一頭美麗柔順的秀髮，我們首先要做的就是真正認識和瞭解頭髮。頭髮如同人的相貌一樣，不同的人有著不同的髮質，只有認清頭髮的本質，才能「對症下藥」，尋找適合自己秀髮的護理方法。
　　總結起來有以下八種髮質，你可以根據這八種髮質的特徵，判斷自己屬於什麼樣的髮質：
　　1.油性頭髮：此類頭髮，頭皮皮脂腺分泌旺盛，經常油膩發光，剛洗過的時候比較輕爽，兩天之後，頭髮就會出現下垂感，頭頂上面的頭髮就會油膩膩，軟塌塌的趴在頭皮上，好像抹了頭油一般。正常情況下，頭皮需要分泌皮脂腺，一方面用來保護頭髮，讓頭髮不容易出現斷裂現象，另一方面，為幼小的頭髮提供生長需要的油脂，可以保證頭髮較好的生長。然而，青春期的女孩子，由於身體的新陳代謝旺盛，會造成頭皮的皮脂腺分泌過多的油脂，一旦皮脂較多，供過於求，頭髮就會經常顯示出油性的特徵。
　　簡單判斷發質的方法是：在洗頭的第二天觀察頭髮，尤其緊挨頭皮的部位，如果髮根部位看起來軟軟的，摸起來油膩膩的，並且頭頂明顯比下面塌了一大塊，那麼這種髮質就屬於油性髮質。
　　 2.干性髮質：干性髮質相對於油性髮質來說，皮脂分泌較少，不會出現油膩感，即使頭髮一周不洗，也依舊是幹幹的，頭髮總是毛燥、僵硬、彈性差、光澤暗淡、髮梢開叉或纏結成團、容易斷裂。
　　 簡單判斷發質的方法是：洗過頭髮，待到自然晾乾後，從外觀上看，如果亂糟糟，下部較蓬鬆的感覺，用梳子梳理的時候不容易一順到底，容易打結，那麼你的髮質就屬於干性髮質。
　　 3.正常髮質：這種髮質是最好的、最健康的髮質。它柔亮光滑，發量適當，彈性較好，不油，也不乾枯，容易吹梳打理。
　　簡單判斷發質的方法是：這種髮質抓在手裡，會覺得柔軟，垂滑，用皮筋紮起來，會不自覺的變松，有難以固定的感覺。
　　 4.脆弱髮質：此種髮質主要是因為燙、染不當造成的受損傷的頭髮，這種頭髮，摸起來有粗糙感，看起來有毛躁感，髮梢分叉嚴重、頭髮枯黃、容易出現斷髮、容易結集不易梳理，基本上就像「枯草」一樣。
　　簡單的辨別辦法是：在洗完頭髮，待到頭髮自然晾乾之後，仔細觀察頭髮的髮梢，如果有開叉的現象，與發桿相比有發黃的現象，梳理頭髮的時候，髮梢明顯出現糾結、斷髮的現象，就表明你的髮質屬於脆弱髮質。
　　5.幼細髮質：此種髮質，發量一般較少，頭髮較細，較軟的，容易打卷，生長速度較慢，有毛絨絨、亂亂的感覺，容易脫髮。像
　　簡單的辨別辦法是：用吹風機吹一會後，如果頭髮變得捲曲，很難恢復到以前的形狀，那麼你的髮質就屬於幼細髮質。
　　6.頭屑髮質：此類髮質，頭髮一般比較粗硬，洗頭髮的時候，常常看到漂浮的頭皮屑，梳理頭髮時，可看到有頭皮屑飄落等。
　　簡單的辨別辦法是：用手輕輕抓撓前額的頭髮，仔細觀察頭皮，如果有頭皮屑從頭皮上浮起來，那你的頭髮就屬於頭屑髮質。另外，洗頭髮的時候，用清水沖洗頭髮，如果水面上有漂浮的頭皮屑，也說明髮質是頭屑型的。
　　7.彈性差髮質：此種髮質，儘管沒有經過染燙，但頭上卻常有短小的一層碎發，頭頂有亂蓬蓬的感覺，頭髮易斷，乾燥。
　　簡單的辨別辦法是：輕輕從頭上拔下一根頭髮，將其捲曲，然後放進一碗水裡，2分鐘後如果頭髮沒有恢復原來的形狀，那就證明你的髮質屬於彈性差的髮質。
　　8.混合型髮質：此種髮質，頭髮乾燥的現象與頭皮多油的現象同時於不同部位，或即使同一根頭髮不同的部位也有油膩和乾燥相混合的情況，這類髮質的頭髮還常常伴有比較多的頭皮屑。
　　簡單的辨別辦法是：在洗過頭髮兩天後，仔細觀察，如果髮根開始變得軟塌塌的，油油的，且髮絲間夾雜有頭皮屑，而髮梢的部位，頭髮依舊乾燥，那就說明你的頭髮屬於混合型髮質。還可以拔下一根頭髮，從髮梢向髮根輕輕觸摸髮絲，如果摸到有的部位順滑，有的部位摩擦力較大，也同樣說明這種髮質就屬於混合型髮質。
　　二、八種類型髮質保養原則
　　正確的保養，能讓頭髮在較短的時間內，擺脫不健康的狀態，再現靚麗。反之，不適當的護理方法，不僅不能起到保養的作用，還可能讓頭髮一損再損，髮質越來越差。下面就列舉了八種髮質的護理保養原則，大家可以根據自身的髮質，依照下面的原則，進行恰當、科學的頭髮護理，讓自己早日擁有一頭柔順亮麗的頭髮！
　　1.干性頭髮：干性髮質給人乾巴巴、沒有活力的感覺。這是由於頭髮的毛鱗片已經受到損傷，導致頭發出現缺水、缺油的現象，這類頭髮如果暴曬在太陽下，會顯得更加的乾燥。如果受到深度損傷，頭髮還可能出現發黃、分叉、沒有彈性、易斷、色澤暗淡、毛躁的現象。
　　這類髮質的保養原則：
　　（1）盡量選擇具有滋潤作用的護髮素或洗髮水。
　　（2）在洗髮或護理頭髮的時候，用指腹以打圈的方式輕輕按摩頭皮，促進頭皮對營養成分的吸收。
　　（3）減少染燙的次數，避免使用電吹風、卷髮器等需要加熱的美發工具。
　　（4）多食用鹼性食物以及富含維生素的食物，如牛奶、水果等食物，避免使用過多的酸性食物。
　　2.油性髮質：油性髮質在剛洗完頭髮的時候，會有一種神清氣爽的感覺，一旦接受紫外線的照射，和汗水分泌，頭髮就會變得非常油膩，貼在頭皮上，髮型盡失。
　　這類髮質的保養原則：
　　（1）選擇具有控油清爽功效的護髮素，且不可再選用滋潤型護理產品，否則會加快頭髮油膩的速度。
　　（2）適當增加洗髮的次數，最好一天一次，選用控油清爽類的洗髮水。
　　（3）洗完頭髮後，最好讓頭髮自然晾乾，避免使用吹風機，因為吹風機會加速頭皮油脂的分泌，使油膩膩的狀態越來越嚴重。
　　（4）忌食用辣椒、煙、酒以及高脂肪等刺激性食物，這樣才能從根本減少油脂的分泌。
　　3.正常髮絲：這類頭髮屬於健康的髮質，髮絲柔軟，順滑，光澤度比較好，如果你擁有這樣的頭髮，千萬不能忽視對它的護理，要讓秀髮永遠保持光彩出眾。這類髮質的保養原則：
　　（1）洗髮的時候，用溫水輕柔洗髮，水溫太高或太低對頭皮都會有影響。
　　（2）洗護分開來做，最好不要選擇洗護合一的洗髮水。
　　4.脆弱髮質：這類髮質因為受損，造成毛鱗片損傷，原有的營養結構被打破，水油失去平衡，難以在短期內恢復，因而導致髮絲脆弱易斷，毛躁等現象。
　　這類髮質的保養原則是：
　　（1）選用含蛋白成分或氨基酸成分較高的發膜進行護理。
　　（2）加快護理的頻率，最少兩週一次，以後可隨髮質的逐漸好轉，適當延長，最長為一個月一次。
　　（3）短髮一個月修剪一次，長髮三個月修剪一次，以達到防止髮梢出現毛躁、糾結的現象。
　　（4）夏天外出，要注意頭髮的防曬，出門前塗抹適量的頭髮防曬品，或用遮陽傘、遮陽帽替秀髮遮擋陽光，以避免因暴曬，而損傷頭髮。
　　（5）在飲食方面注意多吃堅果類，如，核桃、栗子，還有芝麻等食物，達到為頭髮增加養分的目的。
　　5.幼細髮質：這類髮質，發量少，髮絲細，而且軟軟的，沒有型，不易打理。
　　這類髮質的保養原則是：
　　(1)洗髮後，用維生素E輕輕塗抹頭髮，這樣可以為髮絲補充營養。
　　 (2)每天用木質或牛角梳梳理頭髮三次，每次梳理次數不少於100次，這樣能夠有效的促進頭皮血液循環，加速頭髮的生長。
　　(3)避免使用發膠類等定型產品，使用這類產品會讓頭髮看起來更少，更貼頭皮。
　　
　　 6.頭屑髮質：這類髮質給人不健康、不潔淨的感覺，總是有頭皮屑灑落在肩頭。
　　這類髮質的保養原則是：
　　(1)選用專業的去屑洗髮水，每天洗一次頭髮，保持頭髮的清潔。
　　(2)洗髮後，自然晾乾，如果用吹風機吹乾，會加速頭皮屑的產生。
　　(3)中醫認為，頭皮屑的增多，與血熱有關。因此，多吃一些清熱去火的食物，如苦瓜，多喝清熱去火的茶水，如，菊花茶能夠抑制頭皮屑的滋生。
　　(4)不要頻繁染燙頭髮或用指甲抓撓頭皮，以免加劇頭皮屑的產生。
　　7.彈性差髮質：這類髮質彈性差，容易出現毛躁、斷髮等現象。
　　這類髮質的保養原則是：
　　(1)洗髮時多採用能夠改善髮質現狀、增強髮絲彈性的豐盈洗髮水以及相應的護髮素。
　　(2)每週至少用1次營養型發膜，隨頭髮狀況的好轉，再適當延長，最長間隔期為一個月一次。
　　(3)盡量不要染燙，一年內最多兩次，平時減少使用電吹風、卷髮棒等美發電器的次數。
　　(4)到戶外活動時，在頭髮上噴灑、塗抹具有防曬功效的護髮品，不要讓頭髮長時間暴曬在太陽下。
　　8.混合型髮質：這類髮質一般髮根部分比較油膩，髮梢則相對比較乾燥。
　　這類髮質的保養原則是：
　　(1)最好同時使用控油和營養兩套洗髮水，清洗髮根、頭皮的時候使用控油洗髮水，清洗髮桿、髮梢的時候使用營養洗髮水。
　　(2)平時在頭髮的髮梢處塗抹一些精油、精華素或免洗的潤發素等，增加髮梢的營養。
　　(3)早晚用木製或牛角梳梳頭，促進髮梢充分吸收營養。
　　(4)不要吃油炸食品或甜食，盡量多吃新鮮果蔬，牛奶等食品。
　　三、順滑亮麗的頭髮才最美

漂亮的高中同班女班長居然嫁給了我老爸

老爸娶了個後媽，沒料到卻是我高中時的漂亮女班長，這下有好戲看了。
　　　　那個暑假老爸不在家，我和我『後媽』在一起生活了兩個月……
　　　　回去的第一天晚上，我就闖出了禍事，一腳踢壞了馬桶，馬桶碎片把後媽屁股扎出了血，昏死……最後還得我替她包紮……
　　　　後來……
　　　　先賣個關子，這一切，從我去年放暑假回家的那天開始說起吧……
　　　　
　　　　我怎麼也沒想到，暑假放學回家，給我開門的是我高中時的女班長。
　　　　更讓我沒想到的是，她現在居然成了我的後媽！
　　　　這一切當然不是月亮惹的禍，而是我那該死的老爸惹的禍。
　　　　半小時前……
　　　　「小威，你放假回來了，爸爸本來是想在家等你的，但是……」
　　　　「知道你忙，你忙你的去吧，不用管我。」我對老爸不能在家等我根本沒什麼感覺，我也一直沒怎麼拿他當爸爸看。
　　　　自我記事起，爸爸媽媽就一直在外打工，而我這些年都是和年邁的姥姥一起生活，直到我上大學來到這個城市……
　　　　姥姥去年過世了之後，我才不得已今年放暑假時到爸爸這裡來住。
　　　　「小玲在家裡，我出差了，她會好好照顧你的。」爸爸小聲補了一句。
　　　　「我不要她照顧！我回家之後，你最好讓她少來煩我！」我衝著手機大吼了一聲。
　　　　小玲是老爸去年新娶的老婆，我之前並沒有見過她。
　　　　此刻我不由得想起了我那可憐的老媽，她跟著我老爸在這城市裡苦拼苦打了十多年，在爸爸的公司正式成立之前卻因為車禍去世了……
　　　　那是兩年前的事情，因為高考，媽媽進醫院搶救，直到最後離開人間，爸爸一直都瞞著我，這是最讓我無法原諒的，我甚至沒有來得及見媽媽最後一面……
　　　　「唉……」爸爸歎了口氣：「有筆大生意，我今晚必須要親自飛過去才行，我會想辦法盡快趕回來的，小威，你不要怪爸爸……爸爸做的這一切都是為了……」
　　　　「不說了。」我掛斷了手機，說實在的，我實在不想去他那裡住，不過……我現在好像也沒有別的什麼地方可以去了。
　　　　老爸現在應該很有錢，因為滿大街都可以看到他開的那家公司做的大幅廣告，不過他每個月給我的生活費並不多。
　　　　他這人很摳門，是姥姥說的，當然我也是這麼認為的，就說他現在住的地方吧，很一般，那種很普通的花園小區，連別墅都不是，雖然他是我老爸，雖然他說過他所有的一切都是我的，但我還是覺得他小氣，所以從心裡就越發地討厭他。
　　　　媽媽就是因他而死的，而現在才過去兩年的時間，他就又娶了個年輕漂亮的老婆……

幾種擺脫掉大象腿的絕招！！！

時尚的女人怎能捨得不穿上搖曳多姿的裙子，可是腿上頑固的贅肉看了實在讓人喪氣。你也許試過各種減肥藥，甚至想過在腿上動刀子……其實問題並沒有那麼嚴重。告訴你幾種秀腿絕招，讓你輕輕鬆鬆擺脫掉大象腿。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來！
　　
　　芹 菜
　　　　防止下半身浮腫 它有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充筆直雙腿所需的鈣質。芹菜對心臟不錯，又有充沛的鉀，可預防下半身浮腫的現象。
　　　　菠 菜
　　　　防止腿部出現皺紋多吃菠菜可以便血液循環更活絡，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。怕腿部肌膚干糙、提早出現皺紋，請學大力水手多吃菠菜！
　　花生既美腿又補心
　　　　花生有維他命B2國王的雅稱，有豐富的維他命B2、煙鹼酸，是高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物。
　　
　　三草瘦腿茶
　　馬鞭草、檸檬草、迷迭草、玫瑰花、洋甘菊。
　　瘦腿原理：
　　馬鞭草：治偏頭痛，淨化腸胃及瘦身，減脂、活血、解鬱悶
　　檸檬草：健胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞。
　　迷迭草：幫助消化，治腸胃脹氣，腹痛，頭痛。
　　沖泡方法:
　　1、熱水沖泡，每次取懷素堂三草瘦腿茶一袋，裝入壺、茶杯中，緩緩注入的開水，茶香隨之飄散開來。
　　
　　2、放置約3分鐘後飲用，每天一至二袋可反覆沖泡輕輕鬆鬆的瘦腿，堅持下來會有意想不到的驚喜。。。
　　
　　禁 忌：例假期間、孕婦不可飲用。
　　瘦腿是不能急於求成的，按著正確的方式，持之以恆。才會有滿意的效果哦！
　　祝各位們想瘦腿的MM心想事成哦！！！
　　

夏季旅遊帶上這些藥

夏季是旅遊旺季，但因溫度高，很多人喜好生冷食物，容易引起中暑，腹瀉，食慾不振等不適。為了出門旅遊的健康和安全，建議大家出門時帶上一些藥物，以備不適之需。

　　1.防暑藥。夏季高溫時易中暑，輕者頭暈眼花，噁心嘔吐；重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。

藿香類藥物是傳統的防暑解暑、調理腸胃的夏季常備藥。藿香正氣液相對於固體制劑(丸、膠囊)，見效更快。

　　2.健胃藥。夏季易滋生細菌，消化系統疾病較多，可備上黃連素、思密達、香連丸、健胃消食片等藥品。健胃藥飯前服，因其刺激味覺感覺器，使胃液大量分泌，可增進食慾。助消化藥及對胃黏膜有刺激性的藥物，飯後服，以便使藥物和食物均勻混合，有助於消化或減少對胃壁的刺激。

　　3.抗感冒藥。出門在外條件有限，我們可服用大青葉、板藍根等中藥預防感冒。日常生活中勤洗手，盡量少用手摸其他部位。日常飲食中，大蒜、姜、蔥、食醋也有防治感冒的奇特功效。

　　4.外傷藥。夏季出門旅遊，可能會有皮膚疾病或者輕微擦傷。出現皮膚疾病我們可用凡士林軟膏，凡士林軟膏具有潤膚，軟化痂皮，保護作用。主要用於慢性皮炎，過度角化及潰瘍等。一般每日塗患處2-3次，不可過厚。此法不宜用於急性或亞急性伴急性滲出，糜爛時。當有輕微擦傷時，可臨時用創可貼保護傷口。這些藥液直接塗於患處之前，需先用清水清潔，如有破潰，要注意無菌操作。

　　出門旅遊一般選擇簡單的口服和外用藥，它們具有常用、方便、經濟、安全的特點，然而這些用藥吸收較慢，藥物產生療效時間較長，因此有急症或病情較重者，還是盡早到附近醫院治療，確保您旅遊安全。

夏季消暑除濕多吃冬瓜和山藥

7月23日是「大暑」，是一年中最熱的節氣。專家提醒市民，大暑時節的養生保健關鍵要除濕，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。

　　桑拿天健身宜散步

　　北京中醫醫院中醫特色科李建主任醫師告訴記者，大暑時北京的天氣往往悶熱、潮濕，人體感覺熱，但即使大汗淋漓也不能解熱，很容易中暑。

因此大暑養生首先要避開桑拿天，悶熱天氣盡量少出門、少活動，即使出門也不能長時間暴露在露天裡。為了讓體內的濕氣散發出來，應盡量在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大的活動。

　　北京市急救中心專家還提醒，三伏天裡有慢性病史的病人特別是中老年人發生心、腦血管意外的可能性遠遠大於年輕人，因此中老年人在盛夏高溫中健身要避免體力消耗過大的運動項目。

　　煎藿香時間不宜長

　　李建主任醫師還提醒，正確的飲食可以幫助人體抵禦暑濕的侵襲，可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物，可以用來熬粥或煮湯。如果已經感覺到頭暈，也可以用新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭來煮湯或熬粥，也可以選擇藿香葉。

　　北京中醫藥大學附屬東方醫院消化科副主任醫師謝春娥接受記者採訪時還提醒，新鮮藿香葉的主要功效是芳香化濁、祛暑解表；薄荷的主要功效是疏散風熱，利咽透疹，舒肝瀉熱。夏季以濕熱為主，服用藿香鮮葉保健是可行的，但要注意不能過度，也不能把這作為治療疾病的方法。而且，藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香為例，煮的時間長了其芳香之氣會消失，就起不到原有的效果了，因此最好最後放。

　　大暑養生食譜：

　　1、熗拌什錦：豆腐1塊，嫩豆角50克，西紅柿50克，木耳15克，香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量。將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁。鍋內加水燒開，將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透(西紅柿略燙即可)，撈出淋干水分，裝盤備用。炒鍋燒熱，入植物油，把花椒下鍋，熗出香味，再將蔥末、鹽、西紅柿、味精同入鍋內，攪拌均勻，倒在燙過的豆腐、豆角、木耳上，淋上香油攪勻即可。

　　2、綠豆南瓜湯：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。綠豆清水洗淨，趁水汽未干時加入食鹽少許(3克左右)攪拌均勻，醃製幾分鐘後，用清水沖洗乾淨。南瓜去皮、瓤用清水洗淨，切成2厘米見方的塊待用。鍋內加水500毫升，燒開後，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開花，加入少許食鹽調味即可。

　　3、苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖100克。將苦瓜洗淨去瓤，切成小塊備用。粳米洗淨，菊花漂洗，二者同入鍋中，倒入適量的清水，置於武火上煮，待水煮沸後，將苦瓜、冰糖放入鍋中，改用文火繼續煮至米開花時即可。

女人的脾氣等級分析

常聽到一句話，女人的心情就像天氣一樣，晴時多雲偶有陣雨，心情的起伏真讓人捉摸不定，嘿！這句話還真的一針見血，換個角度想，也當然道盡許多男孩子的無奈，如果你沒有任何預測的能力，那你遲早會接受狂風暴雨的報應。如果女人脾氣真的像天氣的話，那我們就來好好看看天氣的分類！這一回我們就拿風的等級與女人的脾氣來作比較看看。


