最便宜的排毒法：快走
由於現在的都市白領，很少走路，幾乎與步行快絕緣了。其實快走也可以幫你達到排毒的成效，而且也能幫你消耗一定的熱量，又無需你花費資金，算是最便宜的排毒瘦身方式。
最適合女人的排毒法：紅糖水
女性通常在痛經的時候，有一些長輩就會要她多喝點紅糖水。其實它之所以能我們緩解疼痛，而是在於它正在幫我們排毒。不過它不僅有此作用，多喝也能幫我們減去體內多餘脂肪哦，可謂為我們女性量身打造的排毒瘦身法。
最一舉多得的排毒法：檸檬水
毒素排不出去，不僅無法減肥，連皮膚也會跟著變差。這時最好的方式就是喝檸檬水來排毒。因為它是最天然的，也無需你特別製造，非常方便。每天堅持飯前喝一杯，可以幫助你排毒、養顏，還能讓你有一定的飽腹感，真是一舉多得。
最苦的排毒法：苦瓜
說到最苦的排毒法，當然就是苦瓜了。雖然它口感的確很苦，但是它的確是排毒的極品。多吃苦瓜，還能幫我們燃燒身體的脂肪，為了保健和美麗，妹紙們忍了吧！
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