沒性趣嗎 日散步或慢跑半小時

重慶市渝中區曾對4個社區的男人是否「性福」進行抽樣調查，結果在接受調查的990名20～70歲的男子中，患男子勃起功能障礙( ED)率高達44.8%，早洩發病率達8.1%。專家們用夜間陰莖勃起實驗設備調查顯示，多數患者在夜間無抑制的狀況下，有1～2次勃起，結論證明：白天緊張、抑鬱等精神因素是導致ED的重要原因。

精神壓力大是導致都市男性性福感不強的主要原因。而在性關係中，男性占主導地位。女性可以被動承受，但是要是男人不感「性趣」，則女方也無法享受到「性福」。因此不要認為男人的性福只是男人的事情，其實男人的性福攸關女方的性福。

男性壓力大是事實，但是保持正常規律的性生活有利於身體健康，應該積極參加體育鍛煉和戶外活動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，每天堅持慢跑或散步30分鐘，有利於促進血液迴圈，維持性勃起和性功能正常。