　　1.0級—無風：這時候你完全感覺不到任何女人的脾氣，似乎像是處在靜止的空氣中，通常這種情況通常只會發生在女友不在身邊時，而你的精神就可以處在完全放鬆的狀況下。


　　2.1級—軟風：這個時候你會微微感覺到女人一點的反應，你會看到女人是嘟笑著說討厭，此時你會覺得她就像春天柔軟的微風，讓人感到十分舒服。


　　3.2級—輕風：這時候女人已經開始表現出一點不悅，通常會輕吐一聲無聊，來代表她的感覺，但是很快的就轉身走開，這個等級可能不會對你造成任何影響。


　　4.3級—微風：這時候你會發現女人開始表現出更多的不悅，通常是拿個小東西敲打你，讓你知道要制止！但是可能還不能影響你，因為你會以為她在與你開玩笑。


　　5.4級—和風：你會發現，女人開始使用一些聲音語言來表示不高興的心情。


　　6.5級—清風：這時你應該會感到一點寒意了，通常女人會狠狠的瞪你一眼，還會說一些風涼話，千萬別以為只是清風而已，如果你還長期處在這種情況中而渾然不知情的話，那我可要提醒你，這個等級與下一級的強風可是一級之隔！


　　7.6級—強風：這是個等級，通常女人已經手插著腰開始罵人了，而且聲調已經調高，你應該知 道進退了！


　　8.7級—疾風：這時候已經開始發飆了，呼呼的咒罵聲不斷。


　　9.8級—大風：這個等級開始就有點恐怖了，除了不斷傳來的咒罵聲之外，還會伴隨著發出一些巨響與噪音，通常就是邊罵邊拍桌子啦！


　　10.9級—烈風：這個等級開始會有一些財物的損失，通常是她開始摔一些隨手可拿的小東西，如筆、手機、鞋子啦！往往會造成一些小東西的損毀，記住這時候你得要有空中接物的能力。


　　11.10級—暴風：這時候往往會有大量的東西破裂與傷害的情況發生，這時候你可別故作鎮定或堅強，遇到接踵而來又直指你而來的拋丟物，最好先找掩蔽物，處理方式就像遇到地震的情況一樣。


　　12.11級—狂風：這個等級就跟名稱一樣，她會像發了狂的衝過來打人，往往會造成人類的一些災害，通常一巴掌是跑不掉的。
　　
　　13.12級—颶風：這個等級也就是我們熟悉的強烈颱風，如果沒有做好防範準備，通常有傷亡與災難。

離婚前，我扒光了婆婆的衣服！TNND—不做蕩婦做潑婦

老虎不發威，還真把我當阿斯貓了！我淑女了那麼多年，做不了蕩婦，還做不了潑婦嗎！我不是那麼好欺負的！嫁給他們周家那麼多年沒少受氣，生了孩子不說，給老公洗洗內褲也就算了，連公公婆婆的內褲都要我洗。我真是噁心死了啦~~ MLGBD!他們也沒到半身不遂的地步了啊，比我們能吃多了。
最近兒子不吃飯，婆婆就說我們80後的女人生不出好孩子，我忍無可忍回了一句嘴說：「你以為你們這些60知青能生出什麼好兒子，個個都有一張大革命的臉，苦大仇深的樣子。你兒子都陽痿好多年了。」說了這話我又後悔了，我不該將老公前列腺炎與性功能障礙的病情公之於眾。沒想到，我婆婆卻反咬我一口說：「難不成我這孫子是你在外偷人生的啊！你這個不要臉的！」
我好委屈啊！除了老公之外，我過去只談過4個男朋友，分手後都就斷絕了來往，絕沒有做對不起老公的事情，現在婆婆竟然懷疑我偷人，把我氣得兩天沒有回家，睡在一個哥哥那裡了。
上次我陪老公去家電城買電視，這討厭的婆婆非要跟著去。我說要買SONY，她說我崇洋媚外，說買個國產的上海牌的，我當時就無語了，還真沒見過上海牌電視。最後還是在老公的建議下買了台長虹等離子。第一天晚上到家，她就跟我搶遙控器，那感覺，我就是個老媽子，她成了她兒子的媳婦，我跟我兒子根本就沒有發言權。後來我們就回房休息了，他們母子倆倒是看電視看到天快亮。
第二天，也就是昨天。正好是星期六，一家人都在睡懶覺，我早就醒了，但我不想做早飯，我想看看這個厚臉皮的婆婆能把我怎麼樣。
結果你猜怎麼著，她十點起床，見鍋裡沒飯吃，就衝到我們房間，把我們一家三口的被子掀掉了！這要是平時我就忍了，但這次情況有些特別，當時我與老公正在行房，滿頭大汗，結果兩個人赤裸裸地就暴露在空氣之中了，這要是感冒了可怎麼辦？公公也恬不知恥地站在門口觀望。我就沒見過這麼淫蕩的一家人！
我一氣之下，推開匍匐在我是身上的老公，跳下床去將婆婆的睡衣扯了下來，沒想到，她竟然沒穿內褲!那恐怖的身體把我三歲的兒子直接就給嚇哭了！等老公穿好衣服，我們婆媳倆已經光著身子打得不可開交了。
今天婆婆慫恿他兒子跟我離婚，我同意了。她竟然把離婚協議都準備好了給我看，家產是這麼瓜分的：房子歸我（他們家有三套房），孩子歸他，美菱冰箱、海爾洗衣機等舊家電歸我，新買的歐寶麗等離子電視歸孩子，真皮沙發歸他，幾張破椅子歸我，存折上10萬元一人一半……
唉。受到了那麼大的羞辱，也就不在乎這點家產了，離就離吧。怎麼說，我還是個美女碩士，追求者不在少數，也沒人知道我生過孩子，沒準本姑娘有心情再去修個處女膜，讓你們這些臭男人事後偷著樂去吧！

離婚只因老婆髒又臭

順著介紹人手指的方向，我見著了她。遠遠望去，她猶如中世紀油畫裡的人物，高貴、雅致、恬靜。她用手托著下巴，雙目凝視窗外，好像在凝聽一個感人的故事一樣，眼裡閃爍著天真的光芒。那一刻，我就認定，她將成為我的女人，就像一首浪漫的詩歌中寫到，這個女人一定會在寒冷的黑夜中為我點燃一盞溫暖的燈。

　　當然，這一切發生在一年之前，之所以我要說「我被一見鍾情撞了一下腰」，是因為這個「為我點燃溫暖之燈」的漂亮老婆已經令我忍無可忍，要說原因，連我本人都不可理解，這麼一個像「中世紀油畫裡的人物」的漂亮女人怎麼會和髒、臭聯繫在一起呢？

　　她一個人在這個城市，我們每週只能週六和週日在一起，因為我在遠離市區的一家儲蓄所上班。最初的熱戀，我們和所有的情侶一樣，恨不得把一天過成一天半來，我們流連於影劇院、網吧、酒吧、商場、茶館，我們聊生活、事業、未來，那段日子，我感覺我是世界上最幸福的人，因此，談婚論嫁也就水到渠成。

　　她租住的小區很整潔，與她狹窄、凌亂的房間反差很大，當然更不可想像靚麗、清純的她竟是生活在這樣一個環境裡，是這個房間的主人。第一次到她的房間，我都有點邁不開腿，並且，房間裡似乎還有股什麼味道。我不知道怎樣形容當時的感受，僅是很含蓄地說她的房間好滿！這個「滿」字，意思無外乎讓人覺得房間的空氣不清爽、視覺不清爽、行動不清爽。不過，我也很快釋然，一個人生活，沒有人照顧，又是租的房子，生活肯定有很多不便。但就是我這樣的解釋，為自己婚後生活的苦悶埋下了伏筆。

　　我承認，我不算是一個太講究的人，但我起碼的個人衛生或生活習慣能夠打上80分吧！可是，我那漂亮的老婆啊--

　　我們在城裡買了房，裝修得很漂亮，可是，蜜月後上班出差20來天回家，家裡就已經面目全非了。廚房裡擺滿了油污結痂的鍋碗瓢盆，臥室裡味道異常、一片狼藉，簡直就是老婆單身租住房的翻版。我還天真地認為，女人需要好好地調教，簡單地以為改變生活習慣總比所謂的教如何為人、如何處事容易。但是，我錯了！

　　老婆吃飯的時候，習慣用手指剔牙，然後，就很隨意地四處一彈，於是，我終於找到了家裡牆壁上不明物質的來歷了；有時候，用手擦嘴後，老婆竟會隨手又蹭在沙發上。這種情況在我發現多次後，起初我怕傷了老婆的自尊，僅僅是一言不發地當著老婆的面將污物處理乾淨，但效果顯然不盡人意，我只好委婉地提醒了。為此，我們兩人吵了不少嘴。

　　就說一次看電視的時候吧，老婆清清嗓子，「啪」地就將口水吐在地板上，然後，還用腳去蹭，動作自如灑脫，旁若無人。我知道，如果我說她太不講究，又得引起我們之間的爭吵，可是，我又做不到熟視無睹。我只能默默地用衛生紙揩乾淨地板，寄希望用行動來感化老婆。

　　如果說老婆身上僅僅是這些習慣倒還好了，我就手忙眼快一些，可是，隨著日子久了，老婆更有小巫見大巫、令人瞠目結舌的表現讓我猝不及防。

　　一周回家，打開家門，撲面而來是一個怪怪的味道。走進臥室，這味道愈發濃重，我到床頭一看，老婆竟將吃過的方便面桶放在床頭櫃上，裡面還有泡開的衛生紙，都長毛了。我一陣噁心，緊忙收拾。在整理床鋪時，發現床上不知是餅乾渣還是麵包渣，我都有些憤怒。收拾停當，可屋裡的味道還是沒散，我著手打掃床底，真是大開眼界，床下不僅有老婆用過的衛生巾、蘋果核、死蟑螂、老婆發黃的內褲，竟還掃出一隻死耗子，原來，這才是味源。事後我問老婆怎麼回事，她說她也不知道屋裡怎麼鑽進老鼠的，一到晚上吱吱亂叫，老婆就買來鼠藥.....。可是，這衛生巾和內褲呢？老婆也莫衷一是。

　　說真的，人真不可貌相。就說我老婆吧，走在大街上，那身段、那模樣還真挺拉風，可誰又能把這個漂亮女人和邋遢聯繫在一起呢？

　　老婆每週能洗一次澡吧，還是我回家後逼著的，她說洗澡麻煩、洗澡頭要疼，洗澡會得風濕。不僅如此，內衣、內褲常常不換，有時候，內褲上都有顏色了。雖說我一周才回家一次，別說過夫妻生活，就是和老婆相擁而眠的慾望都沒有，因為，老婆身上有味道。為這事，我們吵了多次，我說，不為我考慮，也要為自己考慮考慮啊，女人不保持清潔，很容易感染疾病的，這樣一說，老婆似乎有所改變，可是，她也竟然做得出，竟將我的襪子、牛仔褲和她的內褲、胸罩塞進洗衣機一塊兒攪，我暈。

　　除了這方面，老婆在吃方面以極為「奔放」，水果在手上蹭蹭就可以往嘴裡塞，剩菜、剩湯總是一股腦塞進冰箱，吃的時候，就往微波爐裡一擱，連騰只乾淨的空碗都省了。我不在家，老婆更是隨便，在灰塵撲面的街頭也能把肚子打發了；不然，就是窩在床上邊吃東西邊看電視，更有創意的是，老婆還將油水滴答的麻辣串拿到床上吃，吃完，竹籤隨手一擱，嘴巴一抹，蒙頭就睡覺.....。

　　真是馬糞蛋子皮面光，我說給家人聽，家人還以為是天方夜譚。有因感情不合離婚的，有因老婆紅杏出牆離婚的，可還沒聽過因為老婆又髒又臭離婚的，可是，誰又能體會到我的心情呢？我已經忍無可忍。

一對70後風情熟女閒談婚裡婚外的男人

　收到了一位網友下面這份郵件，來自一位與尤美同屬70後的女人。與以往不同的是，她只是講述她自己在婚裡婚外的情感故事，並沒有問任何問題。而我看了她的故事之後卻感懷深切，畢竟是同齡人，還都是屬於那種「骨子裡不安分」的女人，故事的前前後後每一段都令尤美感同身受，正所謂看別人的故事，想自己的人生。

　　下面就是這位網友的來信,我把我想說的話加插在原文的段落之間，不是什麼答疑，寫信的人沒有問什麼問題，我說的就是自己的感想和自己故事。

　　【網友】：尤美，你好！我是70後，結婚十幾年了，孩子也和你兒子同歲。我老公是農村的，剛結婚時挺苦，買房子白手起家，我娘家贊助了大半，他家一小部分，當時沒考慮那麼多，想只要人情投意合，其它倒也沒什麼。他這個人挺聰明的，也受過高等教育，從結婚以來，我一直與他努力打拼，心想有一天他一定能成功，一定會過上好日子。女人總是虛榮的，別人有的自已也想擁有，但是我從來不在他面前講，我們從來沒有激烈的吵架。我覺得自已婚後改變挺大的，結婚前還有點兒小脾氣，結婚後就是睜一隻眼閉一隻眼了。他及他們家對我很滿意，認為我性格好，他幹什麼我也不攔著他，對他農村的雙親在經濟上也不計較。其實有時候我也覺得不滿意，對他，還有他的家人，但我從來不說。

　　【尤美】：「從來不說」這四個字又讓我回想起那段逝去的婚姻，我的前老公就是屬於這種「從來不說」的性格。我相信他曾經是很愛我的，除了床事以外，我也沒有什麼其它地方令他不滿。十幾年前的社會和現在很不一樣，現在十七、八歲的女孩子都很懂的事情，我們那時就算結了婚也不是很懂，尤其是不懂性愛對男人的重要程度。自己想要時就配合他，不想要就不配合、甚至不理他。現在回過頭來，我能想像到血氣方剛的他那時有多窩火，可是他也像你一樣「從來不說」，心裡的不滿和怨恨就一點一點積攢起來，終於在我懷孕日子裡他上了別的女人的床。我現在特別相信夫妻之間無話不談的重要性，哪怕再小器的話、再下流的話，都應該說出來，畢竟結婚以後雙方不會像戀愛那樣彼此關注對方任何一點細微末節，有想法憋在心裡不說，對方可能真會很久都不知道。而你憋著的情緒，最後總會在某一天、某個機會中發洩出來。60後、70後的人在交流方面大都比較滯澀，而80後、90後就坦白直爽得多。

　　【網友】：他換了好幾次工作，幾年前投身到一個薪水相對較高行業，我覺得好日子終於要來了，這些年的辛苦總算沒白費。但才做了一年多他就不幹了，說老闆素質太低，公司資金周轉不靈，說什麼也做不下去了，然後就跟公司推說身體不好，不能做了。當時我確實不高興，我不明白為什麼就堅持不下來，他這人要面子，別人要是說他就不高興了，所以我還是什麼都沒講。

　　【尤美】：這樣的男人太孩子氣了，沒有忍耐力，也沒有責任心，的確會令女人很失望。你在婚內「什麼都沒講」的做法與接下來發生的婚外情，不能說沒有因果關係。

　　【網友】：下面說我的事情，有一次我與上司I一同去參加公司的一項活動，當時喝了點兒酒，也玩得挺HIGH的，I告訴我他喜歡我好些年了，當時我太震驚了，我覺得不太可能，我比他大，當時他還說了好多，我都記不得了，我想他也許是喝多了。第二天他給我發了一封短路信，說他不是喝多了才那樣講，給我帶來了困擾，不好意思。當時我的回復是我把你的這份情放在心裡了，不要有負擔。但從這天以後，我的心裡確實起了波瀾，見到他時也會有那麼一點不好意思，也許女人的虛榮心在作怪吧，被比自已小的男人喜歡，不管這種喜歡是真情還是假意，都還是很受用的。

　　【尤美】：「我把你的這份情放在心裡了」實質上是一句欲拒還迎的歡迎詞，接下來發生下面的故事自然順理成章。其實，無論是熟男還是熟女都是會喜歡比自己小一點、甚至小很多的異性，虛榮心當然是一個重要因素，而年齡上的反差則會讓性愛更加充滿刺激(正如你後面的故事說到的那樣)。這裡稍稍說開去一點：熟男與少男相比，如果不注意體育鍛煉、保持體能，那性慾和性能力會下降不少，而熟女與少女相比，性慾和性能力基本上差別不是太大，很多人甚至反而更強烈。現在社會更開放，機會也更多，熟女跟少男玩到一起的日漸普遍起來，雖說從長遠來講難有正果，但在一定程度上也緩解了少男和熟女的性飢渴和由此帶來的心理困擾，應該說正面因素應該大於負面因素，是一種進步吧。

　　【網友】：幾個月後，有一次因為工作上的事情，我給I發了個短信，他的回復在我看來很曖昧，一來二去我們又發短信說了些別的，其中有些內容涉及的話題彼此也心知肚明，這時我的心就開始偏離了正常軌道。後來有一次工作外出時，在他的車上他吻了我，問我是什麼態度，先前大家都沒明說什麼，我說我要隨著自已的心而動，接下來我們很自然的就進行了實質性的接觸。接下來的日子我們都很瘋狂，像初戀時一般，他深夜領我去海邊，我穿著他寬大且帶著他味道的衣服，內心充溢著激情。公司有個出差的機會，我們一起去的，那是個夜生活非常豐富的城市，在那裡我們更加無拘無束地牽手、逛吧、作愛，他這面真的很強！I對我說了很多，甚至包括他有過的其他女人。

　　【尤美】：不知道為什麼，車裡面似乎是男女調情和挑逗的好地方，我也很喜歡在車上發生一些什麼事情，可能是那種猶似公開、猶似隱秘的感覺，讓人覺得又有安全感、又有刺激感。看得出來，你對他的態度雖然並不主動，但也沒有設防(如果你拒絕，相信你也一定是違心的)。享受的時候就盡情，瘋狂的時候就徹底，這點很贊同你，也有些嫉妒，呵呵~，這種機會雖然不少，但是這種感覺和這種心情不是很經常有的，既然有感覺、有心情、有機會，再縮手縮腳，豈不是白白地浪費機會？

　　【網友】：出差回來以後我們還是會經常幽會，這個時候我老公有些覺察了。有一天一大早，他看了我的短信，他很震驚也很痛苦，但表示可以原諒我，他要改正所有的毛病，努力讓我過上好日子，他說盡了好話，可以說是委曲求全。可我表面上答應他，內心卻沒有真正放棄，我甚至沒有告訴I我老公發現了這件事，因為我不想失去I。

　　【尤美】：看的出來，你老公是很捨不下你的，他也明白自己有缺點，在這件事情的刺激之下，表示願意下決心去改便自己。我見過很多男人都是這樣，明明早就知道自己身上有缺點，老婆不說他們就懶得去改正，甚至老婆就算說了也無動於衷，非要等哪天老婆上了別的男人的床，才幡然悔悟痛下決心去改變自己，可往往到了這種時候已經是太晚，很難再留住女人的心了。

　　【網友】：後來我又與I發生了兩次關係，被我老公知道了，他開始找I談，I承諾再也不跟我發生關係，但對我還是很牽掛，我們還是頻繁地電話聯繫或發短信，當時我心情還可以，覺得並未失去I。但我老公告訴我再也不相信我了，令他憤怒的不是我出軌這件事，而是我違反承諾再次出軌，他查我的通話紀錄，短信記錄，MSN記錄，查我的銀行卡，越查我越火，照樣參加公司的聚會，老公更加惱火，認為我是在向他宣戰。而我也確實是不太想放棄，無論是這樣的一段感情也好、一種生活方式也好，總之我很不甘心，情緒也很低落，回家也不太講話。有一段日子，老公派人跟蹤我，晚上睡覺前拿出我的手機來問我，你這幾個短信是發給誰的，你以後發短信不能刪，留著我有用，如果看到我和I的通話記錄，就會問你們都說些什麼，我得找I確認一下，你說的是不是真的，再就是給我分析以前的通話記錄，告訴我這個時間段你們都做了什麼什麼的，還要求跟我過夫妻生活，我告訴他你這麼鬧我沒心情跟你上床，他就說你跟別人都可以，跟我為什麼就不行？
【尤美】：如果說你和別人上床你老公發現了還可以原諒你，那你答應他的話沒做到他發現了的確是無法接受。我相信對於相當一部分男人來說，老婆有了婚外情，最不能接受的還並不是老婆跟別人做愛，而是被自己老婆欺騙。我覺得你有一個地方做得不好，就是在被你老公第一次發現的時候「表面上答應他，內心卻沒有真正放棄」，換了我，我就對他說當初對I說的那句話：「我要隨著自已的心而動」，雖然這不是他想要聽到的回答，但我不想再騙他。我想如果你沒做那個虛假的承諾，後來或許就不會鬧成那種樣子，你和老公可能還會保持性愛。婚外情暴露了，對婚姻的另一半肯定是傷害，但除非是以報復為目的的婚外情，否則還是應該盡量避免更多的傷害。像你說的這種戰火紛飛，對誰都是傷害得很痛事情，處理得好一點，其實有可能避免的。

　　【網友】：有一次我跟公司同事下午出去辦事，晚上我告訴家裡我會晚點兒回去，因為老公派人跟蹤我，知道我的行蹤，所以打電話來對我進行漫罵，後來晚上的飯我就沒在外面吃直接回家了。可他卻不依不饒，打電話給我的同事問他們所在的地點，直接奔去，當著大家的面，直接針對I去了，說了一些臉上掛不住的事兒，回來還當著他媽的面兒給我好一頓打。當時我就想離了算了，我的女朋友都勸我離，但男親人都不讓我離。

　　【尤美】：你老公發現你和別人上床的時候沒有打你、只是求你，而在發現(或者只是懷疑)你欺騙他的時候，卻對你動了手，這佐證了我上面說過的話，對於男人，被老婆騙是比被老婆帶綠帽子更加難以接受的事情。

