1、與女士一起吃飯
2、喝含果粒的果汁，纖維素會讓你產生飽腹感
3、避免邊吃飯邊看電視
4、把食物切碎
5、舒緩的音樂會使咀嚼速度減慢
6、用餐15分鐘後嚼無糖口香糖
7、不在辦公桌上吃午餐
8、攝入橄欖油
9、吃西紅柿
10、加點醋
11、每天半匙肉桂粉
 |
 |
 |
訂閱：
張貼留言 (Atom)
最近 7 天熱門文章
-
最近……呃……不對~是我生活裡的二十二年，一直都在被動或主動的渲染到一些關於體重的事宜，以至於我現在腦子裡一提到相關於減肥的事情，自己都會呈現為空白狀~為什麼呢？因為自己真的將減肥二字融入了靈魂，刻印在心中~ 很久很久以前--在我還是大森林裡的一頭小野豬的時候，還在我很羨慕... -
因為父母離婚，她的心裡一直有一片揮之不散的陰影，以至於一份非常陽光的愛情來臨時，她也不願意信任和接受。然而，一次意外的「事故」，使她與那個男孩的愛恨情仇再也剪不斷，理還亂。尤其困擾的是，一份恩怨還沒了斷，多年前曾經傷害過她的繼父的兒子，也突然跑出來橫生枝節——— 時間：6月...
-
女人的免疫力一般都不夠強大，而且還有一些危險地帶極度容易「觸礁」，你想瞧瞧是哪裡嗎?讓我們難過的是，不是女人更容易被病菌攻破，而是當病痛到來的時候，我們卻常常沒有感覺，只有等到最後關頭的時候才手忙腳亂地來補救。我們現在就來看看，哪些事故多發地帶是極度需要我們呵護的。 宮頸--... -
女人過了25歲，因為年齡、生活習慣(例如肩帶力量不夠，或者穿無肩帶的內衣)以及哺乳等原因，胸部會悄悄地縮水和下垂。要想保持美麗胸線，實現二度發育，女人日常生活要做到以下幾件事： 1、穿支撐內衣 這一點對那些鬆弛下垂型尤為重要。好的調整型內衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都... -
台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑遇過一名女病人，一天到晚想要性高潮，一天總想來個10幾、20幾次，還好她是單純的家庭主婦，只好在家看Ａ片自慰，「玩累了就睡，睡醒了再玩」，因為過度沉溺其中，不得不求助醫師。 由於女病人告訴醫師，其實先生工作很忙，常忽略了她，不知是不是這樣，才導... -
導讀： 「好媳婦」、「好女人」，其實是一很含糊的提法，每個男人心中又如何來界定這一「好」，的確各有標準，爭議千萬，恐怕唯有大眾籠統地認同：「適合的才是最好的」。 「三十而立」意思指人30歲應該成家立業，有所作為，能坦然地面對一切困難了。 「七年之癢」通俗... -
1、經常回憶熱戀：熱戀是婚姻的前導，熱戀中的男女，那種兩情依依、片刻難離的情景，實在是非常美妙的。結婚以後，經常回憶婚前的熱戀情景，就能喚起夫妻的感情共鳴，並在回憶中增加浪漫情感，更加嚮往未來，從而增進夫妻感情。 2、安排再度「蜜月」：結婚時的蜜月，是夫妻倆感情最濃的時期。那... -
洗臉是護膚的第一步,你想不到的是小小的洗臉也蘊藏這大學問呢,很多的肌膚問題像痘痘,黑頭,都是由洗臉引起的哦。護膚第一步就出錯，那以後的護膚都是徒勞的了。看一下你是否犯了洗臉的十個誤區。 誤區一：泡沫型洗面奶洗完後皮膚緊繃營養流失 糾錯：洗完臉之後的緊繃感是由於清潔劑洗去了皮脂和...
-
我的相貌身材都算對得起觀眾，為何卻淪為「愛情聖女」？ 我長得又矮又胖，在女性眼裡是不是完全沒有魅力可言？ 長相中等的我，如何才能變身魅力女郎，贏得自己的愛情？ 女人的魅力不是漂亮的臉 《青年心理》：每個人都希望自己是有魅力的，尤其是面對愛情的時候。但只有漂亮的臉蛋和好的身材還不夠...
-
日前，專家指出，盲目壯陽也可能增加患癌幾率。記者調查得知，目前市場上出現了很多注射或口服用男性激素產品(主要用來增強男性雄風)，專家表示，盲目聽信廣告、不加甄別服用這些男性激素產品，很可能會增加患前列腺癌的風險。 專家介紹，睪丸不發育或沒有睪丸的人(如宦官)不會發生前列腺肥大...
沒有留言:
張貼留言