　　【網友】：I那幾天簡直要瘋了，下不來台不說，告訴我再這麼下去他和我都得玩完，還說你我取得今天的成就都很不容易，因為我老公情緒這麼激動，可能什麼事都會做得出，說我必須得把我老公給安穩住。再者我老公總跟我說，我不能跟他離婚，如果離婚就家破人亡，他自已無所謂，可一定要給孩了一個完整的家。我確實退卻了，我怕老公的報復。再者I剛開始時對我說，除了不能給我婚姻，別的什麼都可以，幾個回合以後，I很無奈的對我說，他沒有退路，跟我只能是利益上的關係，而不能成為生活上的關係。我想I是怕了，怕丟了自已的家庭，影響到自已的事業。

　　【尤美】：雖然從女人的角度來看，I的本質暴露出來了，一個始亂終棄的膽小鬼。但是你要是從男人的角度看，他確實一個清醒和理智的人，他明白生活中什麼是重要的，什麼是次要的。在這場遊戲中，搞不清楚狀況的是你，不是他。

　　【網友】：女人真的很呆，男人付出的是下半身，而女人付出的是全部，我竟然為了這段感情，要做三兒也不計較，可是I的話也很明瞭，影響到他是決不可以的。我想我現在該做的就是忘記吧，忘記所有的一切。剛開始我做不到，想方設法跟I接觸，但I有所顧慮，似有似無的關心還是讓我留戀，也讓我傷感。現在想想，當初那麼瘋狂，根本沒想過以後會如何，我失去的是我的全部，包括家庭、親情、感情，最主要的是對自已親人的傷害，老公居然將這件事公開地告訴了孩子。

　　【尤美】：很多很多次有網友問我：「實在是控制不住自己了，肯定要出軌了，怎麼辦？」，我一直有一個很簡單的回答：「身體和情感兩者之間掌控好一樣，另一樣你再放縱也不會出太大的事；可要是兩樣都放縱那就沒救了」。男人下半身享受的時候上半身沒有喪失思考，這是對的；而女人一下子就付出全部，是錯的！所以在某種意義上說，I也救了你。我知道，作為一個女人，明知自己做了太瘋狂的事情，可是一下子要停止、收回來，還是很難的。我覺得對於I，你如果還是有喜歡，也不是不可以繼續交往下去，但是往後一定要有頭腦用理智，絕對不能再現以前那樣子付出全部，如果做不到這點，那你就不要再和他交往下去了，不然的話你最後會很慘。至於你老公將你的事情告訴了孩子，這件事情是他做錯了，事情跟孩子沒關係，為什麼要把孩子扯進來？我以前和老公打離婚大戰的時候，至少有一件事情我們彼此都有默契，就是我們始終對兒子說「離婚是媽媽爸爸之間的事情，不是因為你不乖，我們都愛你」，我們從不跟兒子說對方的壞話。但是另一方面，90後的孩子在父母婚姻方面不像70、80後那樣子脆弱，可能是因為離婚在現在比較普遍的緣故吧，我離婚以後，兒子和我和他爸爸都相處得很好、功課、學習、性格、心態各方面都很好，有點出乎我的意料，但是更多的是欣慰。所以你也不必過於擔心孩子的承受力，有機會好好和孩子談一下，現在的孩子很懂事的。

　　【網友】：現在我的日子就對付著過，我老公陰晴不定，我的一切社會活動都取消了，稍回來晚一點兒就沒有好臉。我有時想想我一定要離婚。我老公還是比較懂我的，他說我這個人骨子裡就是不安分，如果有別的機會，我還是會出軌，其實所有的這一切他都明白，可是他還是不放棄我。我是喜歡泡吧，也喜歡刺激一點的生活，這一點我承認。甚至我想等時間久一點，對I不會有太大影響時，我再離婚。

　　我朋友跟我說，如果你確實過不下去了，那你就離，跟I無關，不要因為I的承諾與否作為你離婚的參照。我內心鬥爭也很激烈，一方面不想放棄這種愉悅，另一方面又無能為力，其實如果我不參加外面的活動，不管是公司還是其它的，我的婚姻還能繼續，老公反應不會那麼強烈，但一想我的人生不就這麼終結了嗎，我實在是不甘！！！

　　【尤美】：有句老話：「找個愛我的人做老公，找個我愛的人做情人」。你老公有多愛你我不好說，但是他非常捨不下你這點很明顯，幾乎可以說，他從開始到現在始終都沒有要放棄過你，這點真的讓我很感動。所以剩下來的關鍵就是你對他的感覺怎麼樣。我有種感覺，你們夫婦之間如果能夠好好彼此溝通，應該還是蠻般配的一對。I能陪你走完漫漫人生嗎？不能，以後你再遇到浪漫刺激的人，那些人能陪你走完人生嗎？鬼才知道呢！而你眼前得這個老公，他願意，而且如果他真的能改掉身上的缺點，或許還真是一位不錯的老公。你喜歡浪漫、喜歡刺激，因此你一定是一個懂風情有魅力的女人，無法忍受窒息的生活，這樣的女人應該去享受自己的風情和魅力。我在假設，如果一方面你和老公之間能培養出一種默契和信任，另一方面你在外面玩也能有所分寸，不要再像以前和I那樣，動不動就「付出全部」，你們或許真能夠解決這個問題。也許今天在大多數人的眼裡，這樣的想法和做法太前衛、太另類，但是婚姻歸根結底是兩個人事，彼此能夠接受就OK，管別人怎麼想幹嘛？

　　【網友】：因為每天都會接觸到I，有時內心還是會起波瀾，但我決定要忘記了，忘記那種激情和愉悅。不能被這個男人左右了我的生活，我每天去鍛煉身體，學習外語，我得站起來，過自信的生活。

　　【尤美】：你說得對，也做得對！不管以後你跟老公的婚姻最後走向何方，這都和I沒關係了。心裡的波瀾總是會有，就在心裡靜靜地享受好了，慢慢地，波瀾就會淡去，留下的只是回憶。人生其實是一個漫長的舞台，一幕接著一幕，我們每個人既是演員、也是觀眾，在每一幕裡面，我們都應該認真用心地演好每一個角色，而到了落幕的時候，就應該瀟灑謝幕，沒必要太留戀。因為前面還有更多的劇情，更多的舞台，和更精彩的人生.....。

　　曾經有個女孩子問尤美：熟女和少女的最大區別是什麼？我說：少女常常把幸福快樂寄托在別人的身上，而熟女懂得幸福和快樂其實就在自己的手中。

中醫把荷葉奉為瘦身的良藥~！

很多在辦公室工作的女性朋友都很清楚！~通常在公司一坐就是一天，每天忙得不可開交，久而久之，事業上算是有點名頭了，可是身材卻保養的不那麼完美了。臉蛋看起來雖然依舊清秀俊俏，可是發福的腰肢、凸起的小腹和小腿的贅肉卻像爬山虎一樣慢慢主導了身體的整體。對於這些久坐缺少運動的白領來說，如何保持窈窕的身姿而使她們的魅力不減呢？當然除了合理飲食和多運動之外，筆者還建議她們多喝點荷葉茶~
　　眾所周知，飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃含有高脂肪高熱量的食物。每天多喝水，最好在自己的辦公桌前隨時放置一杯水。坐一個小時，可以起身運動幾分鐘。飯後半小時養成散步的習慣，這樣可以有效減少體內脂肪的堆積。
　　工作的閒暇也可以喝點原生態的天然保健品：懷素堂荷葉瘦身茶。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
　　荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
　　玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。
　　洋甘菊：原產於英國，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。
　　洛神花：原產於印度，在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。
　　決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。
　　功用：玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
　　筆者以為，減肥瘦身不可心急，依靠藥物容易產生依賴感，時常剛剛減下來沒幾斤又反彈上去了，甚至會挫傷身體。純植物飲品還是健康放心的。中醫汲取了各種植物的精華，順其自然，堅持下去是可以一點點的改變的，所以女性朋友在減肥的時候一定要注意健康減肥。

擁有苗條身材 胖人無法瘦下來的十大奧秘

　導語：看到同事們苗條性感的身材，你一定很羨慕吧！可是自己無論怎樣努力減肥，都無法瘦下來，你知道這是什麼原因嗎？下面美體達人就幫你解析這其中的奧秘！

　　1.。你是否抑鬱？

研究顯示，抑鬱的男性會瘦下來，而抑鬱的女性會胖起來。我們都知道，感到高興和感覺生活滿意使我們有動力減肥，然後保持苗條；而當我們情緒低落，就沒有同樣的意志力把健康飲食置於我們日常諸事之首位。

　　你該怎麼辦？只要有可能，抗抑鬱藥最好別用。如果感覺情緒嚴重低落，去趟醫院吧。你可能需要跟心理咨詢師聊聊。

　　2.。你是不是睡得很少？
　睡眠缺乏會降低一種調節身體脂肪的蛋白質瘦蛋白的水平，而提高一種促進生長的飢餓荷爾蒙的水平，這種荷爾蒙會刺激食物的攝入。更有甚者，它增強你的飢餓感和胃口。如果你以為醒著的時間越長，燃燒的卡路里越多，你就得改變看法了。事實上，左右的卡路里是在我們身體休息時消耗掉的。過去的年，我們每晚平均的睡眠時間從個小時減少到約個小時；在同一階段，平均體重則穩步增加。

　　你該怎麼辦？晚上睡個好覺。目標是睡上個小時，並努力使之成為規律。於是，你每晚差不多在同一時間上床，每天早上在相似的時間醒過來，這樣，你的荷爾蒙就會少受干擾。

　　3、家裡是否太暖和？

天冷的時候，我們的身體用卡路里保持溫暖。因此，有中央供暖設備和有空調的地方，卡路里消耗較少，體重易於增加。例如，過去年中，英國人的平均溫度從13℃增加到28℃。

　　你該怎麼辦？有節制地使用中央供暖設備。如果覺得冷，嘗試用運動來使自己暖和起來。

　　4. 這是你用的藥嗎？

　有些藥物和體重增加有關係。關於口服避孕藥的一項研究發現，服用者的體重會有所上升。抗抑鬱藥、受體阻滯藥及抗組胺藥也能使體重增加。

　　你該怎麼辦？去問問醫生體重增加是不是你所服藥物的副作用之一，詢問有無其他選擇。
5。你是否到了35歲
女性在35歲之後體重很容易增加，從停經開始荷爾蒙及代謝會發生改變。

　　你該怎麼辦？你身體的卡路里需求會隨著你的年齡增長而改變，如果你現在喝酒比以前多，要減量。不僅在於它會不會增肥，它會降低你抵禦零食的意志力。

　　6。是因為你的基因嗎？

還真可能是！研究表明，體重指數可能跟遺傳有很大關係。無論男女都傾向於跟自己體形相似的人結婚，這意味著什麼？如果你的母親超重，你還很可能有一位超重的父親。

　　你該怎麼辦？既然認識到自己容易發胖，你可以保持警覺，不使這樣的情況發生。吃低脂的食物並經常稱體重，注意別讓體重增加。

　　7。該怪罪污染物質嗎？

農藥和一些塑料製品中的合成化學物質進入我們的食物鏈是不爭的事實，這些化學物質會擾亂荷爾蒙，抑制它們控制體內脂肪的能力。

　　你該怎麼辦？吃有機食品，果蔬能削皮的最好削皮，盡量限制日常膳食中化學物質和添加物的攝入。

　　8。你是否甲減
甲狀腺功能減退簡稱甲減是由甲狀腺激素分泌不足所致的一種內分泌疾病。如果得了，身體消耗的卡路里不像以前那樣多，結果自然是體重增加。

　　你該怎麼辦？甲狀腺功能減退的其他症狀包括皮膚乾燥、脫髮、疲倦和關節疼痛，建議去醫院驗血檢測你的甲狀腺激素水平吧。

9、你有食物過敏反應？
　食物過敏是否會引起體重增加還沒有定論，但有些科學家認為可能會。一種理論認為有食物過敏反應的人腸胃更具滲透性，允許更多未消化的食物通過。

　　你該怎麼辦？堅持記飲食日記，並且記錄你的症狀。如果你有食物過敏反應，多半會出現諸如胃氣脹、頭痛或過敏性大腸綜合症等，需要去醫院看消化內科或過敏門診。

　　10、你患有多囊性卵巢疾病？

　你患有多囊性卵巢疾病？患有多囊性卵巢綜合症的女性卵巢增大，上面往往長了許多小囊泡。有這種病症的女性百分之四十體重增加，其他症狀包括痤瘡、體毛過多、停經和受孕困難。

　　你該怎麼辦？如果你懷疑自己患有多囊性卵巢，要求醫生幫你做一次掃瞄。

我與老男人戀愛逼死了姨媽

2007年春天，我乘坐T1461北京—上海的列車，車快到蘇州時，我從窩了一夜的臥鋪上下來，坐在窗前的座位，怔怔地看著窗外。列車緩緩進站，很多人背著行囊穿過狹窄的過道向車門擁去，就在這時，我看到了一張男人的臉，風塵僕僕，緊張疲憊，很蒼老！

　　我心裡有電石火花閃過，又轉瞬成為空白。他那雙眼睛，從我身上掠過，好像受了驚嚇般，猛然回轉頭盯住我：「你？！」後面有人不停推他，他，還有身邊的女人不由自主往前擠，轉瞬，他已走過我，他回過身，看著我。我們近在咫尺。但隔著太多的人，還有時空，就這樣走過了。

　　我分明看見下車後的他頻頻回頭，又對身邊的女人說著什麼，然後放下行囊，急促尋找著我這扇窗戶，火車漸漸開動，他的那張臉一閃而過，再也尋不見！

　　我曾幻想過無數次與他重逢的場面，但，每一次的畫面都會有另一張臉同時浮現，讓我在刻骨的心痛中停止了想像！如今，我們乘坐同一輛列車，甚至是同一節車廂，卻在他下車的最後幾分鐘才相遇！是上天懲罰我，還是可憐我，讓我再一次徹底斷了念想？！

　　可是，人生的無常，歲月的流痕，怎一個苦字了得？又怎會忘得乾乾淨淨，把痛苦的記憶一併刪除呢？！

　　他，老了；在他眼裡，我一定也如此。一轉眼，彼此不相見，已23年！

　　我出生並成長的城市，我和這個叫林海冰的男人，我們都不能抹掉記憶的地方，正是蘇州！

　　我父親是援藏幹部，母親帶著我的兩個弟弟跟隨他生活在西藏。我外祖父過去是大戶人家，認為女孩子從小就見識各種有品位的生活，長大後眼界和層次才會高人一等！他們把我留在蘇州，讓我從小耳濡目染嚴謹的家風和精緻的生活。

　　我是我姨媽帶大的。她是母親，又是老師，是我最親近的人。我長大後才知道她和普通女人不同，她一直沒有結婚，到四十幾歲還住在外祖父家裡。她冰雪聰明，16歲考入師範學校，畢業後成為女子中學最年輕的老師，很多學生年齡都比她大。但是她很古怪，許多同學都怕她，我上學那幾年，經常聽到女孩子們在背後抱怨，說我姨媽是老姑娘，脾氣格外大。

　　姨媽對我要求也很嚴，我當初可以上普通中學，她堅持讓我上她供職的女子中學，平日也不許我和鄰里的男孩子搭訕！但是，她特別疼愛我，是對我最好也最瞭解我的人。我的整個童年和少女時代都是和她親密無間一起度過的。

　　我第一個會說的字是「姨」，讀的第一本書是三字經——每晚睡覺前姨媽會教我背一段，我小時出麻疹，長大第一次例假，都是姨媽陪在我身邊，呵護倍至！直到我中學畢業，父母從西藏回來，我母親一直覺得多年來愧對我，執意讓我從外祖父家搬離，回到她身邊。姨媽為此大哭一場，怨我母親心狠，又罵我是白眼狼。

　　其實我也非常捨不得她，我的床和物品她都原封未動，每個週末我都會回外祖父家，和她粘在一起。母親笑罵我，說我是姨媽的女兒，不是她的。從情感上來講，確實如此——對母親，我疏遠而客氣，對姨媽，是發自內心的親近。

　　20歲，我在一家機關單位上班。當時剛改革開放，學歷變的相當重要。姨媽一直遺憾我沒考上大學，她為我報了夜校會計班，督促我去拿文憑。姨媽萬沒想到，她的這個決定徹底改變了我的命運，也最終使她走上了不歸路。

　　林海冰是我在夜校的數學老師，教我們高等數學。我天生缺乏理性，被那些數字、函數搞的頭暈腦漲，不是姨媽逼著，早就放棄這個夜校班了。林海冰是個負責的老師，經常會給我們幾個跟不上的同學補課，有時還會自掏腰包請我們吃消夜。

　　我從小接觸異性很少，在他面前害羞內向，從不多言。每次他都特地問我：懂了嗎？你真懂了嗎？他的聲音低沉而賦有磁性，他的目光充滿了溫和的鼓勵。很多年後我在報紙上看到一個女明星對她男朋友的稱讚，說他滿足了她對一個男人的全部的想像——這話讓我熱淚盈眶，當年的我對林海冰，也是如此強烈的感覺，只不過一開始是崇拜居多。

　　我和林海冰的家在一條線上，每次上完課，我們會一起走一段路。起初我很拘謹，不知該說什麼。漸漸，我們從數學談到文學、宗教和人生，他像一本綜合教科書帶給我一個全新天地，他也驚喜的發現，課堂外的我居然懂得那麼多，我們志趣相投，他說我氣質高雅，品位不俗！我開始期待每天晚上這短短的交流時間，這個男人，還有這樣的夜空，給了我有生以來最美麗的時光。

　　但，我從沒有想像這個男人會和我發展成為一段男女戀情，直到那年冬天的一個晚上，一個偶然事件打破了這種寧靜。

　　那兩天下了大雪。路上冰雪交融，行走很困難。晚上下課後，我們像往常一樣往回走，在一個岔路口，一輛迎面行駛的車突然打滑朝我們直衝過來，我嚇傻了，一動不動，林海冰用力把我推開，我平安無事，他卻被車刮倒，甩出幾米遠，當時就不省人事。在和司機一起送他去醫院的路上，我以為他要死了，頓時如天塌地陷，我強烈意識到，這個男人已經同我的生命緊密聯在一起，他若死了，我一定也活不了了。

　　我父母和姨媽把林海冰當成我的救命恩人到醫院看望數次，並囑咐我要天天去醫院探視。他們不知我是多麼欣喜能天天見到他，我，愛上了這個男人！年輕的我不懂掩飾自己熱烈的眼神，更不知人生險峻，愛上這個大我10歲的男人意味著什麼。

　　很快，他感覺到了我的感情，他開始掙扎，逃避，傷好後又選擇了別的班級代課。我從未有過這方面的經驗，我放下外祖父教導我的矜持和姨媽多年來對我培養的女孩子的傲氣，把我對他強烈的愛和哀怨傾訴紙上，給他寫了一封長長的信。

　　他原本是愛我的，正因為愛才會逃避。他結過婚，又離過婚！不管出於什麼原因，在當時那個年代，絕對是有傷風化的事。而我，單純得像一頁白紙，我們會面對什麼樣的阻力，他早就料到了。

　　在我們相愛半年後，家裡人終於知道了我們的關係，他們反應的強烈還是超出了我的想像：外祖父一時氣急，被當場送進了醫院，父親臉色鐵青，母親急忙找來姨媽，讓她做我的工作。

　　姨媽揚手就給了我一巴掌。我呆了，從小到大，她從未動過我一根指頭。

　　接著她就哭了：我早就感覺你不對頭，但未想到你真這樣傻！

　　我哭著反駁：愛上一個人，怎麼會是傻？

　　姨媽說：愛上一個不該愛的人，就是天底下最大的傻瓜！
我倔強地說：他有知識，有涵養，我們有共同語言，我們彼此深深相愛，怎麼會是不該愛？

　　姨媽啐了一口，咬牙切齒地：這全是男人的鬼話——為了騙你上鉤才會迎合你！一旦把你騙到手，他就會原形必露！

　　她把林海冰說的如此不堪讓我非常反感，我堅定地說：不管你們怎麼反對，怎麼詆毀他，我都不會和他分開！

　　姨媽嚎啕大哭，非常絕望，對我又打又罵。我從未見她如此失態。她說早知我這樣叛逆，還不如小時讓我跟隨父母到西藏吃盡所有苦頭，和她沒有關聯，讓她無任何揪心和牽掛。

　　我的愛情讓家裡人，尤其讓我的姨媽這樣傷心，我身心如撕裂般痛苦。但對於一個初次品嚐愛情的少女來說，愛情的力量是這樣強大，不惜眾叛親離也要同心愛的人在一起。家裡人採取了所有的辦法，甚至軟禁我，並到林海冰的學校去找領導，這些過去他們所不屑的行為，通通用在了我身上。

　　為了表示我的決心，我開始絕食。

　　整整三天三夜，姨媽和我關在一起，我水米不進，她也不吃。

　　她幾盡崩潰，淚眼婆娑地說：有件事，是我一生的恥辱。我一直不想告訴你，一是你年紀小，還有，我不想讓你看不起我。這是命嗎？為什麼讓這個世界我最珍惜的你要和我經歷同樣的傷害？我不是不能體會你的感受，也不是沒像你一樣狂熱地愛過。可是，這些都只不過是曇花一現！在我比你現在還小時，我也愛過一個男人。我們私奔過，我還為他懷過孩子。但是，又能怎麼樣？最終，他還是回到他老婆的身邊，我除了身敗名裂，一無所有！

　　我戰戰兢兢地問：孩子呢？

　　她淒涼地笑：你外婆找人幫我打掉了。她說我以後還得做人。可是，我從此就沒有以後了。一個女孩萬不能走錯，錯一步就萬劫不復了！我就是死了也不能讓你重走我的老路啊！

　　姨媽的話讓我驚心！但，年輕的我如何能體會這裡面的傷痛？！我哭著堅持：我不會和你一樣，只要我幸福不就行了嗎？！我會幸福的，你就讓我和他在一起吧！

　　幸福是什麼？

　　當年的我如果知道人生需要付出昂貴代價，我，還會堅持嗎？

　　當父母不再堅持，歎氣說隨她去吧。姨媽還在苦口婆心想盡一切辦法阻止我同林海冰見面，這使得我越來越反感和煩躁。我要麼不同她講話，要麼就口不擇言，我已經忘了我都對她說過那些刻毒的話，很多年後想起她的臉，越來越蒼白，越來越憔悴，我心如針扎般苦痛。

　　那天，毫無徵兆，吃飯時我們還在一起，晚上我起來上廁所，姨媽已經把自己吊在衛生間門上，自殺了！

　　她沒有留下任何話。

　　但我知道，是我的錯！我全錯了！

　　我從此，也沒有以後了。

　　從我在衛生間看到姨媽的那一刻起，我再也沒見過林海冰。他來找我，一聽他的名字我就全身打顫，他寫給我的信，我碰都不碰，家人跟他解釋，讓他有些耐心，不要逼我。

　　很長一段時間，在我吃飯睡覺上街看書甚至工作和很多人在一起，每時每刻，我稍一分神就能看見姨媽的臉。母親擔心我，把我送到遠方親戚那裡，我從此開始在外地遊蕩，越來越不敢再回蘇州。

　　我沒有同林海冰結婚。

　　我沒有同任何人結婚。

　　我像姨媽一樣，會一個人終老！

　　23年來，我應聘過很多企業，從業餘會計師到專職會計再到主管會計。當年姨媽逼我念、林海冰做老師的會計專業，成了我後半生的生存根本。

　　每年我會乘坐路經蘇州的火車，在停靠幾分鐘的時間裡感懷和憑弔！

　　人生有很多極至，即便是親情，有時是溫暖和港灣，有時，卻能逼人至絕境！

情感落單時你會找人「填床」嗎？

每個成年的單身男女，都會在某些時刻情感處在「空窗期」，一個人尋尋覓覓，又走走停停。身體也就跟著進入了「空床期」，說不寂寞那是假的，說不需要除了是自己出了毛病，床的那一半都長荒草了，那冷寒會隨著身體冰到了心裡。常常在這樣的一些時刻，有的人就會把愛不愛先擺在了一邊，找個人來「填床」，滿足那一刻的生理與心理需要。

　　當情感落單時，你會找個人來「填床」嗎？男人，多半會，反正身體的寂寞對於他們來說，一定是比精神的寂寞難熬，所以做的或許比想的更多。

　　女人，多半也會，只是因為沒有情女人很難進入狀態，上了床又不那麼容易下床，所以想的女人多，真做的卻不多。很多單身男人都不會閒著，就算對女人有著再多的不屑，他也會嚮往那「溫柔鄉」裡的一刻消魂。

　　於是，他床上的荒草不過是移到了自己心上，一度瘋長。很多的單身女人卻就那麼任床「荒」著，即便她那一半有燕舞鶯歌，另一半也塞滿著不為人言的寂寞，一度荒涼。而且，能接受「填床」的女人有不少也是因為愛著對方，可遺憾的是，沒有幾個男人會只因為上過床就愛上了你，不過是把你當成是送上門的「便宜」，佔了也就佔了。女人卻很難把上床看成是也佔了男人家的便宜，結果從心理上就先輸給了男人，那生理上的愉悅更是因此而打了折扣。

　　「填床」，對於那些渴望情感溫暖的男女來說，並不是一件好事情，也不會被主流道德觀所認同，但我寧願相信選擇找人「填床」的男女，他們背後都有著這樣那樣的無奈，因為從感情上來講，誰也不願意把自己就當成了僅是性器官需要摩擦的動物在發春。

　　這一夜過後，總會有春痕殘留，我不相信你就能在太陽升起時每每都瀟灑地做了別人的路人乙，只怕傷心是難免的，不說是強撐的。我們如果忍受不了身體上的寂寞，就要忍受精神上更大的失落，久而久之，你對正常的男女情感就容易產生偏差，那「荒蕪」下去的就不只是一半的床了。眼面前都好像是男人玩得不亦樂乎，實際上那是他吃定了女人玩不起，如果女人在事後真比他跑得快，受傷的就一定是男人了。有時候，男人不珍惜，是因為女人總是不捨得他傷心。

　　我們誰也沒權利把道德範疇擴大話，管天管地還要管別人上床睡覺，單身男女不願忍受身體的「空床期」找人「填床」本是私情，可是遊戲就要守規則，「填床」的對象你可要是看好了。否則，太隨便了安全衛生都無保障，就別說什麼真快樂了，那「房前樹」「窩邊草」的你要一通「亂啃」，只怕更會落得個眾叛親離，如果再把同事或朋友也弄上了床，這床越「填」越空虛，甚至多出了心靈的負累。

　　當然，想辦法填補情感「空窗」，永遠比臨時找人填上「空床」更靠譜，要知道，推不開自己的心窗就進不來新的氣息，即便有人戀上了你的床，離愛情或許依舊是個路途遙遙。

女友要跟我分手 只因我小她5歲

●愛上大我5歲的她

　　很無奈，到最後我們還是沒能跨過年齡這道鴻溝。我發誓，我只是在初次知道她的年齡時心驚了一下，但我真的不在乎。可是她卻沒有勇氣為愛堅持。

　　我和璐楠相識在去年6月，那時我剛大學畢業，在一家銀行找了一份推銷信用卡的工作。上班第一天，新人培訓，主管讓我們這些新人先做個自我介紹。剛畢業的我有點不好意思，非常緊張，張口就說錯了話：「我來自鄭州濮陽。」一時間屋子裡笑成一團。這下我更緊張了，結結巴巴地總算介紹完了自己。當時真的覺得好糗。

　　可我沒想到接下來的那個女孩也非常緊張，她有些膽怯，始終低著頭，聲音很小，還顫顫的。可能是有種同病相憐的感覺，那天我對她印象特別深，記下了她的名字——璐楠。

　　之後我和璐楠成了同事。上班的時候，我有事沒事總是喜歡找她聊天，時間久了，我對璐楠越來越有好感。有一次，我出去跑業務，沒和璐楠一起去。

　　回公司時突然就下起了雨，這時候手機收到一條短信，是璐楠，她關心地問我：「在哪兒呢？下雨了，淋到沒有？」當時我特別感動，心裡好像有股暖流在流淌。於是我回復說：「沒事，我在車上呢！你在哪兒呢？」短信剛發出去，手機就又響了，璐楠說：「我在公司，你快到時給我說一聲，我去接你。我帶的有雨傘。」

　　當我到公司的時候，璐楠已經在樓下等我了。可是我在公司的路對面，雨下得特別大，路上全是積水。我大聲地對璐楠喊道：「不要過來了，我自己過去就行了。」話音剛落，我看到璐楠已經脫了鞋，往我這邊跑過來。當時我感動得真的不知道該說些什麼好了，只是傻傻地說了句：「謝謝你。」璐楠會心地笑了笑，什麼也沒說。

　　因為這場雨，我們倆的心更近了。之後的日子裡，我們倆幾乎形影不離，不管璐楠去哪兒辦業務，我都會跟她一起去。每天下班我們都要在公司樓下聊一兩個小時，天南地北的也不知道聊了些啥，但似乎總有說不完的話。真的，和她聊天我感覺特別輕鬆、舒服。

　　知道璐楠比我大5歲，很偶然，那次我和璐楠因為業務上的事要查一些數據，就去了網吧，登記時璐楠報了她的身份證號。不否認，當時我是有些吃驚，那是因為我沒想到她比我大，而且大5歲，我一直以為她比我小呢。但真的，我一點也不在乎。

　　●我和她定下1年之約

　　認識璐楠3個多月後的一天，因為工作上的一點事需要她幫忙，我去了她租房子的地方。她忙著不停地核對數據，填寫表格。我就靜靜地坐在一邊看著她，後來也不知道怎麼的，我鼓起勇氣說出了一直藏在我心底的話：「楠，做我的女朋友吧！」話一出口，我就有點後悔了，這麼突兀的表白，她會不會拒絕我？我怕被拒絕後連朋友都沒法做了。可我的擔心似乎是多餘的。璐楠先是一驚，之後她羞澀地對我笑了笑，算是默認了。當時我是多麼的高興。

　　後來的日子裡我們更是形影不離，每天我們一起工作，下班了我把她送到站台，看著她坐上公交車，我再哼著小調回家。戀愛的日子甜蜜而溫馨，我覺得自己是世界上最幸福的人。

　　可沒想到幸福是那樣短暫。半年後的一天，我收到璐楠的短信，她說，家人給她介紹了一個男朋友。這個打擊來得太突然，我完全沒有思想準備。當時我只是想自己剛畢業，什麼也沒有，既然給不了人家幸福，不如放手，讓自己一個人痛苦。所以那時候雖然心裡很痛，但我也沒太堅持，給她回了一條短信：「如果你找到了一個更愛你的人，我願意放棄。」就這樣，從沒有爭吵過，我們兩個算是和平分手了。

　　可是之後我發現我做了一件讓自己後悔一輩子的事。真的，我忘不了她，每天晚上我都要不停地抽煙，用煙來麻痺自己，好讓自己不去想她。後來我就每天不停地給她打電話、發信息，希望璐楠有一天能回心轉意。

　　分手以後，我就不再去那個銀行上班了。有一次不知璐楠是不是和男友鬧矛盾了，她發短信對我說，也許這個世界上除了她父母，也就只有我對她最好了。可當我問她為什麼不能和我在一起時，她卻說她真的很介意我們的年齡差距。

　　當時我不知道該說些什麼，又能說些什麼，後來我只好懇求璐楠，給我一年的時間，不管一年後怎麼樣我都會給她說清楚。我是這麼想的，自己一事無成，連承諾給璐楠幸福的資格都沒有。

　　其實我是在給自己設定一個目標，一年內事業上我如果能有所突破，不管阻力多大，我都要追求璐楠，否則就放棄。我希望給璐楠一個無憂無慮、幸福的生活。當時璐楠也同意了，我很欣慰。

　　●愛她，所以永遠祝福她

　　之後我非常努力地工作，開始做生意，企盼著早日能和璐楠在一起，時不時地我還會給她發短信，她也回。

　　可突然有一天她對我說：以後別再給我發短信了，我不能接受你的關心，我對你已經沒感覺了。當我聽到這句話時，腦子裡「轟」的一下一片空白。這幾個月無論生意上出現什麼問題，有多辛苦，我都努力扛了過來，因為我心裡一直有個目標，要和璐楠在一起，要讓她幸福，為了這個目標，自己再苦再累都是值得的。可是璐楠的那條短信讓我感覺天塌了，什麼都沒有了。

　　已經4個月了，璐楠電話也不接、短信也不回。我除了每天堅持給她轉發天氣預報的短信外，真的不知道還能做些什麼才能讓她回心轉意。我努力過，也奮鬥過，可是沒想到，最後得到的卻是她一句「我對你已經沒有感覺了」。真的很傷心，但我不恨她，因為我知道我們彼此都還愛對方，只是她太介意我們之間年齡的差距和世俗的眼光。

　　這些天我想了很多，也相通了很多，結果固然重要，可是愛的過程就是一種幸福。其中的快樂、高興、無助、悲傷都將是我人生一段美麗的記憶。最後我想對璐楠說一句：「乖，我真的很愛你。你記住，世界上某個角落裡有個人會一直默默地祝福你！」

　　■記者手記

　　一段失敗的戀情並不可怕。現實生活中因為多種原因，有情人無法走到一起。但正如立濤所說：「結果固然重要，可愛的過程就是一種幸福。」當我們確信失去一個人的時候，我們能做的，就是記住過去的美好時光。

前男友找我傾訴戀愛痛苦

前男友失戀，打電話給我，訴說他的痛苦和絕望，說那個女人太傷人了，怎麼能夠這麼決絕。我在理清到底是一個什麼樣的過程後，告訴他說，不如放棄吧，如果兩顆心都已經不在一起了，堅持已經失去了意義。

　　可是這個男人，他不管我怎麼勸說，就那麼說著那個女人的不是，說怎麼能夠狠心到這個地步呢？說他就是想不明白事情怎麼會演變成這樣的，還說他一度想和這個女人結婚。我握著話筒就這麼聽著他說話，心想，這個男人曾經是我男友，是我想依賴一輩子的男人，而此刻，他在深夜打電話給我，說的卻是他和另外女人的感情，儘管我們的感情已經是過去式，我也早已走了出來，可想起還是覺得很奇怪。

　　這之後，他經常打來電話，說著他的鬱悶和不快樂，說著對感情的失望和無奈，也說著工作和生活上的一些繁瑣心事。偶爾，他在提起他的女友或者是沉溺在他的回憶中時，好像恍然大悟，說對不起，我忘記了。我問他忘記什麼了，他說，沒什麼，對不起。

　　電話依舊會不定時打來，分開之後，在他遭遇情感問題之前，我們基本沒有聯絡的，在他和現女友有了情感問題之後，我成了他最好的傾聽者。起先電話一個個來，都是說關於他女友的問題，不知何時開始，他已經不說她女友了，而是關心地問起我的現狀，問我身體好不好，有沒有按時吃飯睡覺，有沒有讓自己心情好。

　　我說我很好，謝謝關心，面對他的問候，我除了一再說我很好，好像沒有別的話可以說。總覺得，分開的人，再來傾訴痛苦，多少有點矯情，也多少有些彆扭。當然，他願意傾訴，我是願意聆聽的。

　　在恢復通話兩個月之後，前男友說，他決心和女友分手，然後很自然地問：「你現在有在戀愛嗎？我想我們重新在一起，這兩個月時間，我已經考慮得很清楚，還是覺得你比較合適我。」握著話筒，我很是吃驚，如果這樣的話，在我們分開的3個月內說，我想，我會義無反顧地回頭。可是那份失去的感情，我真實想起的，都是恐懼和某些傷害。儘管別人提起時，我總說是我不夠福氣，才會讓戀情走向分離。其實不是。

　　很平靜地對前男友說：「很抱歉，我在戀愛，我無比珍惜我的現在，希望你以後會很幸福，找到一個真心相愛的人。」

　　我沒法想像，他和我說他現在女友的種種不是，他是不是也在很久之前，和別人這麼說我。我一直堅信，愛情，就算已經沒有了愛，也一樣是彼此祝福的，而不是互相揭短。

　　分手，是需要經過慎重考慮的。分開了，不管是出於何種原因，在分手的過程中多少會有互相傷害的成分在，而那道傷疤，就算復合了，也會留下痕跡，那就是互相不信任。

　　不要在自己不順利的時候，再回頭對人說，你想繼續一份感情。

比過之後 還是老婆最溫柔

　結婚前，老婆對我那是相當的好，十年夫妻後情況就不一樣了，老婆就像換了個人，動輒就對我擼袖子瞪眼，還動不動給找點事呢。

　　平時，只要她忙著時我上廁所，她就說我「懶驢上磨」；早晨想多睡會懶覺，她就翻來覆去地開關臥室那扇吱吱扭扭的門，你說氣不氣人；起了床她也會稱我為「直立行走的豬」，裡裡外外都是咱的不對。

　　那次我可真生氣了。我出去打完球回來，沒換鞋就進了屋，老婆一把就把我拽到門外邊，怒氣沖沖地說：「出去，髒死了！」當我換了拖鞋再進屋，老婆立即捂上鼻子：「你臭死了，熏死人了！」說著端起一盆涼水朝我潑了過來，我趕緊回頭看了看身後，還好沒人，要是有人看見的話我非衝她發火不可。算了，反正也要洗澡，就當先濕濕身吧，這個素質不高的女人！

　　我邊洗澡邊尋思，邊尋思邊來氣，洗完澡就離家出走了。走到哥們周濤家門口時，門開著。我正要進去，忽然打裡面飛出一個黑乎乎的不明物體，衝著我的腦門就過來了。好傢伙，嚇了我一大跳，一側身躲過去了。不明物體「啪」一聲落在我身後，一看，是只女拖。

　　有情況！周濤又要挨揍，我不能見死不救。我貼著牆邊悄悄溜了進去。突然聽到有人摔倒在地的聲音，果然不出我所料，是周濤的慘叫聲。順著慘叫聲跑過去一看，周濤正頭朝裡趴在地上，他老婆騎在他背上一手掐他脖子，一手握著拳頭狠狠地抬起、落下……

　　我趕緊上前把周濤的老婆拽了起來，她看見我臉騰地紅了：「讓你見笑了！」她一隻腳穿著鞋，一隻光著，「吧嘰吧嘰」地響著走進了臥室，我想笑卻沒好意思笑出聲。

　　周濤拍了拍身上的灰，說：「你看你，事先也不打個招呼，搞得我多不體面！」哈哈，他這時還想體面。

　　我倆閒扯了一陣子，他老婆進來了，但已經完完全全地變成了另一個人，一改剛才的凶悍形象。她換了一身莊重的套裝，臉上略施了脂粉，像個白領一樣優雅，那只差點擊中我腦門的拖鞋，又回到了她的腳上。女人啊，就是這樣善變。

　　別呆下去了，省得人家彆扭。本來我是去訴苦的，看來找錯地方了。

　　回家的路上，我琢磨著：周濤這五大三粗的漢子都在「享受」這待遇，何況我一書生乎？於是我心中的鬱悶頓時消失得無影無蹤。

　　我心情舒暢地回到家，老婆仍虎著臉說：「死哪去了？做好飯你也不在家老老實實地吃！」我微笑著不說話。看看，咱的老婆都把飯給做好了，相比周濤我已經很知足了，相比周濤的老婆，我老婆算是比較溫柔的了，絕對是我的寶啊！

我在U盤裡發現了愛情的陰影

　有一種男人，因為父母的婚姻不和諧，從小就在心裡埋下了陰影。他們痛恨這種生活模式，卻又在潛移默化中，模仿著他的父母去愛別人。在他們眼裡，往往沒有意識到這是個傷人的問題，而你，卻不得不在愛情婚姻裡，痛並快樂著。

　　Part One：

　　程林茜的愛情故事U盤裡的秘密

　　程林茜29歲，和魏強結婚已經3年了。現在的程林茜有些不知道該怎樣面對魏強，他們曾經是同事，在同一家廣告公司供職。魏強追求她很久，起初程林茜並沒對魏強怎麼動心。一個剛入職場生活的女孩，難免心高氣傲。程林茜抱著同樣的心態，無視魏強，希冀自己能找到一個更好的男人。那是2004年的冬天，程林茜認識了王深。王深的家世很好，程林茜被那些花哨的物質生活迷惑了。她和王深談起了戀愛，那是一段很有面子的愛情。程林茜每天上班，王深都會車接連送。只是，年輕讓她不及細想這段愛情究竟會有多久。

　　一日，程林茜和王深從酒吧回來，已經很晚了。沒想到，在公寓樓的門口，她遇見了魏強。魏強縮在大衣裡，像等了很久。程林茜問他，「有事嗎？」魏強猶豫了一下，塞給她一個U盤，就低頭走了。程林茜覺得有些奇怪，回家後把U盤接進電腦。沒想到是段音頻，魏強的聲音從電腦的音箱裡傳出來。魏強說：「小茜，我面對你，有些話就不知道該怎樣和你說。我雖然錢沒有王深多，但愛你，他對你的愛一定沒我多，不信你去一個叫『深深深』的博客看一看吧。」

　　魏強提到的博客，博主就是王深。程林茜在上面看到了自己，只不過，她並不是王深博客裡惟一的女主角。那一天，她氣急敗壞地打電話給王深，但讓她想不到的是，王深並不否認，並且還有些自得地說：「不想玩，你可以退出，我絕不攔你。」

　　程林茜從沒想過，這份讓她一直引以為傲的愛情，竟會這樣輕易地看見了陰暗的背面。

　　不想再做朋友

　　程林茜再遇到魏強，是在第二天的公司裡。雖然她清楚魏強是為了自己，但心裡卻無故遷怒他多事。只是魏強，並沒有像她想像的那樣趁虛而入，反而刻意和她保持距離。那段感情的空白期，讓程林茜冷靜下來，她開始反思自己張揚虛榮的愛情。

　　那天，因為做同一個Case。程林茜和魏強一同留在公司裡加班。只有兩個人的辦公室，程林茜多少有些尷尬。魏強反倒很大方地說：「我那麼做，只是不希望你上當受騙，沒說要你一定愛我。咱們不能做情侶，還可以做朋友，不是嗎？」「問題是……我不想和你做朋友。」程林茜的話，讓魏強有些難堪，但她卻笑嘻嘻地接著說：「我想和你做情侶。」魏強愣了半晌，才反應過來。他緊緊地抱著程林茜轉了一圈，說：「你放心，我會對你好的。」

　　老公被保安捉了

　　程林茜和魏強的愛情，從這一天起，變得一帆風順。2006年，他們開始籌備結婚。程林茜直到結婚前的三個月，才正式見到了魏強的父母。他們住在外地，對魏強的眼光，讚不絕口。其實，有關未來的公公婆婆，程林茜覺得自己很幸運。因為魏強很早就離開了家，出外求學工作。他全款買下自己的房子，但從沒說過婚後會把父母接來同住。程林茜看過許多同學和公婆住在一起的矛盾和煩惱。那些煩心的事情，看來她都可以省了。

　　然而直到結婚後的一年，程林茜才慢慢發現這段愛情的弊端。那是在2007年的年末，由一家獵頭公司牽線，程林茜成功跳到了一家比較有實力的合資公司，做公關策劃部的主管。剛一入職，程林茜就要面對聖誕、新年以及春節一連串的企劃。程林茜忙得焦頭爛額，幾乎每天都要在公司加班到深夜。

　　那一天，已經是深夜十一點了，程林茜剛剛讓同事回家，自己整理最後的策劃書。沒想到，寫字樓的兩個保安闖了進來，他們挾著一個男人說：「這個男的說認識你。」程林茜沒想到，竟是魏強。她生氣地說：「你們抓著他幹什麼？他是我老公。接我下班有什麼問題，這也太過分了，明天我要投訴你們！」兩個保安也氣粗地不甘示弱，大聲嚷著：「你老公就了不起啊？在門外賊眉鼠眼地站了一個小時，我現在抓他都客氣了。」

　　程林茜愣住了，她沒想到魏強不是來接她，而是來監視她的。那天晚上回家，他們沒說一句話。魏強只換了睡衣，就上床了。程林茜坐在床邊，說：「魏強，你不準備解釋一下嗎？」魏強抿了抿嘴唇，什麼也沒說。

　　她強吻了同事

　　後來，程林茜漸漸瞭解到，魏強之所以不和父母同住，那麼早就離開了家，是因為他討厭他的父母，甚至隱隱地憎恨。他的母親曾在早年的時候，有過一段婚外情，為此魏強成長的家庭沒有一天不在爭吵。考上大學的時候，他提前一個月就去學校報到了，不願在家裡多停留一秒。程林茜覺得，魏強那麼用功地求學，那麼努力地工作，就是為了能盡快逃離那個家。然而現在的魏強，卻不知不覺地複製著自己曾經憎恨的家庭。他就像他父親愛他母親一樣，警覺地愛著程林茜。「愛」與「不放心」成了一台永遠無法配平的天平。

　　其實，程林茜也找過魏強談話，說夫妻間的信任，說他的母親不代表她，但都收效甚微。魏強每次都誠懇接受，卻堅決不改。程林茜忽然想起了王深，當年魏強抓出他的博客，一定是輕車熟路吧。

　　六月，程林茜的公司參加了社區的公益活動，程林茜和一個男同事分為一組，負責清理路邊圍欄的小廣告。忽然，她看見人頭攢動的過街天橋上，有人在悄悄地向這邊張望。那一刻，程林茜覺得自己的心冷了，她突然扳過同事的頭，猛親了一口，轉身走了。留下路邊、天橋，兩頭錯愕。

　　Part Two：

　　有關程林茜的問題

　　1、程林茜為什麼不能改變魏強？

　　因為她要改變的，不是一個男人身上某個不良的生活習慣，而是一個家庭對一個男人由小到大的影響。魏強不是不愛她，也不是不信任，但是，他父親身上最深刻的教訓，已經成為他最慘烈的記憶。這份疼痛根深蒂固地盤踞在他心裡，讓他無法再去放心接受一份愛情。

　　2、程林茜該怎樣改變魏強？

　　面對魏強這樣的問題，通過簡單的談話，或是發脾氣，是不太可能解決的。誰都知道信任在愛情中的重要，但怎樣增加信任，卻是個難題。對於程林茜來說，能夠說服魏強的父母和魏強重新剖析當年的問題是最好的，因為即便是紛爭不斷的愛情，也總會有情有可原的一面。然而，魏強作為兒子，他只能看到出軌、爭吵、懷疑，而沒有看到他父母對愛情、對家庭的留戀與挽救。如果魏強的父母不願出面，那麼程林茜可以試著與魏強一起重新演繹分析他父母的這段感情。以當事人的身份，以成年人的視角，去體會他父親對愛情的堅持一面，以及她母親對家庭不捨的一面。其實，只有從心理根源上，去解決深埋的心結，才會有希望改變魏強。

　　3、程林茜要不要改變魏強？

　　很明顯，程林茜最後的舉動，帶著對感情的放任。她不想再對這份愛情做什麼了。在她心裡，這份愛情已經不值得再下這麼大的力氣。其實，對於保住一份愛情，向來是見仁見智的問題。一個建立在情感基礎上的東西，未來必定充滿變數。而對於愛情，人無非要面對兩種選擇，一是自己不變，只找合適自己的那一段。這樣的愛情，繁多而短暫。二是迎合愛情轉變，改變自己。這樣的愛情，費心力卻更持久。其實，問程林茜要不要改變魏強，也是在問她，要不要改變自己。是要做一個不為愛情委曲求全的女人，還是做個面對感情波折，見招拆招的女人？沒有人可以幫她回答。

當閨中密友變成情場對手 你該怎麼辦?

這是個年輕女孩，她的男朋友和她的女朋友背著她悄悄相愛了。兩個都是女孩深愛著的人，卻聯合起來給沉浸在愛情和友情幸福裡的她一個重重的「背叛」。

　　其實，這樣的事情在生活中發生的概率並不算少。你的男朋友和你的女朋友有沒有產生曖昧的情緒，甚至已經暗通曲款？或者事實上已經發生了，只是因為粗心疏忽你還被蒙在鼓裡？如果真不幸遭遇上，你將如何來面對這個傷筋動骨的問題？

　　傾訴人：nancy 女，23歲，中學教師

　　那天下午，和同事Daisy逛街時，我看到了星巴克臨街的窗口，坐著一對含情脈脈的男女，正同飲著一杯咖啡。那種神情和笑容，只要你愛過就會分辨得出。

　　他們，一個是我的男友，一個是我的好友。到底發生了什麼？我不知所措，淚水滂沱地問Daisy：「為什麼會這樣？」

　　「你真是個好紅娘啊。」 Daisy歎氣。

　　剛開始和張凱談戀愛時，我就決心把他帶入我的朋友圈子，那樣才表明我們是密不可分。小雅是我最好的朋友，他們都是我深愛的人，理所當然應當相處融洽。所以，我和張凱約會的時候，總要叫上小雅，反正沒有男友的小雅很閒。剛開始他們都覺得彆扭：張凱想和我有更多的二人世界，小雅不願意當燈泡。但拗不過我，到後來大家就習慣了，常常是張凱說叫上小雅吧，人多熱鬧一點。

　　我們的三人行融洽快樂。每次和張凱鬧彆扭，小雅就會想辦麗從中調和。相戀兩週年紀念日的時候，我們還一起敬了小雅一杯酒，說她簡直是我們愛情的穩固劑。我曾認為我是這世上最幸福的女孩，同時擁有了愛情與友情。

　　Daisy說我活該，莫非這一切真是我自己一手促成的嗎？想要同時擁有友情和愛情，卻因這太強烈的希望，反而同時失去了這兩者。我不禁淚流滿面。

　　現在我經常被噩夢驚醒，被男友和好友同時「背叛」的陰影緊緊糾纏著我。而我卻不知如何面對他們。

　　分析：

　　對女人來說，同時遭遇到兩種感情的背叛無異於天塌地陷，最為可恨的是，自己在整個故事中仿如充當了一個小丑的角色，被友情和愛情的甜言蜜語所蒙蔽，心甘情願地陷入一個有意無意謀劃的「圈套」。

　　事情的開始，一個是深愛的男朋友，一個是要好的女性朋友，於你來說，自然是希望他和她也能成為好朋友。可是你千萬不要低估了異性相吸這個真理，你和男友不也是先迸出火花才發展起來的嗎？而生活，不過是個兜兜轉轉的圈子，朋友們常來常往，男人的眼看多了黃鶯綠柳，難免不動上點小心思，若你的男友又確實有那麼丁點對異性的引力，等著吧，一場好戲就在你眼皮底下開了個頭。

　　如果你對他們之間的關係心生疑竇，而你又是個非常細膩敏感且對愛情患得患失的女人，那麼不妨先打打預防針，用些得當的方麗，避免一些本來可以不發生的狀況。

　　預防妙計一：

　　減少兩人見面的次數，但絕不要採用支支吾吾令人生疑的借口，你自可大大方方地告訴頻繁來你家做客的女友，今天想多陪會男友，兩個人好久沒有享受單獨相處的浪漫氣氛了。當然，也不忘約個陪女友shopping的日子。

　　預防妙計二：

　　和男友吵嘴了，除非是極其嚴重的狀況，一般不要向女友傾訴甚至提了箱子負氣出走至女友家。把愛情的弱點暴露給別人看是非常不明智的舉動，更有甚者，事事皆需你的女友以溫和明理的姿態出面和你的男友協商，試問你的男友會不會生出「我怎麼就沒找個像XX這般明理的女孩」的想麗？

　　預防妙計三：

　　女友來家裡做客，你應該自然地表現出和男友的親暱，並且，你和男友是以主人的姿態來招呼女友，不要把你和女友的親密當成三個人的重心，否則你的男友會不自覺地把你和你的女友當作同樣份量的人物來對待。

　　預防妙計四：

　　切勿總是把女友的優點掛在嘴邊，即使和男友談論到女友，也只是點到為止。不要眉飛色舞地大講女友優秀甚至一臉崇拜個沒完，尤其不要在男友面前用你的「小」來襯托女友的「優」。

　　預防妙計五：

　　同樣，在女友面前也別過分渲染男友的優秀。男友的幽默感、對你的愛護及良好的事業是私人的感受，你自己知道就行了，沒必要和別人分享，免得引來不必要的覬覦。

　　他們之間，有還是沒有？

　　週末，北北和男友浩子逛街選購禮物。下星期就是北北24歲生日，浩子許諾提前送她一份生日大禮。

　　挽著浩子的胳膊，北北的滿是甜蜜。浩子大她三歲，工作上進，聰明穩重，細緻體貼，白淨斯文，年收入二十萬且無任何不良嗜好。圈子裡的小姐妹非常羨慕北北找到個絕世好男人，經常以各種節日聚會為由痛宰浩子，讓他請大家吃飯K歌，浩子都好脾氣地答應，陪一眾小女人HIGH。

　　北北也很樂意大家歡聚分享她的幸福，不過最近北北有點煩。她隱約覺得曉楠和浩子之間有那麼一絲不對勁。例如，大家一起玩兒，曉楠似乎比別人更喜歡纏著浩子喝酒唱歌，有點裝瘋賣傻的味道。

　　曉楠和浩子在眾人面前偶爾有親密的小舉動，曉楠總能第一個發現，還尖聲嚷嚷：「喲，看這兩人，在大秀幸福哦，安心讓我們嫉妒呀！」而浩子呢，看曉楠的眼神彷彿也多了那麼一點點東西。其實北北沒有任何把柄和證據，但女人往往相信直覺，這種直覺沒有事實依據做支撐，一樣能把人攪得心神不寧。

　　北北又想，或許自己根本就是在疑神疑鬼？曉楠一直都是這樣大大咧咧呀，再說了如果真和浩子有什麼，那麼有北北在場她應該更加小心隱藏才是啊！唉，女人的小心眼和猜忌心在作祟呀！

逛到SWAROVSKI，北北下意識地摸了摸耳朵上的水晶耳環。上個月戀愛兩週年紀念日，浩子送了她一副SWAROVSKI的水滴狀耳環，晶瑩剔透的小水珠，在修長的脖頸間一閃一閃，漂亮極了。聚會時，北北懷著小小的炫耀心思戴上了這對耳環，馬上就被姐妹們發現。哇！女人們一陣羨慕的尖叫。曉楠瞇著眼認真欣賞，然後似笑非笑地瞪著浩子：喂，浩子，我也要！見者有份！

　　一星期後再聚會，曉楠居然戴上了一模一樣的一對耳環。大家詫異詢問，曉楠大大咧咧地揮揮手，說：「哎呀，人家喜歡嘛！北北有男友送，我就自己送給自己羅！」然後盯著著北北：北北不會介意我們「撞環」吧？」北北強笑著說當然不會，但心裡打了個大大的結。回家路上試探浩子：曉楠品位和你很相似嘛，耳環都喜歡一樣的。浩子笑哈哈說：說明我給你的禮物挑得好呀，大家都喜歡。北北偷偷觀察浩子的神色，一派坦然。北北困惑了。

　　繼續逛街。浩子手機響了，看了下，按掉，皺著眉說：最近老是有外地騷擾電話，煩！

　　過了會兒，北北電話也響了，是曉楠，笑嘻嘻的問：在幹嗎呢？想找你一起逛街呀。北北說我在和浩子逛呢。曉楠說那好吧，回頭我們再聚吧，拜拜。

　　北北沒有心思買生日禮物了。她悄悄地看著浩子，苦悶地想：他和曉楠，有，還是沒有呢？

　　如果你隱約覺得自己的男友和女友之間有問題，但沒有找到最有力的憑據，這種情況下，保持冷靜極其重要。很多事情，我們看到結果的時候，原因早潛伏在那裡很久了。如果他們之間真有問題，只要你細心留意，不愁發現不了蛛絲馬跡。

　　以下列出的五條都是非常有力的線索，看看你們的情況佔了幾條？

　　一、月去交電話費的時候順便把家裡電話和男友手機的電話清單也打出來，發現他倆通話頻繁。

　　二、女友最近和她自己的男朋友頻繁爭吵甚至分手，而自己的男友最近也魂不守舍，對自己冷言冷語，故意找茬，不要鬧，冷靜下來，暗暗記在心裡。

　　三、多接觸一些男友的同事和朋友，向他們打聽男友的動向。男友藉故不在家，女友也聯繫不上的時候，旁敲側擊地向他的同事打聽情況，結果真打聽出一些端倪。

　　四、已經有其他的朋友來向自己婉轉地提示一些信息，不要慌了神，感謝朋友，並誠摯地請他(她)在必要的時候幫助自己。

　　五、在男友藉故外出時，有意識地到女友經常出沒的餐廳商場閒逛，結果發現了他們神態親暱地吃飯或逛街。(切記：此時不要衝昏頭腦地衝上去漫罵撕扯，否則會逼得他們橫下心將錯就錯。而是暫時迴避，冷靜下來後再做考慮。)

　　提示：如果出現了以上情況，那麼基本上可以很不幸地確定：你的男友和女友確實有隱情，他們已經在瞞著你偷偷交往。(當然，不排除某些特殊情況喔)這時候，你的憤怒和傷心可以理解，當務之急，是保持冷靜，理智地想出應對之策，千萬不要在情緒失控的情況下做出過後後悔的衝動之舉。

　　放棄他，還是奪回他？

　　紅莓聽到JJ說出這個可怕的消息時，第一反應是瞪圓了眼，嘴張成了O型。她不能置信地搖頭，面色慘白：不可能，不可能，他們不會做出這種事情，你在開玩笑！

　　JJ同情地歎口氣，掏出手機給她看證據：玫玫和紅莓的男友阿強親熱地手牽手在湖邊散步，背景一看就知道是以情侶多而著稱的銀灣公園。

　　紅莓哇地一聲哭了。JJ氣憤地說：「其實幾個月前我就聽到了風言風語，但沒有證據也不便告訴你。可是昨天我去銀灣公園寫生，正好抓到了「現行」！玫玫也太無恥了，居然搶好朋友的男朋友！」

　　紅莓哭得六神無主，抓住JJ問：那我現在怎麼辦呢？

　　JJ安撫地拍拍她，你願意飛甩阿強嗎？

　　紅莓搖頭：不願意。我很愛他。其實他和玫玫走到這一步，我是有責任的。為了爭取經理職位，這幾個月我拚命工作，爭取出差機會，每天加班到七八點。阿強打電話約我我都推掉了，上個月我們一共才見了四面。我把所有心思都用在了升職上，完全忽略了阿強。他過生日時我在北京出差，連電話都忘了打給他，到第二天才想起。阿強也對我抱怨過，可是我沒當回事……

　　JJ說：既然如此，那麼就盡力來挽救吧。你們有了三年的感情，相信你一定能打贏這場男友爭奪戰！

　　建議：現在你面臨的問題是：面對背叛，你是失望決絕地放棄這個男人，還是因為深愛所以要把他爭取回來？

　　如果你選擇前者，那麼就可以來個華麗轉身，然後盡快調整心態，平復傷痛。

　　如果你依舊愛他，希望他重新回到你身邊，那麼建議你在對情敵發動「愛情爭奪戰」之前，先考慮一下：這個男人是否還愛著你，是否值得你這樣大動干戈？如果他的心早已不在你身上，那任憑你如何努力，終究是徒勞無功。

　　打一場漂亮的男友爭奪戰

　　既然下定決心要打一場「男友爭奪戰」，那麼進行一次詳細周密的「敵我分析」，進行實力對比，才便於制定最聰明取巧的戰略。這可是你的致勝關鍵哦。

　　情況一：敵強我弱

　　敵我分析：你的女友肯定有過人之處，才能吸引住你的男友。如果她是個極其優秀的女孩，她的美貌、才智和氣質都讓女人欣賞，讓男人讚歎，甚至連你自己都很崇拜她，在她的萬丈光芒下，你只是黯然失色的一棵小草——如果是這種情況，那你的前景可不妙。試想，連你自己都為她著迷，何況你那身為男人的男友呢？

　　心理分析：男人喜歡優秀的女人是正常的，但是優秀的女人不一定就適合他。你要讓他明白：你才是最適合他的那一個。

　　制勝難度係數：☆☆☆☆

　　情況二：勢鈞力敵

　　敵我分析：如果你和她的實力旗鼓相當，大家的容貌和魅力互不相輸，你是劉嘉玲，她就是張曼玉；你是他胸口的硃砂痣，她就是他手心的糾纏紋。你和她各自有風采，各人有芬芳，那麼，恭喜啊，這種情況你的勝算反而是比較大的。因為大家都不相上下，你能清楚地瞭解各自的優缺點，只要把你多吸收學習她的長處，彌補自己的短處，就很容易比她做得更好，讓男友把視線徹底調回到自己身上來。

　　心理分析：沉住氣，用平和謙虛的心態，去發現和學習「情敵」比你高明的地方。切不能怨憤偏激地戴著「墨鏡」去看對方，不然，你就會敗在心理較量上。

　　制勝難度係數：☆☆☆

　　情況三：敵弱我強

　　敵我分析：你的女友，遠遠不及你的優秀和光彩。你是外企裡用英語和同事交流的部門主管，而她只是個小公司的前台文員；你從伯明翰留學歸來才氣非凡，而她只是個國內二流大學的本科生；你的日常穿著是寶姿和香奈爾，而她只能最簡單樸素的T恤牛仔；你美貌性感穿起晚禮服就像港台明星，而她相貌平平乏善可陳。

　　總之一句話，你是顆渾圓耀眼的珍珠，而她只是顆魚眼珠——當然，這是在你自己看來。可是，別高興太早，這種情況反而是最糟糕的！你男友在明知你優秀的情況下，仍然跟各方面都遠不及你的女友去糾纏，那麼你就得考慮，是不是你的優秀給男友帶來了壓力，是不是你的鋒芒畢露讓他反感？其實，男人想要的只是個溫柔體貼能讓他徹底放鬆的女人。

　　心理分析：可以理解，你肯定無麗忍受男友居然和你的平凡女友走到一起。此時，最忌諱的是中傷和詆毀他們。明智的做麗是平穩情緒，認真檢討究竟是哪些地方做得不足，以至於讓男友面對如此優秀的自己，竟然都還要感情出逃？

　　制勝難度係數：☆☆☆☆☆

　　現在，捍衛愛情的戰爭開始啦！不論是什麼戰爭，戰術都是第一重要的，你打算採取什麼戰術呢？

　　戰術一：遠交近攻

　　戰術解釋：拿自己男友「開刀」，對女友則採取按兵不動的策略。這場戀情中，你的女友是強悍型的，態度非常堅決，你自認為在她面前是討不了好處，也無麗得到她的妥協；那就不如從自己男友這邊找突破口。

　　戰術關鍵詞：溫情 親情 回憶

　　操作方麗：柔情攻勢往往是挽回男人心的妙麗，讓他更充分地感受到你的愛意和體貼，用行動無聲地證明：看，我才是對你最好的那一個！此外，不妨和他一起來個戀愛故地重遊，回憶相愛的點滴細節，深情地告訴他：你是如何地愛他。從他的父母身上拉票也是個不錯的辦麗，比以前更加周顧地照顧老人，他們自然會更加頻繁地在兒子面前誇你的好，要知道，父母的話可是份量不輕哦！

　　利處：以情動人，是個積累的過程，收效較慢；如果你的男友神經線條粗，那麼會收效甚微。

　　弊端：情感上的召喚，甚過於任何強迫性措施，也更加穩固而長久。

　　戰術二：攘外安內

　　戰術解釋：繞開男友，直接與你的女友溝通。如果你的女友對你還是抱有愧疚之心，或者比較注重自己的好名聲，那麼你就可以讓她知難而退。

　　戰術關鍵詞：動之以情 曉之以理

　　操作方麗：心平氣和地約見你的女友，和她對話。從你的角度，把她加諸你身上的痛苦陳述給她聽，讓她感到良心的不安；從她的角度替她分析：今天他能背叛我和你在一起，日後他會不會背叛你和別的女人在一起呢？再者，儘管現在高唱「愛情無罪」，但第三者總還是要遭到人們的非議，難道你就願意既背叛友情，又失去好名聲？

　　利處：處理得當，可以在男友不知情的情況下，不動聲色地解決問題，減少今後兩人相處中的芥蒂和尷尬。

　　弊端：如果你的女友拒不退讓，且告知你的男友，可能會加速男友與你分裂的進程。

　　戰術三：三方和談

　　戰術解釋：如果他們知道你已經瞭解此事，事情已經明朗化，此時單獨找哪一方談，都會顯得沒有力度，不如三個人坐下來，把事情說清楚。

　　戰術關鍵詞：理智 立場 堅強

　　操作方麗：面對他們，肯定有巨大的心理衝擊和尷尬，這個時候，一定要堅強。把自己想挽回愛情的立場不容置疑地表達出來。並且要男友當場就做出選擇。

　　利處：見效快，當場就能解決問題。

　　弊端：談話過程中，有可能會使矛盾當場激化，即使你的男友回心轉意，那這個場面也可以成為你們今後生活中痛苦的回憶。

　　戰術四：破釜沉舟

　　戰術解釋：這是最直接最激烈的做麗，也是不得已而為之的辦麗——他們的關係已經非常密切，單純的勸告早聽不入耳，這時候就有必要給他們一些震撼：當面聲淚俱下地指責他們的不忠誠，列舉自己以往對他們的種種好處。作為被愛情和友情背叛的雙重受害者，把你的憤怒和傷害不留餘地發洩出來。但是切勿進行人身攻擊和謾罵。

　　戰術關鍵詞： 淚水 控訴

　　利處：見效快。且任何時候，對道德與良知的譴責，都是最鋒利的武器。不管能否挽回，都能讓自己所受到的傷害得到一次痛快淋漓的宣洩。

　　弊端：一拍兩散，對自己和對他們沒有絲毫挽留的餘地。

　　結束語：

　　深愛的男朋友，心愛的女朋友——是女孩子的情感空間裡不可缺少的兩抹色彩。 女孩子們總是希望自己的愛情和友情能夠近些，再近些。其實，這並不是明智的做麗。這兩種感情帶帶給你的色彩，本可以各自鮮明，各自芬芳，犯不著混成一種顏色才帶給你給多滿足吧？

　　如何處理好愛情和友情的關係呢？雖然不可做到草木皆兵，但必要的防範絕對是應該的。如果有一天， 很不幸，「異性相吸」的真理在你身邊這兩個最親密的人身上再次得到證實，這時候，你唯一的聰明做麗是坦然面對：或者華麗地轉身，或者積極地挽回。當你做出決定以及付諸行動時，要抱持一個信念：愛情不是唯一，男人也不配擁有兩朵玫瑰，女人的自尊和自重才是最重要！

戀愛開始的前14天最為關鍵

【關注】成熟的代價就是失戀嗎？

　　很多人的初戀都以失敗而告終，人們往往從失戀中學習到了戀愛的方法，但是人去樓空，自己真正喜歡的異性，卻因為自己拙笨的方式而遺憾終生。

　　心理學家們對戀愛的方式作了細緻的科學研究，結果發現，如果兩個人相愛，其實如果遵循著心理學的規律，就能夠一步步地接近自己的幸福。

　　【建議】情侶要竭盡全力多接近

　　美國心理學家曾經以戀愛中的情侶作了調查，結果發現，最終結婚的情侶中，兩個人在談戀愛的時候，各自所處的地理位置較為接近的成功比例最高。比如，居住的地方接近，在同一單位工作，或者在同一寫字樓工作，參加同一俱樂部活動等等，這樣兩個人就會有大量的接觸機會。

　　不僅如此，心理學家還進行了一個心理學實驗，給大學生看A、B兩個人的照片，兩個人的個人魅力幾乎相同，但是，照片的展示頻率為A：B=2：1，也就是說，主要展示A的照片，實驗結果是，絕大多數學生對A更有好感，其實，被測試者根本沒有見過A、B兩個人，卻認為A比B對自己更有吸引力。

　　男女初次見面都不免會產生戒備心理，見過幾次面後，就會對對方有基本的瞭解，戒備心會越來越少，慢慢地會轉成好感。A比B更有魅力的原因就在於，頻繁的展示消除了人們的戒備心理，就是戒備變好感的生動體現。所以，煲電話粥、約會見面等等，認準了自己喜歡的人是對方，就要竭盡全力地接近對方。

　　當然，如果你給對方的第一印象很糟糕，那麼你越接近對方就會越糟糕，比如從外貌上判斷，就是拿100張郭德綱、1張金城武的照片，無論怎樣，結果總是人們選擇魅力的對象是後者。

　　14天後需精神共鳴

　　僅僅是死纏爛打還是不行的。美國心理學家尤克姆作了這樣一個調查，他調查了30名大學一年級新生的擇友行為，這些學生是新進入大學，並且搬進了新的宿舍。尤克姆發現入住一周後，物理接近的作用力很強，學生們常常多從鄰近的宿舍中選擇朋友。兩周過後，尤克姆發現成為朋友的兩個人則是在價值觀較為一致的。這個調查證明了即使消除了開始時的戒備心理，如果缺乏某種程度的共鳴，人與人之間的關係也不會長久。

　　所以，戀愛中的情侶相處的兩個重要的條件是：

　　1。最初兩周以內的物理接近；

　　2。兩周以後需要注重精神的接近和共鳴。

　　在彼此接近的兩周以內，每次約會、聊天和見面，不僅僅是進行自我「展示」，更重要的是仔細收集對方的各種有用的信息，比如生日、喜好、興趣、理想等等，然後，從中找到和自己的相同之處。

　　在第14天的時候，把交流的話題集中到你們共同的愛好上來，比如看影碟、旅遊、喝咖啡等等方面，從你們的相同點開始擴大交流的範圍和話題。這樣一來，不但消除了對方的戒備心，對方還會因為共同點的增多而怦然心動。

　　如果一切都比較順利，一般兩周左右的時間，你們倆的關係會有突破性的進展，當然，如果事與願違，只能說是緣分未到，重新開始新的接觸是明智的。

我男朋友的情敵是竟是我哥哥

　因為父母離婚，她的心裡一直有一片揮之不散的陰影，以至於一份非常陽光的愛情來臨時，她也不願意信任和接受。然而，一次意外的「事故」，使她與那個男孩的愛恨情仇再也剪不斷，理還亂。尤其困擾的是，一份恩怨還沒了斷，多年前曾經傷害過她的繼父的兒子，也突然跑出來橫生枝節———

　　時間：6月24日

　　受訪人物：揚帆(化名)

　　記錄整理：劉芳

　　採訪地點：老房子·婚慶交友會所

　　父母離婚了，我的心裡一片灰暗

　　15歲時，在我眼裡感情一直很好的父母突然離婚了，這給了我很大的打擊。不過那時我心裡仍存有希望，總覺得通過自己的努力，他們還會和好如初。於是藉著父親每週回來看我，給我撫養費的機會，我想辦法給他們創造條件，希望他們能夠明白我的用心。父母剛離婚的那些日子，我每天最盼望的就是父親來看我，我覺得只有父親回來，這個家才算是完整。

　　然而，儘管我費盡了心思，最終還是沒能讓父母重歸於好，並且我很快就發現，母親開始談戀愛了。

　　現在想來，我當時真的太不懂事，太過自私，我一心想讓母親和父親和好，卻忽略了母親的心。我對她交往的任何一個男人都充滿了敵意，即便為了和媽媽交往而想盡辦法討好我的男人，我仍會想法子從母親身邊將他趕走，母親先後處了幾個男友都因無法忍受我而離開。我暗自竊喜自己的成功，根本理解不到母親的良苦用心，其實她再嫁也是想給我一個完整的家。

　　我16歲那年，母親終於不顧我的反對，和現在的繼父結婚了。婚後，母親和繼父感情不錯，但我和繼父的兒子———那個比我大兩歲的哥哥卻是死對頭，兩人經常會因為一點小事爭得面紅耳赤，而每次爭吵的結果都是以我失敗而告終。當時我感覺自己在這個家裡完全是外人，連母親的心都偏向著繼父和他的兒子，所以初中畢業後，我選擇了一所寄宿制高中就讀，一直到考上大學。

　　風趣的男孩，帶給我別樣的快樂

　　父母失敗的婚姻給我的心裡罩上了一片很大的陰影，看到同學們紛紛戀愛時，我只是覺得他們很可笑，所以別人戀愛的時間，我用來參加學校組織的一些活動。當時學校成立了一個籃球拉拉隊，我就是其中的一名隊員。

　　一次籃球比賽，一個叫阿軒(化名)的男生迷倒了幾乎所有的拉拉隊女生，比賽結束後，大家都在議論阿軒長得如何帥，球打得如何好，只有我無知無覺地回到教室看書，完全不參與他們的追捧。

　　我從沒想過能與阿軒有什麼瓜葛，可阿軒卻不知何時注意到了我。有一次，我因為生病耽誤了拉拉隊的訓練，病癒後，隊長就找到我幫我補課練習。當時只有我和隊長兩人，另有幾個男生在籃球場上打球。練著練著，一隻籃球滾到了我面前，然後阿軒跟著跑了過來，撿球的一瞬，他突然對我說：「你貌似與眾不同啊。」這是他第一次和我說話，之後我們每次訓練，他都會主動過來找我聊天，雖然都是些無厘頭的話，但給人感覺很輕鬆。

　　我和阿軒成了朋友，斷斷續續地，我開始將自己的家庭結構，我小時候的痛苦講給他聽，他每次聽完，都會很認真地開導我，那時我覺得他簡直就是我的心理醫生，只要他開口，我心裡的糾結就會一點點化解。可即便在心裡對他有所依賴，我仍是提醒自己：我要和他保持一定的距離，因為我怕受傷。所以大三那年，當阿軒很鄭重地向我表白時，我毫不猶豫地拒絕了他。

　　接下來的半個月裡，我一直躲著阿軒，直到有一天，有同學在酒吧組織聚會，我才再次與阿軒見面。但我仍對他不理不睬，只是和別的同學玩起了猜拳喝酒的遊戲，結果，那晚我喝多了。

　　第二天，當我一覺醒來，看到身邊正酣睡的阿軒時，我大吃一驚，但想了半天也不記得昨晚發生了什麼事，唯一清楚的是，我知道阿軒已經佔有了我。

　　我把他推醒，邊哭著罵他混蛋邊穿好衣服奪門而出。回到宿舍後，我的手機一直響個不停，是阿軒打來的，我不接。他只好改發短信過來，說他會負責。但我只覺得他很噁心。

　　接下來的一個多月，我每天以淚洗面，更讓我痛苦的是，就只一次，我竟然懷孕了。

　　愛情如此曲折，我該何去何從？

　　我知道我必須去墮胎，於是在幾個好友的陪同下，我去了醫院。阿軒聞訊趕來，坐在我床前不停地哭著說對不起，說自己沒照顧好我。

　　那一刻，我發現自己真的愛上了他。

　　最初住院的那幾天，阿軒一直陪在我的身邊，為我端水餵飯，我想這樣休養幾天就能出院回校上課了，可沒想到一個同學多事，竟給我母親打了電話。母親走進病房看到阿軒時，抬手就給了他一巴掌。阿軒像一個犯了錯誤站在老師面前的小學生，不停地向母親道歉，請母親原諒他。

　　我出院後，母親租了房子，想繼續照顧我一段時間。這期間，阿軒一次次來看我，一次次都被母親拒之門外。

　　有一天，外面下著大雨，阿軒又過來看我，可無論他怎麼叫門，母親都不給他開。過了很長時間，敲門聲停止了，母親以為他走了，打開門卻發現，阿軒直直地跪在雨地裡。也許是被他的誠意打動，也許我本來就愛著他，所以那一刻，我對他的恨完全消失了。我徹底原諒了他。

　　現在，我們已經畢業兩年多了，阿軒也早已進入一家相當不錯的單位工作。他一直在等我，希望我有一天能答應他。而以前最恨他的母親，面對他的執著也替他說起情來，認為他是一個重情重義的男孩子。就在我猶豫要不要答應阿軒時，繼父的兒子、我的哥哥卻突然跳了出來，堅決反對我嫁給阿軒。問他為什麼，他竟然說他也喜歡我，以前之所以欺負我，是為了引起我對他的注意。

　　這樣的情節變化實在太富於戲劇性了，我沒想到，當年我自認為受到的傷害，卻原來是另一種愛的方式。多年的心結解開了，然而，我要如何去選擇愛我的和我愛的？想到親生父母破裂的婚姻，我在心裡一遍遍問自己：我還有愛人與接受被愛的能力嗎？

　　■編輯發言

　　愛誰不是問題，被誰愛也不是問題，問題在於你要想清楚你更願意被誰愛，你更相信誰對你的愛。想清楚了，選擇誰就不是問題了。

　　不要總拿父母婚姻破裂來說事，管窺知豹不應該用在戀愛和婚姻這件事情上，你母親和你繼父的婚姻不就很幸福嗎？以偏概全的事，往往多發生於性格偏執的人身上，真正陽光積極的人，任何時候都懂得對具體事作具體分析。所以，揚帆在感情上產生的困惑，不是來自父母失敗的婚姻，而來自於自己內心無限制地放大了陰影。若非如此，當初與「哥哥」的爭執就不會被看成是傷害，因為一個喜歡你的人，即使表現方式再不恰當，但以你十六歲的年齡與智商，不可能感覺不出來其中的善意與情感。是因為你心裡早已準備好的排斥，陰影一般遮蔽了身邊的人對你的關愛的光芒。

　　在對待阿軒的感情上，你也是如此，雖然內心渴望關愛，但不信任和排斥始終引領著你思考問題和處理問題的方式，最終，使得一份原本很明朗很簡單的感情，變得複雜化了，並且還人為地有了諸多細碎的傷口。

　　最後想說的是，酒醉後的意外事故不是阿軒一個人的錯，我個人認為，一個女孩子，故意在一個喜歡她的男孩子面前買醉，這從心理學角度講，本身就是一種引誘和暗示，所以，那樣的結果，是必然的。揚帆知道了自己應該承擔的責任，會不會心裡坦然得多了？

我不答應男友同居 他就去找別的女人

青春的時光，愛情跟著感覺走。愛與性是什麼關係？在戀人面前，貞潔是否該堅守？愛與被愛哪個更珍貴？三角戀乃至多角戀，該走開，還是該玩下去？這是駐濟某高校大三女生小劉的困惑。日前，她撥打本報舒心熱線咨詢，特邀嘉賓給予了解答。

　　我是一名大三學生。我和男友高強是高三的時候在一起的。高考結束之後，他跟另外一個女孩周萍走到了一塊兒。同時，他還一直跟我聯繫。不到一個月，他們分手了，他又回到了我身邊。

　　上了大學之後，我們繼續戀愛著，我們不在同一所學校。每過兩三天，他就從5公里外的學校坐公交車來看我。

　　我是一個傳統的女孩。高強經常暗示出去租房同居，都被我拒絕了。今年情人節，我們之間為此發生了不愉快。

　　那天一早，他到學校裡來找我，捧著99朵玫瑰，在樓下高聲叫著我的名字。舍友們催我快點下去。我梳著頭髮。聽他在樓下呼喊，聽隔壁同學議論。我的心怦怦亂跳。這就是幸福，我想。

　　中午，他帶我去必勝客吃飯。下午，我們去看了電影。他吻了我。他的手不老實，我不停地掰開，手腕都疼了。他有些慍怒。我相信，那一刻我一定是楚楚可憐的。在他的眼裡，我很快又看到了溫柔與甜蜜。

　　晚飯後，他帶我逛街，非要給我買一件值得紀念的禮物。買完了，已經是晚上11點了，宿舍樓該關門了。我很著急，回家的話，肯定要挨父母罵。「我們去住賓館吧？」他說。「開兩間房。」我說。

　　他拉著我的手說：「別開玩笑了，今天是個特殊的日子，我想和你住一起。」我推開他，告訴他這樣不行。

　　「兩個人在一起有感情，為什麼就不能有性愛？誰還像你這樣保守？」他生氣了。

　　「帶我出來過節，就是為了和我上床嗎？那樣的女孩很多，你別找我！」我很激動。或許這就是家庭教育的結果吧！如果當時他再耐心一些，我也許不會拒絕。我們對愛與性的理解沒有實質的差別。只是我還保持著女性的矜持，這是自尊和自愛的基礎。

　　男友不能理解，他火了：「你把我想得太卑鄙。我愛你，才想和你在一起。」我有些心疼。拉起他的手，「你別這樣，一畢業我就和你結婚，好嗎？」

　　他逐漸恢復了平靜，把我送到一家賓館，然後回家了。他有紳士風度，做事還有分寸，這也是他迷人的原因之一。

　　我們從此有了芥蒂。作為男人，他太有女人緣了。他對性這麼隨便，早晚會出問題。他對我也冷淡了許多。我們只是偶爾發個短信、打個電話，他一兩周才來看我一次。

　　前些天，我從手機通話記錄裡看見他跟周萍還有聯繫。背著我，他們發生了關係。

　　高強有很多女生追。我一直很有自信，我是個漂亮女孩。這一次，我卻擔心了。他跟那女孩有感情。那個女孩在性方面的開放，我也做不到。

　　朋友們勸我離開高強。可是，我覺得沒有他我就會活不下去。或許他是利用了我的癡迷，他在我面前越來越肆無忌憚。我想，他是在逼我攤牌。

　　說到他與那個女孩的交往。他說，他覺得跟我沒有激情了，但會對我負責任。他甚至還說：「男人總有花心的時候，但最後會回到愛人身邊的。」我很害怕我老提這件事讓他煩。我心裡憋悶，卻不敢說出來。

　　我不介意別人跟他玩些曖昧的遊戲，但對他和周萍的事我還是耿耿於懷。我總是告訴自己：他在結婚後肯定會變得有責任感，一切會好起來的。

　　我這樣想也不是沒來由的，我們學校有個男生孫群喜歡我。高強不能天天來看我，孫群就填補了這段空白。一度我和他還成了「戀人」。不過，我並不喜歡他，對他很冷淡。他挺灰心，今年3月份，他找了另外一個女朋友。

　　在我和高強感情變淡以後，6月份的一天，我跟孫群在一起待了一整天。他跟我拉手、擁抱，我都沒有拒絕。

　　和孫群在一起，我一點負擔也沒有。那天晚上，我甚至想和他到賓館去住了。就在此時，他接到了女友的一個短信。他跟我說：「我現在感覺對我女朋友有了一種責任感。我喜歡你，但不能和你在一起。」我想，或許他明白，我終究是愛高強的。他競爭不過高強。

　　我也聯想到，高強會不會也如孫群所說，在結婚後有責任感，為了我放棄那個女孩。

　　現在，我們都在為將來考研努力。我怕跟高強再吵或分手，自己會受不了，影響學習。我想要跟他在一起，可不知道怎麼才能讓他回到我身邊。我也明白學習對一個學生的重要，可我放不下他。我該怎麼辦？

父母逼婚 女孩網上尋「協議婚姻」

導語：對婚姻喪失信心，加上父母的催促，一位80後女孩日前上網發帖尋「協議婚姻」。婚後，雙方不干涉彼此的生活，不發生性關係，平分水電費和物業費。

　　近日，網友「我不是河馬」在舜網論壇發帖，稱要找個男人協議結婚。她今年27歲，家裡催得很緊，頻繁安排的相親讓她特別煩惱。加上對婚姻沒有信心，她於是想找個男人協議結婚。婚後不涉及彼此的生活，對雙方的父母都要孝順。另外，她婚後不花男方一分錢，可付給男方房租，物業費和水電費還可以平攤。她不是同性戀，但也不會與男方發生性關係。

　　帖子發出後，立即引來了眾多網友的議論。網友「名石」說這又是一個被現實逼瘋的女孩。網友「我的誰的誰」則稱也想要這樣的婚姻，結婚後各住一室。網友「張穿心」認為發帖的樓主真有性格。還有的網友懷疑她沒有生育能力。

　　面對網友的議論，「我不是河馬」說：「雖說是結婚，其實我們就是住在一個屋簷下的合租夥伴。我不會過問男方的私生活。」她還希望網友能夠尊重她的選擇，不要對她進行人身攻擊。

　　山東方良律師事務所律師宋斌說，對女方來說，「協議婚姻」有一定的隱患。如果男方強行發生性關係，而按照現行法律，法院不會認定婚內強姦。此外，雙方雖然對彼此的婚前財產和婚後財產有約定，但對一些突然增加的收益，如中獎的獎金、繼承遺產、接受贈與等，如果沒有書面約定，離婚時就要按照夫妻共同財產來分隔。

　　濟南市社會學會心理咨詢中心主任李玉說，雖然網友「我不是河馬」尋求的是「協議婚姻」，但實質就是一種異性合作關係。這種合作的最後結果肯定是分手。這種婚姻得不到親朋好友的認可，當事人也就很難幸福。

　　李玉還說，發帖女網友做出這樣的選擇，其實是只在乎周圍人的看法，沒有真正考慮到自己的感受。一旦雙方發生矛盾，對彼此都會造成傷害，還可能會留下一生的痛苦。對婚姻沒信心時，要多從自身找原因，千萬不要因為父母的催促而做出這樣的選擇。

媳婦抱歉！我不能給你孩子

軍華家在開封，他在長途電話中講他們的故事，聲音憂鬱、低沉：「這件事我只跟兩個朋友說過，每次都忍不住想哭。你的電話，是一個朋友告訴我的，她上次向你傾訴後心情好了許多，我也希望能早點從痛苦中解脫出來。我還希望媳婦看到報紙後，能理解我的苦心。我保證，孩子生下來，我會像對待親骨肉一樣愛他、疼他！」

看上會過日子的她

2005年夏，朋友要給我介紹女友，叫珍霞，在開封一家商場賣衣服。當時我是公交車司機，下了班，也沒回家換衣服，就穿著上班時的大褲衩，溜溜躂達去了商場。我想先瞅一瞅，覺得合適了再叫朋友牽線。

我上了商場二樓，按朋友的指點找到珍霞的櫃檯，假裝要買衣服。只見她個子不高、梳著馬尾辮，看著很順眼。出了商場門，我就給朋友打了個電話：「中！把她的電話給我吧，晚上我發短信跟她聊聊。」

掛了電話，朋友告訴了珍霞：「別看俺哥長得一般，但人老實。」珍霞答應和我試著接觸一下。晚上，我先給她發了條短信，我們就聊了起來。最初的一個月，我們就是這樣短信聊天，每天最少要發幾十條，光短信費就花了我幾百元。第一次正式見面，我們約在一家快餐店。珍霞只點了兩個素菜，我感到她是那種會過日子的人，很高興。

爸媽想見一見珍霞，可她害羞，不願去我家。後來我爸建議，我帶她到鼓樓那邊逛夜市，我們一家就裝作偶爾碰見。那天晚上，我接珍霞去了鼓樓，遠遠地看見爸媽在吃炒涼粉，趕緊帶著珍霞過去了，還裝作意外地叫道：「咦？我爸媽！」爸媽扭過頭來，上下打量著珍霞。珍霞先笑了笑，然後瞪了我一眼，我知道，她一定看穿了我們的計謀。我們四人一起吃了飯，爸媽挺喜歡她的。

戀愛半年後，珍霞帶我回了她家，為了贏得未來岳父、岳母的歡心，我特意露了一手，做了菜，還燒了條魚。他們特別喜歡。
我竟然無法當爸爸

2006年3月，在雙方家人的祝福中，我和珍霞結婚了。日子雖然瑣碎，但很幸福。我和珍霞都特別喜歡孩子，看到人家的小孩，就想去抱一抱。我們本來計劃，結了婚就要孩子，因為在我們心裡，有了孩子的家才算完整。可結婚1年了，我們也沒採取任何避孕措施，珍霞的肚子卻一直沒動靜。爸媽著急，我們的壓力也很大。

爸媽建議我們去醫院做檢查。珍霞的檢查結果是一切正常，我又向單位請了假，在珍霞和我媽的陪同下去了醫院。等結果的那兩個小時，我如坐針氈，最終等到的結論：我得了「無精症」！晴天一個霹靂啊，我整個人崩潰了，眼前一片灰濛濛。

珍霞和我媽也都呆住了。回家的路上，我們三人誰也沒說話，她們倆在前面走，我在後面跟，腦子空空的。路上車水馬龍，可我像聾了一般，啥也聽不到，整個世界好像只剩下了我一個人。

一連三天我不吃不喝不上班。我爸唉聲歎氣，我媽淚水漣漣，珍霞心裡一定也不好受，但她強忍失望，不斷勸我：「有病咱就去治，治好了咱照樣能要孩子！」

三天後，我終於打起精神，開始找醫院治療。起初，我一邊上班一邊治，結果開車心不在焉，出了幾場小事故。家人怕，我也怕，就辭了工作，一門心思治病，開封、鄭州兩地跑，大大小小的醫院，只要一聽說能治不育，我就去看。可治了1年多，花了兩三萬元錢，還是沒有效果。

醫生建議人工授精

2008年8月，鄭州一家大醫院給我的最後診斷結果是：無精，基本沒有治癒可能。醫生告訴我們，想要孩子，唯一的辦法是「買精子，人工授精」。

回到家，我跟珍霞說了，她還是勸我：「沒法治？這家醫院不行，咱換其他地方！」可我知道，她一定也很失望。那些日子，每天我睡著了，她都會蒙著被子偷偷哭，第二天早上她的枕巾濕透一片。我連死的心都有了，背著她，我買了大小疾病、意外死亡保險，受益人寫的都是她。

我爸媽認為我們應該接受醫生的建議，人工授精。珍霞同意了，我卻接受不了！我總覺得自己還有希望，生孩子也一定要生自己的親骨肉。不管家人怎麼勸，我都是兩個字「不要」。爸媽勸了我兩個多月，幾乎每天都要嘮叨，終於我想開了：不是親骨肉，我可以把他當成親骨肉嘛！

我的心結解開了，可珍霞又不同意了。估計是我之前的態度讓她有所顧慮，怕我以後會嫌棄孩子、不養孩子。我一再向她保證，後來她向我父母提出，要10萬元「生育保證金」，不管以後發生什麼情況，這筆錢都是她的，不退還。
她堅持要「保證金」

她的顧慮，我理解，但10萬元是個大數目，我父母辛苦一輩子，總共就攢下這麼多錢，都給了她，父母萬一有病啊災的怎麼辦？我和珍霞商量，能不能少要些，給父母留一部分？開始她不鬆口，後來一點點「降價」，現在說要6萬元。

我和珍霞在想法上還有一點矛盾：我堅持這筆錢是給孩子的，她可以用利息。因為我倆都沒上過大學，如果有了孩子，一定要供他上大學，這筆錢就是孩子的大學學費。至於孩子的奶粉錢、玩具錢，以及上幼兒園、上學的費用，我再累再苦都可以去掙！孩子上小學前，珍霞只要在家好好照看孩子，不用出去工作。我會把孩子當做我的親生骨肉來養，力所能及地為他提供最好的條件。

我甚至對珍霞說，有了孩子，就算我對她會有所疏忽，但對孩子只會越來越疼愛！可我這些掏心窩的話，以及所有的保證和承諾，珍霞都完全聽不進去！

現在，只要一說到錢，我們就免不了吵嘴，一吵就兩三天不說話，最後還得我去哄她。這段時間，她又迷上電視上的情感欄目了，一看上面演的故事，就說男人都花心，生了孩子也沒保障，何況不是自己親生的！只要看到相親欄目，就說她也要去試試，再找一個老公。她天天這樣，說得我頭大！

珍霞啊，你什麼時候才能理解我的心，對這個家多一些信心呢？給我們個孩子吧，讓我們的家完整！

為離婚我偷拍自己的私生活

情相投，無奈夫妻生活不合拍

孫美迎沒有想到的是，她和李剛感情的裂痕竟是從新婚之夜開始的。

由於結婚前他們都沒在性方面主動交流和接觸的意思，孫美迎相信，他們新婚之夜的激動和驚喜是值得期待的，這從李剛潮紅的面頰和閃爍著渴望的眼睛就能看得出來。畢竟現在婚前同居的戀人是如此多，他們為能「把最好的留在最有意義的時刻」有些驕傲，有些陶醉。

朦朧的燈光，迷離的眼神，第一次如此完全如此貼近地袒露，讓他們激動、顫慄。孫美迎渴望將戀愛中蓄積的激情在此時得到最完美最酣暢的釋放，沒想到，事情不盡如人意。「我們這段時間都累壞了，以後會好的，我們還有好多時間……」李剛安慰孫美迎後，便疲倦地慢慢睡去了。「是的，我們的時間還很多。」孫美迎帶著稍許遺憾也這樣寬慰自己。

新婚燕爾，初夜的不快被柔情蜜意覆蓋了，短暫的婚假過後，夫妻倆就又投身到各自快節奏的工作中去了。他們的生活有好多計劃，工作上要爭取有發展，要換更大的房子，要買車，美好的前景令他們嚮往。

剩女實踐戀愛高手十招式

我對萊拉簡直佩服得五體投地。她的男人已經多到她得記在備忘錄上才不會搞混。真希望我也有像這樣被搞迷糊的機會。在過去六個月裡，我只有過一次約會，而那次約會唯一讓我覺得奇怪的地方是，那位把我們湊作堆的朋友竟然沒告訴我這男人有大麻癮。
我想，很認真地想，我的生命裡應該還會有其它男人吧!這次約會只不過是眾多有趣插曲中的一段，我的恐懼絕對不會成真：的確有個屬於我的白馬王子，但他不幸早被公車給撞死了。

萊拉可不用這麼想。她忙著約會都來不及了，她說遊戲人間才是當前潮流呢!但到底該如何起頭?萊拉和其它成功的愛情玩家和我分享了她們的秘訣，我照著做了(本人就是這麼地富有冒險精神)，還真的有效。

第一招：來個一籮筐的男人

當你看到身邊多數的單身女性光要找個一塊喝杯咖啡的男人都如此困難時，要上哪去找一堆約會對像?訣竅在於，記得，這些男人並非得是你的真命天子才行。說實話，從定義上來看，他們也不會是。他們只會是你眾多約會對像中的其中之一罷。

這種滿不在乎的態度會把男人吸引過來。是不至於會排滿你家巷口啦，但如果你敞開心房去認識新的人，多去容易發生邂逅的地方走動，並向朋友宣告你準備好被他們湊成對了，你會發現你甚至得開始拒絕!我對此事半信半疑，相信你也是。你可能會說：「我的朋友從來沒幫我安排過約會。」這是因為他們以為你在找的是未來的老公，而這對他們顯然是挺大的壓力。一旦你清楚表態自己不過只想約會，你會訝異原來單身男人這麼多。

第二招：列張清單，再三檢視

當萊拉開始會把約會對像給搞混時，她知道是需要一套管理系統了。舉例來說，和某個男人約會到一半時，萊拉突然問道：「後來你朋友出院了嗎?」而對方完全搞不懂她到底在講啥。為了避免這類尷尬情況再度發生，在每次約會後，萊拉都會做些筆記。這些小筆記讓萊拉可以記得關於此人的小細節，例如這男人上什麼大學、在哪兒工作、打哪兒來的、給小費的習慣、音樂喜好，或一些特殊興趣，並且也注記了一些紅色警告，比方這人實在太愛看《癟四與大頭蛋》(Beavis and Butt-head) 了。

在我結束一場用意在開展我遊戲人間盛宴的盲目約會後，我決定試試上面這個小方法。這約會本身毫無火花可言，但當我形諸文字時，那男人看來就沒那麼糟了，所以這方法的另一個好處是，在記錄的同時，也可以重新評價對方。切記，你不是在找完美先生，你只是在多找幾個不錯的潛力股。你的首要目標是先練習同時拋接幾個球。
第三招：把衣服分門別類

要打點好自己去赴約就夠難了，更遑論一個星期得準備赴好多個約會。珍妮正處於約會高峰期，她同時周旋於四個男人之間，三個在洛杉磯，一個在紐約。她建議將衣服分門別類，區分第一類、第二類、白天約會用的服裝等等。如此一來，你就不需要浪費時間回想你和誰見面時穿的是哪一套衣服。不管你相不相信，這真的會是個問題。

第四招：避免同時間和名字相同的男人們交往

好吧，我得承認，一如我那單身鄰居尼克所說的，這麼做可以減少在激情時刻叫錯名字的風險。但平心而論，同時間和兩個有著相同名字的人交往，真的會造成困擾。我之所以知道這個問題，是因為我曾經同時和兩個名叫史提夫的人約會。幸好他們兩個的聲音完全不間，如果是在電話裡，我可以在幾個模糊的問題後認出對方是誰，但留言就真的叫我抓狂。

我和辦公室小妹間建立起的良好關係，就在幾通搞不情誰是誰的電話後逐漸瓦解。「到底是哪個史提夫打來的?」我哀號地猛搖著那張粉紅色的留言紙條。「就算他說我一定知道他是誰。下一次，你得把他的電話號碼給留下來!」事實證明，光一個史提夫就夠我受了，因為我常不小心說：「喔，不是你，是那個好人史提夫。」

第五招：用綽號來辨識

如果你還是沒辦法分清楚哪個是哪個，那就像學生時代那樣，取個以個人言行舉止為特色的綽號，可以讓每個人都輕易記起誰是誰，比方說 ..搖擺舞男，小氣男，大麻男，遜發男，大肚子老張，好人史提夫。

第六招：幫他們來個壽司測驗

萊拉喜歡由男方選擇餐廳，好看看他的品味，但我的朋友寶拉則使用一個策略，讓約會更像是一場實驗。她和每個第一次約會的男伴約在她最愛的壽司餐廳。「那兒就像我家一樣，」她說。至少她很確定她會喜歡那的餐點，而且坐在吧台前用餐可以讓她知道壽司師傅的意見，如果他也覺得這男人不錯，他會給萊拉一個微笑加點頭。

第七招：善用「三振出局」法則

當一個潛力股逐漸變成幹嘛不待在家裡看影碟就好的垃圾股時，有經驗的愛情玩家就知道，現在要做的是：「下一個!」就像珍妮說的，「你得持續動作。某個人出局，就讓另一個人替補上來。」萊拉說她朋友們都覺得她愈來愈第八招：到處約會不代表隨便跟人上床

一位堪稱教授級玩家的男人說，對男人來說，到處釣魚的重點是以性為前提，他們會盡可能地與每個約會對像上床，以免陷入一段認真的關係。但不意外地，女人對於性這回事有著更多的顧忌，除了我那同時和三個男人約會並上床的堂姊席拉之外。「男人們早就在這麼做，」她說，「我都已經四十九歲了，當然要盡情享受人生!」

大部分女性認為和一個以上的男人睡覺是很難的(更別提有點不衛生)，因為一旦有了性關係，就很難不產生情感依附，也很難假裝什麼都不在乎。即便只和眾多約會對像中的其中一個男人上了床，也會帶來麻煩。想想，當你和某個男人共進晚餐，接著卻又和另一個男人上床，這難道不會對你造成困擾嗎?對女性來說，腳踏多條船比較適用於初期追求階段。這樣做能幫助我們放慢腳步，看清楚外頭的世界還有些什麼。

第九招：只說你想說的

我問那位教授級愛情玩家對於誠實的看法如何。告訴別人你正在和很多人約會很重要嗎?「不見得，」他說。不過他接著解釋，除非一個男人有特別提到他沒有這麼做，否則你應該假設他就是和許多人約會，甚至和很多人上床。這並不是說謊，因為如果真的被問起，他還是會承認他有其它的約會對象。重點是，大部分女人不會問。我對於他所提出的無罪理論實在印象深刻。

萊拉主張應該完全公開。她認為應該要早點告訴對方她同時也跟其它人約會。不只是因為這麼做比較誠實，這其實也有點刺激。舉例來說，有個男人問她跨年夜那天做了些什麼。「我告訴他我同時有四個男人得見，以及所有的故事，」她說，「結果他問我他能不能當第五個。」

當我認識好人史提夫時，他並不打算認真和我交往，因為他正計劃出國進修。換作是原本那個我(只想著尋找此生摯愛)，肯定早就斬斷情緣甩了他。但新的這個我(感情大玩家)只簡單地說了句：「這有什麼問題。我也沒打算認真談感情。不過是到處約會看看。」這不是什麼戰術使用，我是真的這麼想，我想他也是因此覺得跟我繼續約會下去並無不可。一年半後，我們開始認真地談戀愛，這讓我有了下面那項重要的建議……

第十招：知道何時該停止

要成功地遊戲人間的訣竅是：什麼都別放在心上。不是假裝不在乎，而是真的不在乎。但當你真的對某人有感覺時，這會是個問題。珍妮就警告我，剛開始時你必須努力對抗只想跟某個人約會的衝動。持續地周遊於眾男人之間不僅可以讓你看來更有魅力，也會阻止你在真的認識某個男人前就對他著了迷。

我在快速且認真地喜歡上壞人史提夫時，就經歷過這樣的考驗。他把一切說得天花亂墜，卻仍同時和前女友見面。於是我採納了珍妮的建議，決定不邀請他在某次派對裡當我的另一半。我邀了另一個我才剛認識的男人，就是好人史提夫，因為他很可愛，人也很好，而且至少我很確定他會是個好人。結果我倆共度了很棒的時光，我朋友們愛死他了，和他跳舞也很有趣，他讓我一直笑。要是我很早就決定把自己完全交給壞人史提夫，我就會錯過這一切。
挑了，但她很有自信，她相信海裡還是有很多魚可釣。寶拉則是有自信到直接淘汰掉任何不吃魚的男人。

告別單身前奏 5個最妙搭訕法

1、 出奇不意法

適用類型：男女兼宜

某日下午的步行街上，小林姑娘獨自閒逛。忽然有一男子上前，很有禮貌地問：「小姐，請問現在幾點？」小林抱歉地說：「對不起，我沒戴手錶和手機，不知道時間。」

此時，男子伸出手來，露出腕表說：「我知道現在是北京時間下午3點50分，那邊的電影院有一場4點開映的電影，我可以請你去看嗎？」……

成功概率：★★★

友情提醒：此法不吝男女，僅適用於有幽默感的對象。

2、 直接進擊法

適用類型：男女兼宜

趙趙與幾位朋友自咖啡館出來，剛才一直在咖啡館注意她的男子也一路跟隨。趙趙暗笑，不知這樣幼稚的跟蹤有什麼意義。男子加快速度跟上，幾步走到她面前，攤開雙手攔住，眼睛直視趙趙，非常認真地說：「你好！我叫**，在C大讀**專業三年級，很希望認識你，和你做個朋友。」朋友們發出善意的哄笑，趙趙也笑了，對他說：「做普通朋友是可以的，你好，我叫趙趙。」

成功概率：★★★★

友情提醒：真誠是搭訕成功的最大秘訣，在不知所措的對方面前，先坦率地介紹自己，才能獲得信任。
3、 閒時利用法

適用類型：男女兼宜

小王到北京出差，因飛機誤點滯留機場，正百無聊賴之際，肩頭忽被人拍了一記。他轉頭看見拍他之人竟是一位美女，她問：「你是不是也搭 **次航班？真的誤點了嗎？」原來美女也是獨自旅行，小王提議去機場咖啡廳喝一杯，美女欣然答應。

成功概率：★★★★

友情提醒：利用等飛機的閒暇時間約會，環境、情調都不錯，又帶有一絲相逢何必曾相識的旅行孤獨感，所以搭訕成功的機會較高，同理，火車、輪船上都適用此法。

4、 背心留字法

適用類型：男性

小思常坐的一路公共汽車，常常看見的那個女孩，有一天，女孩終於找了機會向他搭訕。她坐在他後面的位置上，小思隱約覺得有事會發生，果然，背心忽然傳來麻癢的觸感。

他不回頭，也知道她在幹什麼。到了站，小思照舊下了車。

他穿的白T恤背心上寫著：每天看見你，可以做個朋友嗎？我的電話：139……

成功概率：★★

友情提醒：不是每個男人都有那麼好的涵養讓你在他背心寫字，他很可能跳起來大叫：「天啊！我的CK！」至於愛衣如命的女人，這個辦法是絕對不能用！

5、 手心留字法

適用類型：男性，大方的女性

具體情形可參照三毛的《雨季不再來》，她在操場上找到暗戀已久的男生，一句話不說，拉起他的手，在他手心寫上名字和家裡的電話。一種無聲勝有聲的浪漫，在兩個少年的心中蔓延開來。

成功概率：★★

友情提醒：衝上去抓住他(她)的手時，可能要做個簡單解釋，如：我不是壞人！等等，否則可能被誤會為打劫。畢竟無聲勝有聲的境界，不是每個人都能領略。

女人嫁不出去和男人無關

「我，29歲，單身女人。外表漂亮，屬氣質大方類型。我學歷本科，會鋼琴、古箏演奏。工作是外企白領。最重要的是我心地善良，有涵養。但是，即便條件這麼優秀，但我不知道該去哪裡尋找愛人？不知哪個才是可以和我結婚的人？大學剛畢業，親戚就開始給我介紹對象，當然不多，但工作條件還不錯。可我沒有一個喜歡的，我特別注重感覺。

現在隨著時光的推移，到了29歲，尷尬的年齡，我自己也察覺到了問題的緊迫——可圈子太小，到底該去哪裡尋找愛人？或是我應該抓住身邊現有但不是很有感覺的人戀愛結婚？我都想通過考研實現找到自己喜歡的氣質儒雅、學問出色的人的願望了。可您說這現實嗎？」

身邊，越來越多的優秀女人說：「怎麼辦？我找不到老公！我嫁不出去！」

當然，說這話的女人們，大多如來信中的這位女子，條件不差，有著足以自傲的相貌和學歷，更有著幾樣與眾不同的才情技藝。


但，好女孩嫁不出去，偌大的世界，她們找不到一個可以結婚的人。當然，不是真的找不到願意娶她們的人，而是找不到一個願意娶她、而她又願意心甘情願嫁他的男人。
是的，女人嫁不出去，往往不是男人的原因，而是自己的原因——你把男人預想得太美，實際上沒有男人能夠達到你期望的指標！

現實生活中，「氣質儒雅」、「學問出色」的男人不是沒有，但這兩樣素質往往是歲月積澱的產物，毛頭小伙子沒有那份從容，而有了那份從容的男人，往往漸入中年，已是別人的孩兒他爹了！你一切想吃現成的，想一步到位搞定一個超完美超成熟超睿智的男人，很難。除非撿一個「二手的」，做中年離異男人的孩子他後媽，否則，真的太難太難找到那種完美先生典範了！當然，若是真讓你嫁一個「離異男」，你心裡又會失衡：如此優秀的大姑娘，嫁個「二手男人」，多丟臉！

所以啊，女人的婚姻就是一場心理暗戰，是自己不斷戰勝自己的過程，或者說，是自己不斷向自己妥協的過程。很多女人總認為自己條件優秀、相貌出眾，是婚姻中的幸事，實際生活中卻發現，越是條件好的女人，婚姻問題越是出現難題。條件一般的女人，對婚姻的要求相對平和理性，往往可以在最短的時間內找到自己滿意的歸宿。但條件超好的女人，難題可就多了：我這麼漂亮，得找一個相貌同等的；我這麼有才華，得找個智商般配的；我這麼多才多藝，得找個懂得欣賞的……

等女人把這些條件一條條捋完，照著去實踐的時候才會發現：這個世界為何如此之小，連個跟我般配的男人也找不到？！

所以，很多像你一樣的女人，會把原因歸結為「圈子狹小」、「沒有機會認識更好的男人」。當然，如果今時今日你去繼續攻讀碩士博士了，也許你依然會發現：完全符合我要求的那種男人還是找不到！

真的好難找，你所希望的那種男人太稀少，他們一般被老婆死死地捆著手腳關在家裡，別的女人很難找得到！

年近三十，還這麼注重「感覺」，這是女人的執著，也是女人的傻氣。是的，有些人是一見面便有感覺，有些人是在慢慢的相處中漸漸產生感覺的。只要是條件相當的男人，就該試著相處看看，對一個還希望獲得完美婚姻的女人而言，眼看30歲了，沒有太多的青春供你揮霍了，理想主義的女人往往沒有現實的完美結局。不想你的條件慢慢地貶值，就要學著向現實妥協！

有多少老闆替女下屬做淫媒

我今年22歲來自農村，在一家公司上班，至今單身一人。老闆為人比較和善，大家的關係相處的也不錯！
老闆有一個朋友是做房地產的，剛剛和他老婆離婚。他經常到我們公司找老闆談事，後來也不知怎麼的就看上了我，還找我們老闆當說客，問我「願意不願意跟他在一起，錢不是問題……」當時我聽了很生氣，把我當成什麼人了！但我還是笑著說「你們找錯人了，我不是你們想像中的那種人，做這種事的人千千萬，但我不是……」
我是個比較保守甚至還有點封建的人，規規矩矩、安分守紀的……從來沒有想過傍個大款一步登天這種「美事」（也許他就是看上了我這一點吧）！
聽人說：以前這個房產老闆家裡很窮，而他老婆家裡比較富裕，但他老婆還是不顧家裡人的反對跟他結婚了。現在他有錢了卻因為老婆年紀大不能再為他生兒子就把她給休了（他老婆為他生了一個女兒）。你說這種男人靠得住嗎？曾經陪他走過無數風風雨雨女人，現在卻因他的一朝得志就把女人給拋棄了……換了哪個女人也不能接受這樣的不公平的待遇啊！
因為我的拒絕，大家的關係也就發生了變化。但最近這幾天，他們好像不死心，還想引誘我打電話叫我出去吃飯，一起去玩，這些都被我拒絕了！可是我怕我自己禁不住誘惑，所以想聽聽你的意見！


你心裡還在猶疑：你說這種男人靠得住嗎？
靠得住才怪！想想看，曾經甘願跟他共貧賤的結髮恩妻都落得被甩的下場，何況是別的女人了！一朝發跡便拋妻棄女，全不念老婆當初的恩情，這種男人就叫無情無義，一個無情無義的男人，跟著他是很危險的，因為一旦新鮮感過了，他一腳把你踹開眼睛都不會眨一眨！
其實，如你這種情況的例子，在工作中還真遇到了不少：一個青春靚麗的女白領，在老闆的牽線搭橋下，給老闆的朋友做了「二奶」！
曾經身邊還有朋友感慨說：這世道怎麼了？！漂亮姑娘不是被老闆包，就是被老闆的朋友包！
當然，這些女孩子，一開始也都是跟你一樣，抵死不從。中國式的美女，基本上還是希望一夫一妻做「原配」，都不願意第三者插足給人當二奶。但是，最終，她們之中的絕對多數，還是鑽進了那男人的外宅！沒辦法，清高的面子敵不過厚厚的票子啊！
其實說起來，有些素質不高的私企老闆的確十分可恨，甚至把員工也當成了私有財產，經常在朋友面前鼓吹「只要你看上了，包在我身上！」活脫一副皮條客的派頭！就像你的這位老闆，且不說他的公司規模如何，也不論他的盈利業績怎樣，光是鼓動員工給自己朋友當二奶這一條，就不仁義得很！而且還一而再再而三的不死心，一副不達目的不罷休的姿態！所以說啊，一個色迷心竅的男人比一萬頭野獸還可怕！
身處這樣的環境裡，不光你覺得疑惑：我到底禁不禁得住誘惑呢？
說實話，我也替你捏把汗。如果這二位老闆還講人性，及早收手放過你也就罷了，如果他們誓不罷手，要動搖一些高壓手段來對付你，那你八成很快就會頂不住了！很多女孩兒都是這樣的：一開始是寧死不從，但禁不住老闆施加壓力，工作上刁難，以辭退相要挾，外加好言相勸因勢利導，很快的，就淪陷了！
這種情況就有你受的了！不過我相信，在對待他們騷擾的時候，你的態度一定是不夠強硬的，你畏懼於他們的權力地位，不敢把話說得太硬。但實際上，這對他們相反是一種鼓勵：他們認為你膽小又無助，只要稍稍花點手段，總有一天是可以攻下的！
所以啊，對這樣的事情，女孩子一定要明確且堅定的表示出自己的立場，說話的語氣不要太軟弱，別怕得罪他們，他們不敢把你怎麼樣，這事若是鬧出來，丟人現眼的首先是他們！
當然，如果還是不行，他們還是死死糾纏，那就勸你再找找其他工作吧，碰上這樣老闆的幾率畢竟不太大，換個工作，換個環境，踏踏實實過自己想過的生活。
從你的敘述中，感覺的出來，你是個單純的好女孩，如果稀里糊塗走上了不適合的路，那將來是要後悔的。真的，越是傳統正派的女孩子，越在意這些，如果真的做了「二奶」，將來你選擇理想婚姻的餘地肯定會大打折扣。中國目前的情況是，大家可以包容戀愛失敗的女孩子，但絕對不可能百分之百接受做過二奶的女孩子！也許目前你的經濟並不算寬裕，但以你的個性來看，似乎也不是那種能從別人手裡摳來大把金錢的人，算了吧，不划算的！
堅持自己的立場是件很難的事情。但是，但凡那些過得幸福的女孩子，都有自己的立場和主見！

女人一生必須死守的14個部位

1.頭髮
　　看似烏黑亮麗的秀髮倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。女性如果一年染髮次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染髮的女性高26%。每年染髮不要超過兩次；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染髮。
　
　　2.眼睛

　　青春期、月經期、妊娠期、絕經期……」視力危機」幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會隨著身體發育加深；經期則容易讓人產生視疲勞、視物模糊等現象；妊娠期因營養缺乏會引起夜盲、多發神經炎、視神經乳頭炎等；絕經期則同老花眼形影不離。


　3.鼻子

　　據統計，鼻腔一天累計吸進和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細菌，並可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。由於女性經期時血液成分發生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷、過熱的環境。

　　4.皮膚

　　添加了化學物質的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽光則更是皮膚面臨的難關。紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關係。藍眼睛、紅頭髮的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。


　5.乳房

　　乳房是女性最脆弱的部位——性生活中，男性過於粗暴的行為可能影響乳房血液循環，人工流產也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質的文胸都可能導致泌乳障礙。從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質的。

　　6.心臟

　　體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進式減肥，則對健康有利。
　7.膀胱和腎

　　膀胱和腎。膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預防膀胱炎的關鍵。應保證每天喝6—8杯水，隔兩三個小時小便一次；穿棉質內褲，否則會妨礙空氣流通進，而滋生細菌。
　
　　8.臂和手腕

　　由於經常敲鍵盤、發短信，這兩個部位更容易受骨質疏鬆的影響。儘管骨質疏鬆與性別沒有必然聯繫，但老年人中，女性骨質疏鬆者占60%-70%，尤其是女性絕經後的5—10年，年骨量丟失率為2%-4%。


　9.生殖系統
　　每年全球約25萬女性死於宮頸癌，其年齡主要集中在25—45歲！因此，專家們提醒，女性25歲以後就要定期進行生殖系統體檢。在日常生活中，如果發現自己內褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時診治。同時，女性要事先做好生育計劃，避免多次人工流產。
　
　　10.腸　
　　沒有生育過的女性會增加患結、直腸癌的風險，此外，長期食用高脂肪、高蛋白食物也可導致結直腸癌的發生。
11.肝臟
　
　　儘管女性不是喝酒的「主力軍」，但酗酒對女性的危害顯然更大些。
　
　　12.膝蓋
　
　　「女性膝蓋受傷的幾率比男人高2—8倍。」密歇根大學醫學院整形外科的愛德華教授稱，這是由於女性常穿高跟鞋導致的。他同時指出，從事籃球、排球和足球運動的女性膝蓋更脆弱。


　　13.腿
　
　　現代女性由於長時間坐在狹小的辦公室裡，活動受限，影響血液循環，導致腿部深處靜脈容易形成血栓。如果血栓順著血流到肺部或腦部，甚至可能引起肺栓塞或腦中風。因此，女性每坐40分鐘最好站起來走一走，做些腿部運動操。
　
　　14.腳
　
　　穿高跟鞋的女性患膝關節炎風險高出男性兩倍!同時，由於身體60%的壓力都放在前腳掌上，久而久之，可能導致腳趾甲外翻。因此，專家建議，條件允許時，盡量少穿高跟鞋。

6大招 讓你肌膚瞬間變水嫩

對於肌膚老化，我們可以選擇「預老」，防患於未然;可以選擇「抗老」，延緩朽邁的進程。但是對於已經出現的老化題目，往往束手無策。今年全新抗老概念已經出爐，不僅可以延緩朽邁進程，更能把已經流逝的肌膚時鐘往回撥。編輯為你網羅最受網友歡迎的六大招數，讓你肌膚瞬間變水嫩!
許多人做了半天保濕工作，皮膚不見水嫩，其實主要原因是保濕不得其法，想要保濕一定要掌握下面三步驟：

　　洗臉要溫和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要「徹徹底底」的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞，這樣的情形下，再好的保濕都很很難發揮最佳效果。

　　充沛的水分：指的是化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西。當然，如果想省錢的話，洗完臉時皮膚也擁有一堆的水，所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因為皮膚保水性下降，肌膚含水量不夠，所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠，給了水提升水亮度，但是沒法保水勢必不到一兩個小時，水就跑光了，所以只用這個方法，只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人，還是必須加上第三步驟。

　　足夠的滋潤：對於保水性不佳的肌膚，想要把添加的水，鎖住不讓它跑掉，油份是必須的，否則水分蒸發帶走更多水分，皮膚反而更干，給予足夠的滋潤鎖住水分，第二步驟才有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚，做好第一步驟，讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害，才是重點，如果肌膚保水性變差，只用第二點幫忙反而不大。

38年深情只是一段純潔友誼

與她只是偶然相識，不是戀人，不是親人，但一段純潔的異性友情在他們之間傳遞了38年，而且還將永遠保持下去。回想我和玲姐這麼多年的友誼，我覺得是兩個字將我們聯繫在一起：善良。玲姐是個非常善良的人，我也是。從這份友誼中，我得到的太多太多
禾楚(化名)是那種很有激情的人，無論是在電話裡，還是面對面，說話都很激動。在電話裡，他用一種激昂的語調說，他有一段純潔的異性友誼，至今已維持了整整38年。

　　第二天，他比約定的時間早到了好幾個小時，一落座，便急切地說：「真是難得啊。我跟她既不是同學，也不是戰友，更不是戀人，完全是偶然相識，卻結下了一世的情誼。更難得的是，我們之間是『一大二好三高』」，接著他扳起手指頭解釋什麼是「一大二好三高」，「這是我自己總結的，一大，她比我年齡大;二好，她家庭環境、經濟狀況比我好得多;三高，她的學歷、職位、工資都比我高，她現在是正師級，我卻只是個下了崗的正科級幹部。」

　　也許因為我和玲姐(化名)都是軍人出身，我們的友情也始於「建軍節」，那是38年前的「建軍節」，當時我在浙江的某空軍部隊服役。

　　1968年7月31日下午，我突然暈倒，昏迷不醒，被連隊緊急送往湖州市的一家陸軍醫院搶救。直到第二天早上，我才甦醒過來。睜眼一看，一位身穿白大褂的女醫護人員微笑著坐在我床邊。病房裡安安靜靜的，一個人也沒有，我正奇怪，女醫護人員告訴我，今天是「建軍節」，輕病員和醫護人員都去醫院禮堂參加慶祝活動去了，只留下她照顧我這個重病號。她就是玲姐，剛剛從大學畢業分配到醫院來的見習醫生。

　　玲姐扎一對短辮子，白帽子、紅領章將兩頰映襯得白裡透紅，使本來就漂亮的她顯得十分精神。

　　玲姐比我大4歲，像個大姐姐一樣對我照顧得細緻周到，見我醒來，馬上送上一杯涼開水和幾粒藥片，微笑著看著我喝下，然後又問我想吃什麼。

　　整整一個上午，玲姐幾乎沒離開我的病床，陪我拉家常，我們相互介紹了各自家裡的情況，暢談當兵後的感受，聊得很投機，大有相見恨晚之感。

　　玲姐是個善良的人，當我講到我一歲多就失去了母親，她都為我傷心得落淚了，這讓我很感動。

　　獨在異鄉，身患疾病，突然遇到這樣一位如親人般關心體貼的大姐，我多麼激動啊，病情似乎一下子減輕了好多。

　　我住了半個月院，那期間正值盛夏，我們傷病員每天晚餐後便不約而同來到醫院內的花壇邊乘涼，這個時候，一些醫護人員也常常來這裡轉轉，每當玲姐經過我面前時，總是很親切地跟我打招呼，這時候，往往引來病友們羨慕的眼光。

　　玲姐對我的照顧確實多一些，於是病友中便有好事者直言不諱地問：「她是不是看上你了?」哪能呢?人家玲姐是大學生，我只是一個小班長，根本不配嘛。再說，我那時心裡正裝著遠在家鄉武漢的一位姑娘(就是現在的老伴)，我想玲姐應該也有了對象了。 　出院那天，玲姐幫我辦好出院手續，執意要送我到長途汽車站。她給我買回部隊後，我跟玲姐便開始了書信往來，沒想到，這一通信，就堅持了38年，到現在，我保存下來的她的信有將近300封了。

　　大約是一年以後，一周內玲姐突然反常地來了三封信，信中說她母親到她的醫院做手術，她妹妹也在醫院照料母親，希望我能抽空過去一趟，她母親很想見見我。

　　她母親要見我?為什麼呢?我百思不得其解，將這件事告訴戰友，他們一致鼓勵我：去!千萬莫錯過這個機會。他們的想法跟那些病友一樣。直覺告訴我，不是這麼回事。可是，玲姐既然這麼急地讓我去，一定是有什麼事，我便請假去了。

　　玲姐的母親見到我就像見了親兒子一樣高興，拉著我的手問這問那，不時拿出水果和糖送到我嘴邊，讓我感受到了一種從沒感受過的母愛。玲姐的妹妹也在一邊矜持地微笑著。

　　第二天，我要回連隊了，玲姐又送我到汽車站，還幫我背著挎包。一路上，玲姐興致很高地說了她母親和妹妹對我的評價，我才知道玲姐這次緊急召見我的原因。原來，她們是希望我能跟玲姐的妹妹建立戀愛關係。

　　由於各種原因，我無法滿足玲姐和她母親的這一心願。

　　對這件本不需抱愧的事，我一直懷有愧疚感，15年後，我特地去玲姐的老家拜望了她的妹妹，還去她母親的墳上燒香祭奠，以感謝她們對我如親人般的厚愛。

　　如果說玲姐此前對我的善待，算是源於這一「私心」，那麼，此後多年，我們一直保持著一份姐弟般的親情，一份純潔的異性友情，這卻是很難得的。

　　其實，除開38年前那次住院，算起來這麼多年我跟玲姐總共只見過6次面。　最讓我難忘的是1985年夏天那次見面。那次我到南京出差，得知玲姐正在上海進修，一辦完公事我便急切地想去上海看望她，到達上海時已是深夜，交通不太方便，路線也不熟，我背著行李邊走邊問邊尋找，竟走了五六個小時，直到第二天早上7點才找到玲姐進修的那家醫院，腳上都打起了血泡。我耐心地等到8點玲姐上班的時間，當看到那個熟悉的身影時，我激動得心怦怦直跳;玲姐看到我，也高興得像個孩子一樣跳了起來。

　　第二天是個星期天，玲姐特地陪我逛了一整天，到處都留下了我們的身影，我們還拍了一張合影。

　　第三天，我要回武漢了，玲姐特地請了假送我到碼頭。船已起航，在那傷感的汽笛聲中，玲姐仍站在碼頭不停地擦眼淚……

　　玲姐是那種多愁善感的人，每次送我都要流眼淚。

　　這麼多年，我們雖然只見過數得過來的那麼幾次，但奇怪的是，感覺上，我們就像天天見面一樣。她工作上、家庭裡的事情，我都知道得一清二楚，我的事情她也知道，我們在信裡無話不談，把對方當親人，當知己，有了什麼高興事，在信裡互相分享;遇到什麼挫折和不開心的事，敞開心扉向對方傾訴，互相安慰，互相鼓勵。
了車票，把我送上車，依依難捨，車開動了，她的眼淚也流了下來。我也感動得熱淚盈眶。
禾楚拿出幾個綠色的硬抄本給我看，裡面一頁頁全貼的是玲姐的來信，也許是當醫生久了，字潦草得有些像我們慣常看到的處方，字跡很難辨認，我大致看了幾封，感受到了玲姐和禾楚之間那種濃濃的情誼。我問禾楚，這些信，你的老伴看過嗎?他搖搖頭說：「沒有。她從來不看玲姐給我寫的信，但玲姐那邊的一切事她都知道，全是我看了信告訴她的。老伴對我非常信任，她是我好不容易追到手的『校花』，我們的愛情也許可以成為你的另一篇講述稿呢。」

　　不僅我的家庭成員知道她的存在，關心她的一切事情，她的家人也都知道我的存在。2001年5月，我應邀到杭州參加全國詩歌創作年會，特地繞到湖州玲姐家去看望她，她丈夫很熱情地接待了我，嫌家裡招待太寒酸，還執意要請我去當地最高級的餐館。那一次，玲姐又是按慣例送我到車站，又是流著淚跟我揮手告別。我的心情也久久難以平靜。

　　回想我和玲姐這麼多年的友誼，我覺得是兩個字將我們聯繫在一起：善良。玲姐是個非常善良的人，我也是。從這份友誼中，我得到的太多太多。前些年剛下崗那段時間，我很痛苦，巨大的心理落差讓我甚至產生了輕生的念頭，但玲姐的一封封信給了我鼓勵，讓我又有了生活的信心，後來，我還被推為下崗再就業明星四處演講，成了新聞人物。這一切，除了家人的關心和鼓勵，玲姐也是功不可沒的一個人。

　　我和玲姐的友誼還會繼續下去，直到我們生命的終結。如果誰不相信異性間有純潔真摯的友情，我會用我和玲姐的故事來反駁他。

分手，請不要輕易說出口

這是她第三次和他說分手，她以為他會發短信來說：「你考慮清楚了?不後悔?」因為她記得，上次她說分手時，他曾說過下次他將再不原諒她，將再不會回頭，不管他有多愛
第三次分手,我差點放棄幸福

　　她考慮了好久，才發出要分手的短信。其實她很愛他，她喜歡常常見到他，可他偏偏很忙，不能陪她，也不發短信解釋。她覺得，他根本沒有把她放在心上。可她又知道，他不是故意的。他是真的要工作，壓力很大，很累，有時不想發短信。或者，每個人表達愛情的方式都不一樣，他是愛她的，只是她覺得不夠。

　　總是為小事生氣。發脾氣，和好，再生氣，再哄，再變回老樣子，時間久了，她覺得好累——與其這樣折磨，不如早點分手。

　　他收到短信開玩笑似地回復說沒有收到，什麼都沒看見，說「不想再聽這樣的話」。這倒很出乎她的意料——她原以為分手的短信一發出，他就會像上次她說分手時說的那樣，再也不回頭。看到他這樣說，她覺得心裡很輕鬆，不知為什麼。

　　新年的街上熙熙攘攘，看著身邊一對對臉上洋溢幸福笑意的情侶，覺得心酸。「既然決定放手，就不要猶豫、不要回頭，注定沒有結果的愛情還是早點結束的好。」她這樣勸著自己，塞上耳機把音量調的很大，一個人在街上逛，她以為自己足夠堅強，可是為什麼眼淚還是大顆大顆地不停地滑落下來。

　　他給她打電話，她接了，卻只說「嗯」或拖著長音的「嗯~」，她哭得很厲害。她說要分開段時間想清楚再聯繫。他說「不要」，她還是說「嗯~」。

　　一個人去逛超市到快打烊了才出來，因為不想一個人在家，出來時卻發現已沒有了坐回家的那班公交。很晚了，她很怕。發短信給他問坐什麼車能回家，他叮囑了一番說到家給他發短信。卻還是坐車從很遠的地方趕了來，見到了，先接過她手裡兩個大塑料袋幫她提。

　　寒風凜冽的夜裡十二點，他們還在公園裡走著。他問她又怎麼了，又在想什麼，怎麼又要分手。她說他還是不懂她，不懂她在想什麼，跟他這樣的人沒辦法溝通，他不知說什麼了。她突然很心疼他。他工作很累了，她不僅不體諒還常常為小事跟他脾氣，他從來不生氣，只是哄她。仔細想來，她好像不生氣了，她好像原諒他了，她愛他，此刻更是。

　　「分手」請不要輕易說出口，或許他(她)是愛你的，只是不懂怎樣去愛，不懂該怎樣去做罷了。珍惜真愛，不要輕言放棄，不要輕易放棄可能一生的幸福……

1天瘦1斤 夏季減肥9大計

外面的天氣越來越惹，可別忘了減肥大計啊，下面的夏季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥!
、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等;

　　2、用低脂植物油炒菜，或炒菜時用噴壺來噴灑油，而不要用傾倒的方式;

　　3、想吃肉排或肉丸的話，寧願用烤的而不要用炸的!選用絞肉時，最好以雞肉來代替牛肉;

　　4、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子;

　　5、切成條狀的紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，並可存放冰箱隨時取用，當作零食;

　　6、晚餐後堅決不吃任何東西;

　　7、多喝開水，至少一天8杯，可以神奇地幫你減少飢餓感、沖掉體內的多餘脂肪，保持新陳代謝運作暢通;

　　8、每週可有一次放縱飲食，吃一塊巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免積怨太久會導致沮喪或食慾爆發的反效果;

　　9、採用中午吃減肥餐的方式，喝一盒脫脂牛奶，吃一個雞蛋、一個蘋果。早、晚餐則正常進食七分飽為原則，並且禁吃甜食。